教育從餐桌開始：你家寶寶“吃相”合格了嗎
教育從餐桌開始：你家寶寶“吃相”合格了嗎
對(duì)于吃飯有壞習(xí)慣的這個(gè)現(xiàn)象，在我們的生活中還是很常見的，很多人都有一些用餐的不良習(xí)慣，而對(duì)于寶寶來說現(xiàn)象更為普遍，所以寶寶就餐的一些不良的習(xí)慣要及時(shí)的糾正，以免帶壞了寶寶。下面是小編分享的餐桌教育。
孩子有哪些不良的就餐習(xí)慣
孩子自理能力相對(duì)而言還是比較差的，需要家長(zhǎng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并給予指導(dǎo)和幫助。吃飯前不愿意或不能自覺洗手;餐桌上不喜歡自己吃飯要媽媽喂;邊吃邊玩愛摳鼻孔;端著飯碗到處跑;吃飯時(shí)拖拖拉拉、挑三揀四;吃得滿桌都是……
面對(duì)孩子不良的就餐習(xí)慣，家長(zhǎng)在吃飯時(shí)，應(yīng)該以身作則。另外，家長(zhǎng)在和孩子溝通就餐禮儀時(shí)要特別注意自己的態(tài)度，這樣孩子也會(huì)更樂意配合。
平時(shí)的訓(xùn)練
1.孩子愛模仿父母，所以要確保自己使用正確的禮儀，才能使孩子學(xué)到正確的餐桌禮儀。
2.教孩子使用簡(jiǎn)單的短語，如要求在餐桌上使用“請(qǐng)”和“謝謝”。
3.家長(zhǎng)要督促孩子，飯前一定要養(yǎng)成洗手的良好習(xí)慣。
4.飯前可讓孩子幫助爸爸媽媽做點(diǎn)力所能及的事，不會(huì)炒菜煮飯就擺擺碗筷，盛飯端菜等。
5.三餐定時(shí)、定量、不偏食、不暴食，珍惜食物不浪費(fèi)。
用餐習(xí)慣的培養(yǎng)
用餐前
1.用餐前(長(zhǎng)者先，幼者后)，家人各就各位，全家人坐定后，方可動(dòng)筷;
2.拉椅子的時(shí)候盡量避免椅子與地面摩擦發(fā)出的聲音;
3.三歲開始教他們正確地使用各種餐具。如學(xué)習(xí)正確端碗(幼兒大拇指在碗邊緣、其余四個(gè)指頭放在碗底)、吃飯，并養(yǎng)成習(xí)慣。
用餐時(shí)
1.坐直，并在進(jìn)餐時(shí)不要把手肘放在桌子上;
2.吃飯時(shí)不能離開座位，不能吃兩口，出去逛一圈回來繼續(xù)吃;
3.吃飯時(shí)可以小聲說話，并確保說話的時(shí)候嘴里沒有食物，以免把食物噴到別人臉上或引起嗆咳;
4.告訴孩子，任何時(shí)候都不可揮動(dòng)餐具指人;
5.退席時(shí)要向同桌上告退說：“請(qǐng)慢用，我先走了”。
就用餐時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生
1.用餐過程中應(yīng)隨時(shí)保持桌面的整潔，盡量把吐出來的骨頭魚刺吐在盤子里，不要吐得滿桌都是;
2.吃飯的時(shí)候，如果是想要打噴嚏，應(yīng)該把頭轉(zhuǎn)向后方，并用紙巾捂住，如果想要擦鼻涕的話，可以先走開，擦完再回坐;
3.吃飯時(shí)不要挖耳朵，摳鼻子，講究個(gè)人衛(wèi)生，是對(duì)人起碼的尊重;
4.退席時(shí)要將殘?jiān)帐霸谧约旱耐雰?nèi)，并保持自己所在區(qū)域的整潔。
夾菜時(shí)
1.如果跟長(zhǎng)輩一起到餐廳用餐，應(yīng)把菜肴轉(zhuǎn)到長(zhǎng)輩面前，讓長(zhǎng)輩先動(dòng)筷子;
2.夾菜的時(shí)候，應(yīng)該要避免胳膊肘碰到鄰座的人，更加要留意自己的筷子，避免筷子戳到鄰座;
3.筷子上沾有食物時(shí)不夾菜;
4.告訴孩子切忌在菜里翻來翻去，試圖想要夾到自己喜歡吃的部分，這樣是非常不衛(wèi)生也非常不禮貌的行為;
5.家長(zhǎng)可以幫助長(zhǎng)輩和小朋友分配，一次不宜夾太多，如果碗里有食物，先把碗里的食物吃完再去夾別的菜。
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