中醫(yī)上講陰虛火旺,而不是陽(yáng)虛火旺。只要這類人群注重保養(yǎng)保健，會(huì)出現(xiàn)體質(zhì)的轉(zhuǎn)變。那么下面就和學(xué)習(xí)啦小編來(lái)看看陽(yáng)虛火旺的癥狀吧。

　　陽(yáng)虛火旺的癥狀

　　身體消瘦,陽(yáng)虛火旺的患者身體中的胃火比較旺盛,雖然說(shuō)平時(shí)能吃能喝,但是體內(nèi)的代謝非常的快,所以服用之后不僅不會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的情況,反而體形會(huì)越來(lái)越消瘦,甚至出現(xiàn)肌肉松弛的毛病。

　　心煩失眠,患者內(nèi)火攻心,所以容易感覺(jué)到煩悶、胸口不舒服、情緒也很不穩(wěn)定,注意力不集中,在睡覺(jué)的時(shí)候也容易驚醒,睡眠質(zhì)量不好。

　　皮膚干燥無(wú)華,中醫(yī)告訴我們,陽(yáng)虛火旺還會(huì)直接影響到我們的皮膚質(zhì)量,由于皮膚缺少滋潤(rùn),所以表現(xiàn)的比較的干燥,膚色也不是很好,經(jīng)常容易出現(xiàn)上火還有口舌生瘡的情況。舌頭還經(jīng)常出現(xiàn)發(fā)紅的癥狀,還伴隨有便秘。

　　手心腳心發(fā)熱,如果病人體內(nèi)出現(xiàn)暗陽(yáng)虛火旺的話,則是會(huì)導(dǎo)致五心煩熱,因此這個(gè)時(shí)候,患者的手腳心也是會(huì)發(fā)熱,并且會(huì)感覺(jué)不舒服。

　　體質(zhì)下降,如果身體出現(xiàn)了這種疾病,那么身體中的津液就會(huì)減少,這樣所需要的養(yǎng)分運(yùn)輸就會(huì)受到影響,長(zhǎng)期如此則會(huì)導(dǎo)致體力下降,身體也是容易感覺(jué)到累,甚至?xí)霈F(xiàn)頭暈暈的情況。

　　陽(yáng)虛火旺注意事項(xiàng)

　　節(jié)制夫妻生活,一般陽(yáng)虛火旺都是由于陰精虧損所致。禁食溫燥的水果、調(diào)味品等,如荔枝、龍眼、榴蓮、芒果、八角、花椒、肉桂等,也不要吃高脂肪、高熱量等油膩的食品。禁食咖啡等刺激性飲料?？梢陨俸纫稽c(diǎn)綠茶。平時(shí)也可以以綠豆湯解渴,但綠豆性寒,脾胃虛寒滑泄者忌之。晚飯少食。

　　陽(yáng)虛火旺的食療方法

　　生地黃粥:生地黃汁150毫升(或干地黃煎濃汁150毫升)、大米100克。大米煮粥,粥熟加入地黃汁,攪勻食用。

　　百合粥:鮮百合50克、大米100克、冰糖適量,先將大米煮粥,將熟時(shí)放入百合,煮熟,冰糖調(diào)味后食用。如無(wú)鮮百合,可用干百合粉30克,與米同煮粥亦可。

　　陽(yáng)虛火旺的病因

　　陽(yáng)虛火旺是指陰陽(yáng)失調(diào)、陽(yáng)虛則陽(yáng)亢并生熱化(成)火,出游陽(yáng)虛內(nèi)熱現(xiàn)象外,尚有面紅,目赤、咽干、喉痛、出血、心煩、苔少、舌質(zhì)紅瘦、脈細(xì)數(shù)等證。陽(yáng)虛火旺是指臟腑陰分虧虛,失于滋養(yǎng),虛熱內(nèi)生的表現(xiàn)。心、肝、肺、脾、腎均可出現(xiàn)此種情況。

　　陽(yáng)虛火旺無(wú)特定某一種疾病,相反常見(jiàn)於不同的疾病當(dāng)中,如更年期綜合癥、甲狀腺功能亢進(jìn)、高血壓、糖尿病、中風(fēng)後遺癥、耳鳴及失眠等?；颊咭话阋耘詾槎?因女性月事易耗損陰血。如女性更年期以潮熱、盜汗、心煩、失眠為主癥,就有明顯的陽(yáng)虛火旺癥狀。有時(shí)在患病及治療過(guò)程中,會(huì)出現(xiàn)體質(zhì)的轉(zhuǎn)變。數(shù)年前治療一位血癌患者,原本屬正氣不足的體質(zhì),經(jīng)化療後出現(xiàn)晚上大汗出、自覺(jué)身熱、雙手心、足心熱、失眠等陽(yáng)亢陽(yáng)虛之癥。

　　陽(yáng)虛火旺的調(diào)理方法

　　1、精神調(diào)養(yǎng)

　　陽(yáng)虛體質(zhì)的人性情較急躁,常常心煩易怒,這是陽(yáng)虛火旺,火擾神明之故,故應(yīng)遵循《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“恬淡虛無(wú)”、“精神內(nèi)守”之養(yǎng)神大法。平素在工作中,對(duì)非原則性問(wèn)題,少與人爭(zhēng),以減少激怒,要少參加爭(zhēng)勝負(fù)的文娛活動(dòng)。適當(dāng)?shù)洁l(xiāng)村靜養(yǎng),遠(yuǎn)離城市喧囂。

　　2、環(huán)境調(diào)攝

　　陽(yáng)虛體質(zhì)的人形多瘦小,而瘦人多火,常手足心熱,口咽干燥,畏熱喜涼,冬寒易過(guò),夏熱難受,故在炎熱的夏季應(yīng)注意避暑。

　　3、飲食調(diào)養(yǎng)

　　陽(yáng)虛體質(zhì)的人應(yīng)保陰潛陽(yáng),宜清淡,遠(yuǎn)肥膩厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚(yú)類等清淡食物,對(duì)于蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品則應(yīng)少吃。

　　4、起居睡眠

　　起居應(yīng)有規(guī)律,居住環(huán)境宜安靜,睡前不要飲茶、鍛煉和玩游戲。可早睡早起,中午保持一定的午休時(shí)間。避免熬夜、劇烈運(yùn)動(dòng)和高溫酷暑下工作。宜節(jié)制房事。戒煙酒,防止熱毒傷陰。

　　5、體育鍛煉

　　只適合做中小強(qiáng)度、間斷性的身體練習(xí),可選擇太極拳、太極劍、氣功等動(dòng)靜結(jié)合的傳統(tǒng)健身項(xiàng)目。鍛煉時(shí)要控制出汗量,及時(shí)補(bǔ)充水分。皮膚干燥甚者,可多游泳。不宜洗桑拿。

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