月經(jīng)推遲怎么辦
月經(jīng)推遲怎么辦
相信很多女性朋友都有這樣的煩惱，明明該來月經(jīng)的時(shí)候怎么還不來?那么，月經(jīng)推遲很多天不來怎么辦?學(xué)習(xí)啦小編為你詳細(xì)介紹一下。
月經(jīng)推遲的處理方法
1、查明病因很重要
女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)應(yīng)積極的去正規(guī)醫(yī)院查明疾病的病因,以了解引起女性月經(jīng)不調(diào)的具體病因、病情等相關(guān)信息。
2、對癥治療很關(guān)鍵
月經(jīng)不調(diào)會(huì)因?yàn)榧膊〉牟∏椤⒉∫虻炔煌?疾病在治療方面是很大差異的。因此為了確保疾病能被有效的治療好,有月經(jīng)不調(diào)的女性在去醫(yī)院查明疾病的病情、病因等相關(guān)信息后,一定要嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐選擇科學(xué)有效的方式進(jìn)行治療。
3、治療期間要做好護(hù)理
為了確保疾病能被有效的治療好,有月經(jīng)不調(diào)的女性在疾病治療期間,一定要嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐做好相關(guān)的護(hù)理工作。
4、治療后的護(hù)理
為了避免復(fù)發(fā)等情況發(fā)生,所有月經(jīng)不調(diào)的女性在疾病治療后,一定要嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐做好相關(guān)的護(hù)理工作。
5、調(diào)整好自己的心態(tài)
有些月經(jīng)不調(diào)患者是因?yàn)榫袷艿酱煺刍驂毫Χ斐傻?因此保持良好的心態(tài)非常重要。
6、多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物
如果女性的身體處于營養(yǎng)不良的狀態(tài),也容易引發(fā)月經(jīng)不調(diào),因此,女性在平時(shí)也應(yīng)合理的搭配飲食,避免過度減肥,多補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì),以免發(fā)生缺鐵性貧血,補(bǔ)鐵可服用鐵之緣片等補(bǔ)鐵劑,能有效補(bǔ)鐵補(bǔ)血預(yù)防和改善貧血。
7、保持良好的生活習(xí)慣
女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律等,這些問題都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。因此,保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣同樣也很重要。
8、多做運(yùn)動(dòng)
緩解精神壓力,可從事一些全身運(yùn)動(dòng),如游泳,跑步,每周進(jìn)行一至二次,每次30分鐘。
月經(jīng)推遲的食療方法
1、羊肉粥
材料和做法：鮮羊肉250克,大米100克,蔥、姜、食鹽各適量。將羊肉洗凈、切片,與大米、蔥、姜、食鹽,以常規(guī)方法熬粥,至羊肉熟爛。
功效:補(bǔ)氣,養(yǎng)血,止痛。適用于月經(jīng)推遲的女性。
2、豬皮凍膠
材料和做法：豬皮1000克,黃酒250毫升,白糖250克。將豬皮洗凈后切碎,加適量水,用文火燉至汁液黏稠,加入白糖、黃酒即可。每日2次,用開水沖化后溫服。
功效:養(yǎng)血益陰,滋腎養(yǎng)肝。可治婦女血虛乏力,月經(jīng)推遲等癥,對腰腿酸痛者效果更佳。
導(dǎo)致月經(jīng)推遲的因素
1、正常的月經(jīng)推遲
如果發(fā)生妊娠,首先就是月經(jīng)停止。到了月經(jīng)該來的日子,往往不能來潮,而且出現(xiàn)小便次數(shù)增多、食欲改變、嘔吐、惡心等。這樣的情況均發(fā)生在有性交之后,早孕試紙、血清檢查、B超檢查均可以很快確定出現(xiàn)妊娠試驗(yàn)陽性。
2、內(nèi)分泌異常
臨床最常見的是多囊卵巢綜合征,如果有肥胖、多毛、痤瘡、不孕等,應(yīng)該檢查內(nèi)分泌看看,一旦發(fā)現(xiàn)異常,應(yīng)該盡快治療;卵巢功能早衰也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲。
3、過度減肥
在現(xiàn)實(shí)生活中,有好多的女性為了控制體重,服用一些減肥藥物或者過度節(jié)食,發(fā)生月經(jīng)推遲。這種情況,如果時(shí)間短暫可以自然恢復(fù)正常的月經(jīng)周期,但對于時(shí)間比較長者,往往需要進(jìn)行藥物調(diào)理方可恢復(fù)正常的月經(jīng)周期。
4、精神因素
如果突然出現(xiàn)精神過度緊張,悲憤、憂傷、氣惱、失戀等異常情緒,往往會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲。這樣的情況下,往往乳房脹疼、心煩意亂、郁悶不舒。有時(shí)月經(jīng)一直推遲,可以服用中藥進(jìn)行辨證調(diào)理。
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