教育從餐桌開始:你家寶寶“吃相”合格了嗎
教育從餐桌開始:你家寶寶“吃相”合格了嗎
對(duì)于吃飯有壞習(xí)慣的這個(gè)現(xiàn)象,在我們的生活中還是很常見的,很多人都有一些用餐的不良習(xí)慣,而對(duì)于寶寶來說現(xiàn)象更為普遍,所以寶寶就餐的一些不良的習(xí)慣要及時(shí)的糾正,以免帶壞了寶寶。下面是小編分享的餐桌教育。
孩子有哪些不良的就餐習(xí)慣
孩子自理能力相對(duì)而言還是比較差的,需要家長及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并給予指導(dǎo)和幫助。吃飯前不愿意或不能自覺洗手;餐桌上不喜歡自己吃飯要媽媽喂;邊吃邊玩愛摳鼻孔;端著飯碗到處跑;吃飯時(shí)拖拖拉拉、挑三揀四;吃得滿桌都是……
面對(duì)孩子不良的就餐習(xí)慣,家長在吃飯時(shí),應(yīng)該以身作則。另外,家長在和孩子溝通就餐禮儀時(shí)要特別注意自己的態(tài)度,這樣孩子也會(huì)更樂意配合。
平時(shí)的訓(xùn)練
1.孩子愛模仿父母,所以要確保自己使用正確的禮儀,才能使孩子學(xué)到正確的餐桌禮儀。
2.教孩子使用簡單的短語,如要求在餐桌上使用“請(qǐng)”和“謝謝”。
3.家長要督促孩子,飯前一定要養(yǎng)成洗手的良好習(xí)慣。
4.飯前可讓孩子幫助爸爸媽媽做點(diǎn)力所能及的事,不會(huì)炒菜煮飯就擺擺碗筷,盛飯端菜等。
5.三餐定時(shí)、定量、不偏食、不暴食,珍惜食物不浪費(fèi)。
用餐習(xí)慣的培養(yǎng)
用餐前
1.用餐前(長者先,幼者后),家人各就各位,全家人坐定后,方可動(dòng)筷;
2.拉椅子的時(shí)候盡量避免椅子與地面摩擦發(fā)出的聲音;
3.三歲開始教他們正確地使用各種餐具。如學(xué)習(xí)正確端碗(幼兒大拇指在碗邊緣、其余四個(gè)指頭放在碗底)、吃飯,并養(yǎng)成習(xí)慣。
用餐時(shí)
1.坐直,并在進(jìn)餐時(shí)不要把手肘放在桌子上;
2.吃飯時(shí)不能離開座位,不能吃兩口,出去逛一圈回來繼續(xù)吃;
3.吃飯時(shí)可以小聲說話,并確保說話的時(shí)候嘴里沒有食物,以免把食物噴到別人臉上或引起嗆咳;
4.告訴孩子,任何時(shí)候都不可揮動(dòng)餐具指人;
5.退席時(shí)要向同桌上告退說:“請(qǐng)慢用,我先走了”。
就用餐時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生
1.用餐過程中應(yīng)隨時(shí)保持桌面的整潔,盡量把吐出來的骨頭魚刺吐在盤子里,不要吐得滿桌都是;
2.吃飯的時(shí)候,如果是想要打噴嚏,應(yīng)該把頭轉(zhuǎn)向后方,并用紙巾捂住,如果想要擦鼻涕的話,可以先走開,擦完再回坐;
3.吃飯時(shí)不要挖耳朵,摳鼻子,講究個(gè)人衛(wèi)生,是對(duì)人起碼的尊重;
4.退席時(shí)要將殘?jiān)帐霸谧约旱耐雰?nèi),并保持自己所在區(qū)域的整潔。
夾菜時(shí)
1.如果跟長輩一起到餐廳用餐,應(yīng)把菜肴轉(zhuǎn)到長輩面前,讓長輩先動(dòng)筷子;
2.夾菜的時(shí)候,應(yīng)該要避免胳膊肘碰到鄰座的人,更加要留意自己的筷子,避免筷子戳到鄰座;
3.筷子上沾有食物時(shí)不夾菜;
4.告訴孩子切忌在菜里翻來翻去,試圖想要夾到自己喜歡吃的部分,這樣是非常不衛(wèi)生也非常不禮貌的行為;
5.家長可以幫助長輩和小朋友分配,一次不宜夾太多,如果碗里有食物,先把碗里的食物吃完再去夾別的菜。
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