孕婦腳心發(fā)熱是什么原因
孕婦腳心發(fā)熱是什么原因
部分孕婦在妊娠期時，會發(fā)現(xiàn)自己的腳心有發(fā)熱的情況。多數(shù)的原因是孕婦身體代謝原因和血虛陰虧導(dǎo)致的，那么孕婦腳心發(fā)熱是怎么回事？下面就趕緊跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下！
孕婦腳心發(fā)熱的原因
1、孕婦腳心發(fā)熱之懷孕后正常的代謝所致
懷孕后,人體的基礎(chǔ)體溫會高一些,這是非常正常的。這是因為在懷孕以后人體的新陳代謝速度也變快了,比以往容易餓,因為孕婦要承擔(dān)兩個人的食量。如果有手心腳心發(fā)熱的情況的話是沒有問題的,只要沒有發(fā)燒的情況就可以。平時要多注意休息,最好是每天都排便一次,將體內(nèi)的毒素盡快的排出體外。另外,在妊娠期間要定期的去做產(chǎn)檢哦。
2、孕婦腳心發(fā)熱之脾虛和血虛陰虧
手心腳心發(fā)熱還有一種情況就是體內(nèi)可能存在有脾虛和血虛陰虧的情況。這主要是因為平時的生活習(xí)慣不佳、飲食不規(guī)律、經(jīng)常熬夜所導(dǎo)致的。因此如果是因為這種情況導(dǎo)致的話,就要及時的補補身子,可以找中醫(yī)開一些對胎兒沒有影響的來煎服。還要補充一些有營養(yǎng)的食品或者是保健品。平時也要多到室外走一走,呼吸新鮮的空氣。增強自身的免疫力。
3、孕婦手心腳心發(fā)熱如何緩解
科學(xué)飲食:孕婦手心腳心發(fā)熱這種癥狀的發(fā)生與孕婦的身體狀況有著莫大的關(guān)系,所以一定要注意平時的飲食,孕婦在孕期應(yīng)該如何科學(xué)的飲食呢?不同時期的孕婦手心腳心發(fā)熱癥狀,都需要清淡、易消化的飲食來加以緩解,女性在孕期除了要注意攝入飲食的營養(yǎng)均衡全面以外,還有注意各種各樣飲食的屬性,辛辣油膩的食物就應(yīng)該適可而止。
充足睡眠:女性在孕期由于體內(nèi)各項激素的改變,所以會出現(xiàn)不同程度的嗜睡現(xiàn)象,這其實是正常的現(xiàn)象,而且應(yīng)該盡量保證女性充足的睡眠,這對寶寶的發(fā)育和改善孕婦手心腳心發(fā)熱的癥狀都有明顯的效果。孕婦如果沒有充足的睡眠,就容易情緒失控,生理燥熱,更加會加重孕婦手心腳心發(fā)熱的癥狀,因此保證充足的睡眠也是緩解孕婦手心腳心發(fā)熱癥狀的有效方法。
孕婦腳心疼的原因
孕婦腳心疼應(yīng)該是有一些腎不好的情況,要注意檢查一下,吃點補腎的藥物。此外,孕期缺鈣有可能引起手腳麻木。孕婦如感到單側(cè)或雙側(cè)手部陣發(fā)性疼痛、麻木,有針刺或燒灼樣感覺,這可能與正中神經(jīng)受壓有關(guān),即所謂的“腕管綜合癥”。這種綜合征的特點為正中神經(jīng)分布區(qū)手腕部皮膚的疼痛或感覺異常,主要為拇指、食指、中指感覺減退或喪失,伴有運動障礙,致使手指的精細動作能力喪失。
手部有浮腫時或過度伸或屈腕時可觸發(fā)癥狀。懷孕期間分泌的激素,尤其是松弛素(Relaxin)會引起筋膜、肌腱、韌帶及結(jié)綈組織變軟、松弛,同時累及壓迫神經(jīng)所造成的,故引起上述癥狀。一般不需治療,分娩后癥狀逐漸減輕、消失。
首先最有可能是跖腱膜勞損,多是因偶然持續(xù)長時間行走,或反復(fù)過度負(fù)重等所致,這種情況的話休息個幾天就好了。
選孕婦鞋的原則
選擇孕婦鞋的尺碼應(yīng)該注意以下的幾個原則:
鞋類尺碼依腳長而定,必須注意坐姿、站姿及走姿之延伸量,約比腳長多出10mm。
選擇圓頭且肥度較寬,鞋面材質(zhì)較軟的鞋子。
鞋型選擇上開式,即系鞋帶式或魔術(shù)黏貼帶式較佳,其次可以選擇有松緊帶或可調(diào)整寬度的鞋類款式。
懷孕十個月間,可分前期(0-6個月)及后期(6-10個月)換穿不同的鞋子,即孕婦前段鞋與孕婦后段鞋,而孕婦后段鞋宜選擇具有足跟杯墊(heelcup)的保證裝置。
選購孕婦鞋要注意鞋跟高度,理想的鞋跟高度為:15-30毫米,平跟的鞋子雖然可以接受,但是隨著孕婦體重的增加及步能重后移的影響,在產(chǎn)后往往會帶來足底筋膜炎等腳跟部位的不適。
最后,鞋底要選擇耐磨度好且止滑性較佳(如雙密度PU材質(zhì))的大底。以上為一般性選購孕婦鞋要注意的地方,如已經(jīng)產(chǎn)生懷孕末期的異常癥狀,則必須與醫(yī)師診療配合其他鞋類特殊裝置處理。
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