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減肥小菜拌黃瓜的做法

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減肥小菜拌黃瓜的做法

  黃瓜所含的鉀鹽也十分豐富,具有加速血液新陳代謝、排泄體內(nèi)多余鹽分的作用。常吃黃瓜既可減肥、降血脂、降血壓,又可使體形健美、身體康復(fù)。少油、開胃、營養(yǎng)還飽腹,好吧,那就拌個(gè)黃瓜吧!但是很多同學(xué)還不太清楚。那么接下來下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于減肥小菜拌黃瓜的做法,供您參閱。

  減肥小菜拌黃瓜的食材

  減肥小菜拌黃瓜的做法

減肥小菜拌黃瓜的做法

  1.黃瓜洗凈、切條狀。大蒜子切末。

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  2.將黃瓜裝進(jìn)一個(gè)大碗,擱鹽。

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  3.舀一勺老干媽辣椒醬

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  4.撒上蒜末

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  5.再撒上白芝麻增香

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  6.再來點(diǎn)黑芝麻增香又好看

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  7.淋上醋

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  8.鍋中倒入適量油,小火將花椒爆香。

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  9.將熱油澆到配料上即可。

  
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