礦泉水適不適合寶寶喝呢
礦泉水適不適合寶寶喝呢
很多家長認(rèn)為礦泉水比自來水純凈，而且含有更多的微量元素，會更適合寶寶的成長，殊不知，礦泉水對寶寶百害而無一利。下面是小編分享的礦泉水適合寶寶喝嗎，一起來看看吧。
礦泉水適合寶寶喝嗎
由于礦泉水含礦物質(zhì)較多，而礦物質(zhì)的代謝都要經(jīng)過腎臟，過多的礦物質(zhì)會加重腎臟的負(fù)擔(dān)，寶寶的各器官尚未發(fā)育完全，更不能喝礦泉水。因此，寶寶最好的飲料是白開水，家長務(wù)必引起注意。
礦泉水的硬度是以其礦物質(zhì)含量來衡量的。一般，把每升含礦物質(zhì)50毫克以下的礦泉水稱作“特低礦物質(zhì)含量”;50-500毫克的為“低礦物質(zhì)含量”，這種礦泉水口感較柔和，有一定的甘甜味;大多數(shù)的飲用礦泉水礦物質(zhì)含量在500至1500毫克之間;每升含1500毫克以上的則被稱作“高礦物質(zhì)含量”礦泉水，多用于運動、桑拿等人體損失礦物質(zhì)較多的情況下。
對于幼兒來說，每升水中的礦物質(zhì)含量不宜超過100毫克，其中鈉要低于20毫克，氟要低于1.5毫克。超過這個數(shù)值，就可能對新生兒的腎臟造成威脅。顯然，大多數(shù)礦泉水對孩子來說，都顯得太“硬”了。
有些父母會問，那我給寶寶喝純凈水，是不是更好?答案依然是“NO”!經(jīng)過二次加工的純凈水同樣不適合幼兒的消化系統(tǒng)。正如前面所說，細(xì)胞內(nèi)外的濃度差是形成水分通過滲透吸收的動力，純凈水的礦物質(zhì)含量過低，造成兩者落差較大，也會造成吸收障礙。此外，長期飲用純凈水，還會使得孩子缺乏某種礦物質(zhì)，而且純凈水在凈化過程中使用的一些工業(yè)原料，可能對幼兒肝功能有不良影響。
什么樣的水是寶寶用的
有說法認(rèn)為，自來水燒開后的白開水是最適合寶寶飲用的水，那么事實是不是如此呢?
眾所周知，經(jīng)過消毒的自來水會含有余氯。而經(jīng)過氯氣消毒后的自來水只能殺滅一部分細(xì)菌和病毒，但并沒有辦法去除掉水中的重金屬和揮發(fā)性物質(zhì)。并且經(jīng)過長途運輸后，由于管道有無可避免的老化生銹問題，又會對自來水產(chǎn)生二次污染。
不僅如此，高層住宅的自來水還蓄水池/罐污染的隱患。除水龍頭外，鑄鐵管、銅管等輸水管道也或多或少含有鉛，用這些材質(zhì)的輸水管道，也會造成自來水污染。
寶寶能喝礦泉水嗎
不少家長認(rèn)為，孩子生長發(fā)育過程中在飲食上正需要補充微量元素，可以通過給孩子喝礦泉水得到補充，且很方便，又何樂而不為呢?那么，礦泉水是否對人體有益，特別是對小孩子是否適宜呢?現(xiàn)在讓我們一起來了解礦泉水吧。
礦泉水是地下深層水，是可不經(jīng)消毒即可飲用的水。因此，要求無菌操作工藝要嚴(yán)格。但因為國內(nèi)外報告均有礦泉水細(xì)菌總數(shù)超標(biāo)問題。所以從這一點來看，礦泉水存在衛(wèi)生問題。寶寶的胃腸功能抵抗力弱，故而不能喝礦泉水。
礦泉水可分為碳酸氫鈉礦，重碳酸堿土礦、氯化鈉礦、硫酸鹽礦、鐵泉、碘泉、溴泉以及硅酸泉等多種。礦泉水除含有鹽外，還有對人體有益的元素如鐵、銅、鋅、碘、錳、氟等，但有些礦泉水還含有一些有害元素如鈹、鉛以及放射性元素氡、鐳、釷等，除去有害成分后才能飲用。鈹及其化合物具有劇毒，經(jīng)口鈹?shù)奈章室话阈∮?%，大部分可溶性鹽在腸道形成磷酸鹽，不被吸收。鈹可在骨骼肌各器官中蓄積，潛伏期長，會引起慢性中毒。 在英國有學(xué)者研究結(jié)果顯示，化學(xué)元素銻在制造礦泉水聚酯(PET)瓶時被使用，塑料瓶可能會持續(xù)向礦泉水中溶解“銻”，長期下去對人體健康是一種潛在的致命毒素;德國海德堡大學(xué)化學(xué)家認(rèn)為“塑料瓶放置的時間越長，塑料中含有的有毒物質(zhì)就越易被礦泉水吸收，水的有害性就越大”。
由上可見，礦泉水有利的一面是可以補充微量元素，而有害的一面是有害元素及放射性元素的慢性危害。所以，從衛(wèi)生的角度看，最適合人體的是白開水，而且在人體代謝中起著重要的作用。
什么才是真正適合寶寶喝的水
①弱堿性：天然弱堿性水，能夠幫助寶寶維持身體酸堿平衡。
②低礦化：適當(dāng)?shù)牡V物質(zhì)含量既能滿足寶寶身體每日所需，低礦化又能避免對腎臟造成礦物質(zhì)沉積，長期飲用也不會對寶寶的身體造成負(fù)擔(dān)
③天然無污染：寶寶飲水，無毒無污染，安全才是最重要的!
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