孩子愛(ài)玩手機(jī)對(duì)成長(zhǎng)有什么危害
孩子愛(ài)玩手機(jī)對(duì)成長(zhǎng)有什么危害
手機(jī)是現(xiàn)在的每個(gè)人都離不開(kāi)的工具，許多成年人尚沉迷于手機(jī)，更何況自控能力較差的孩子。下面是小編分享的孩子愛(ài)玩手機(jī)危害，一起來(lái)看看吧。
孩子愛(ài)玩手機(jī)危害
手機(jī)產(chǎn)生輻射：手機(jī)周?chē)袕?qiáng)烈的輻射，對(duì)寶寶的身體健康會(huì)有影響。最好是讓小孩遠(yuǎn)離這些輻射源，特別是接電話(huà)時(shí)，一定遠(yuǎn)離孩子，因?yàn)槟菚r(shí)候的手機(jī)輻射最強(qiáng)。
影響視力健康：寶寶玩手機(jī)時(shí)，眼睛使用的頻率變高。嬰幼兒時(shí)期，眼睛還在發(fā)育階段，用眼過(guò)度，對(duì)視力會(huì)有影響。加上手機(jī)螢?zāi)坏漠?huà)面顏色偏亮，會(huì)給孩子的眼睛造成負(fù)擔(dān)。
身體發(fā)育阻礙：寶寶玩手機(jī)常處于同一個(gè)姿勢(shì)，而且只動(dòng)手不動(dòng)身體，這樣對(duì)正在發(fā)展的孩子是不好的。如果不運(yùn)動(dòng)，身體基本素質(zhì)會(huì)變差，若不常出門(mén)曬太陽(yáng)，還可能因?yàn)槿扁}，影響小孩的身高。
孩子愛(ài)玩手機(jī)原因
手機(jī)游戲吸引：專(zhuān)家提醒，玩手機(jī)游戲是孩子的天性使然，并不是天賦，因?yàn)槭謾C(jī)裡的游戲聲音變化無(wú)窮，加上畫(huà)面又豐富繽紛，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)有很強(qiáng)大的吸引力。
游戲有互動(dòng)性：現(xiàn)在的手機(jī)游戲幾乎以互動(dòng)為主，小孩只要輕輕按手機(jī)螢?zāi)?，?huà)面就會(huì)出現(xiàn)變化，這樣更容易讓孩子想要玩下去的衝動(dòng)，而且搭配著有對(duì)話(huà)的游戲，更是讓寶貝手機(jī)離不開(kāi)手。
擁有些成就感：三、四歲孩子的手指協(xié)調(diào)能力叫強(qiáng)，模仿力和記憶力更是超乎想像，他們會(huì)模仿記憶中大人玩游戲的行為，自己也會(huì)試著操作，從中體驗(yàn)到成就感，進(jìn)一步加深對(duì)手機(jī)游戲的興趣。
孩子愛(ài)玩手機(jī)怎么辦
家長(zhǎng)多陪小孩：爸爸媽媽?xiě)?yīng)該要抽出時(shí)間陪寶寶，而不是利用手機(jī)游戲代替自己。有時(shí)間應(yīng)該要帶寶貝到戶(hù)外走走，不僅有益身體健康，還能開(kāi)拓孩子的眼界，讓孩子多認(rèn)識(shí)這世界。
規(guī)定使用時(shí)間：如果小孩沉迷于手機(jī)游戲，建議家長(zhǎng)就應(yīng)該要跟孩子約定，讓孩子知道時(shí)間的分配，及如何掌握。另一方面轉(zhuǎn)移孩子的注意力，多鼓勵(lì)小孩去參與戶(hù)外活動(dòng)。
家長(zhǎng)以身作則：爸爸媽媽不要在寶寶面前拿著手機(jī)不放，除了必要的聯(lián)系外，就要把手機(jī)放旁邊，讓小孩知道，手機(jī)是在緊急時(shí)刻尋求幫助的重要工具，而非拿來(lái)玩樂(lè)用的，讓孩子明白手機(jī)的用途。
孩子玩手機(jī)家長(zhǎng)要注意預(yù)防孩子近視
1、成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止眼睛感染
活潑好動(dòng)是小兒的特點(diǎn)，他們對(duì)外界事物總是充滿(mǎn)好奇，因此父母要教育孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，不要用臟手揉眼睛。防止沙塵等物落入眼睛。告訴孩子在細(xì)小灰塵落入眼睛時(shí)，馬上輕輕眨眼，讓淚水將灰塵沖出。如有草屑、小蟲(chóng)等落入，應(yīng)馬上閉眼，并求助大人，將上眼皮翻開(kāi)，然后用干凈手絹、脫脂棉等將其擦出或用清水沖洗出。帶孩子去水上樂(lè)園游玩，要注意水池的水是否達(dá)到衛(wèi)生指標(biāo)。在夏天，光線(xiàn)過(guò)于強(qiáng)烈，要防止孩子的眼睛被紫外線(xiàn)刺傷，在外出時(shí)最好給孩子戴上墨鏡、遮陽(yáng)帽等保護(hù)眼睛。
2、教育孩子學(xué)會(huì)用眼衛(wèi)生
幼兒開(kāi)始學(xué)習(xí)寫(xiě)字、看書(shū)，要有良好的環(huán)境，并注意培養(yǎng)孩子正確的看書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)。
(1)要有充足的光線(xiàn)。光線(xiàn)要從左上方射來(lái)，這樣就不會(huì)有暗影。
(2)要姿勢(shì)端正。對(duì)桌端作，上半身要直，頭不要歪，也不要過(guò)度前傾，更不要伏在桌子上。眼與書(shū)本要保持33厘米(1尺)左右距離。
(3)要根據(jù)兒童的高矮購(gòu)置桌椅，這樣才能保證實(shí)現(xiàn)正確的書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)，使眼睛與書(shū)本距離達(dá)到正確要求。
(4)防止眼肌疲勞，學(xué)習(xí)時(shí)間不要太長(zhǎng)，看書(shū)40分鐘后要休息10分鐘，看看遠(yuǎn)處物體，做做眼保健操。
(5)兒童書(shū)寫(xiě)用的紙張應(yīng)盡可能選用不反光、不透光的潔白紙張。
(6)看電視時(shí)人與電視機(jī)保持在熒光屏對(duì)角線(xiàn)3倍以上的距離，每看半個(gè)小時(shí)電視應(yīng)讓眼睛休息15分鐘。此外電子游戲機(jī)容易傷害兒童視力，最好不讓孩子玩電子游戲機(jī)。
3、中醫(yī)預(yù)防近視的保健法
(1)轉(zhuǎn)眼法：現(xiàn)在很多的孩子都會(huì)有近視眼的風(fēng)險(xiǎn)，您在生活中最好就是注意健康的養(yǎng)生措施。選一安靜場(chǎng)所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開(kāi)，頭頸不動(dòng)，獨(dú)轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方，這樣，先順時(shí)針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)6圈?？偣沧?次。每次轉(zhuǎn)動(dòng)，眼球都應(yīng)盡可能地達(dá)到極限。這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，改善營(yíng)養(yǎng)，使眼靈活自如、炯炯有神。
(2)眼呼吸凝神法：孩子在生活中就要注意自己的健康生活，尤其是在生活中要注意眼睛的放松。選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大。稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。
4、注意營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
父母在注意孩子全身營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，還要注意孩子眼睛的營(yíng)養(yǎng)，五谷雜糧、葷素搭配，多吃青菜，不要偏食。如食物中缺乏維生素容易發(fā)生夜盲癥和干眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。適當(dāng)?shù)娘嬍秤兄谥委熝鄄 Ｆ綍r(shí)可適當(dāng)進(jìn)食豬肝、羊肝，少吃辛辣油膩食品，有助于眼睛的保護(hù)。
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