孩子愛玩手機(jī)對成長有什么危害
孩子愛玩手機(jī)對成長有什么危害
手機(jī)是現(xiàn)在的每個人都離不開的工具,許多成年人尚沉迷于手機(jī),更何況自控能力較差的孩子。下面是小編分享的孩子愛玩手機(jī)危害,一起來看看吧。
孩子愛玩手機(jī)危害
手機(jī)產(chǎn)生輻射:手機(jī)周圍有強(qiáng)烈的輻射,對寶寶的身體健康會有影響。最好是讓小孩遠(yuǎn)離這些輻射源,特別是接電話時,一定遠(yuǎn)離孩子,因?yàn)槟菚r候的手機(jī)輻射最強(qiáng)。
影響視力健康:寶寶玩手機(jī)時,眼睛使用的頻率變高。嬰幼兒時期,眼睛還在發(fā)育階段,用眼過度,對視力會有影響。加上手機(jī)螢?zāi)坏漠嬅骖伾?,會給孩子的眼睛造成負(fù)擔(dān)。
身體發(fā)育阻礙:寶寶玩手機(jī)常處于同一個姿勢,而且只動手不動身體,這樣對正在發(fā)展的孩子是不好的。如果不運(yùn)動,身體基本素質(zhì)會變差,若不常出門曬太陽,還可能因?yàn)槿扁},影響小孩的身高。
孩子愛玩手機(jī)原因
手機(jī)游戲吸引:專家提醒,玩手機(jī)游戲是孩子的天性使然,并不是天賦,因?yàn)槭謾C(jī)裡的游戲聲音變化無窮,加上畫面又豐富繽紛,對孩子來說有很強(qiáng)大的吸引力。
游戲有互動性:現(xiàn)在的手機(jī)游戲幾乎以互動為主,小孩只要輕輕按手機(jī)螢?zāi)?,畫面就會出現(xiàn)變化,這樣更容易讓孩子想要玩下去的衝動,而且搭配著有對話的游戲,更是讓寶貝手機(jī)離不開手。
擁有些成就感:三、四歲孩子的手指協(xié)調(diào)能力叫強(qiáng),模仿力和記憶力更是超乎想像,他們會模仿記憶中大人玩游戲的行為,自己也會試著操作,從中體驗(yàn)到成就感,進(jìn)一步加深對手機(jī)游戲的興趣。
孩子愛玩手機(jī)怎么辦
家長多陪小孩:爸爸媽媽應(yīng)該要抽出時間陪寶寶,而不是利用手機(jī)游戲代替自己。有時間應(yīng)該要帶寶貝到戶外走走,不僅有益身體健康,還能開拓孩子的眼界,讓孩子多認(rèn)識這世界。
規(guī)定使用時間:如果小孩沉迷于手機(jī)游戲,建議家長就應(yīng)該要跟孩子約定,讓孩子知道時間的分配,及如何掌握。另一方面轉(zhuǎn)移孩子的注意力,多鼓勵小孩去參與戶外活動。
家長以身作則:爸爸媽媽不要在寶寶面前拿著手機(jī)不放,除了必要的聯(lián)系外,就要把手機(jī)放旁邊,讓小孩知道,手機(jī)是在緊急時刻尋求幫助的重要工具,而非拿來玩樂用的,讓孩子明白手機(jī)的用途。
孩子玩手機(jī)家長要注意預(yù)防孩子近視
1、成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,防止眼睛感染
活潑好動是小兒的特點(diǎn),他們對外界事物總是充滿好奇,因此父母要教育孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,勤洗手,不要用臟手揉眼睛。防止沙塵等物落入眼睛。告訴孩子在細(xì)小灰塵落入眼睛時,馬上輕輕眨眼,讓淚水將灰塵沖出。如有草屑、小蟲等落入,應(yīng)馬上閉眼,并求助大人,將上眼皮翻開,然后用干凈手絹、脫脂棉等將其擦出或用清水沖洗出。帶孩子去水上樂園游玩,要注意水池的水是否達(dá)到衛(wèi)生指標(biāo)。在夏天,光線過于強(qiáng)烈,要防止孩子的眼睛被紫外線刺傷,在外出時最好給孩子戴上墨鏡、遮陽帽等保護(hù)眼睛。
2、教育孩子學(xué)會用眼衛(wèi)生
幼兒開始學(xué)習(xí)寫字、看書,要有良好的環(huán)境,并注意培養(yǎng)孩子正確的看書、寫字姿勢。
(1)要有充足的光線。光線要從左上方射來,這樣就不會有暗影。
(2)要姿勢端正。對桌端作,上半身要直,頭不要歪,也不要過度前傾,更不要伏在桌子上。眼與書本要保持33厘米(1尺)左右距離。
(3)要根據(jù)兒童的高矮購置桌椅,這樣才能保證實(shí)現(xiàn)正確的書寫姿勢,使眼睛與書本距離達(dá)到正確要求。
(4)防止眼肌疲勞,學(xué)習(xí)時間不要太長,看書40分鐘后要休息10分鐘,看看遠(yuǎn)處物體,做做眼保健操。
(5)兒童書寫用的紙張應(yīng)盡可能選用不反光、不透光的潔白紙張。
(6)看電視時人與電視機(jī)保持在熒光屏對角線3倍以上的距離,每看半個小時電視應(yīng)讓眼睛休息15分鐘。此外電子游戲機(jī)容易傷害兒童視力,最好不讓孩子玩電子游戲機(jī)。
3、中醫(yī)預(yù)防近視的保健法
(1)轉(zhuǎn)眼法:現(xiàn)在很多的孩子都會有近視眼的風(fēng)險(xiǎn),您在生活中最好就是注意健康的養(yǎng)生措施。選一安靜場所,或坐或站,全身放松,清除雜念,二目睜開,頭頸不動,獨(dú)轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方,緩慢轉(zhuǎn)至左方,再轉(zhuǎn)至凝視正上方,至右方,最后回到凝視正下方,這樣,先順時針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方,轉(zhuǎn)至右方,至上方,至左方,再回到下方,這樣,再逆時針方向轉(zhuǎn)6圈??偣沧?次。每次轉(zhuǎn)動,眼球都應(yīng)盡可能地達(dá)到極限。這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌,改善營養(yǎng),使眼靈活自如、炯炯有神。
(2)眼呼吸凝神法:孩子在生活中就要注意自己的健康生活,尤其是在生活中要注意眼睛的放松。選空氣清新處,或坐或立,全身放松,二目平視前方,徐徐將氣吸足,眼睛隨之睜大。稍停片刻,然后將氣徐徐呼出,眼睛也隨之慢慢微閉,連續(xù)做9次。
4、注意營養(yǎng),養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
父母在注意孩子全身營養(yǎng)的同時,還要注意孩子眼睛的營養(yǎng),五谷雜糧、葷素搭配,多吃青菜,不要偏食。如食物中缺乏維生素容易發(fā)生夜盲癥和干眼病,食物中缺乏微量元素鉻和鈣,容易患近視。適當(dāng)?shù)娘嬍秤兄谥委熝鄄?。平時可適當(dāng)進(jìn)食豬肝、羊肝,少吃辛辣油膩食品,有助于眼睛的保護(hù)。
猜你感興趣: