我們?cè)诿鎸?duì)患有多動(dòng)癥的孩子，很多爸媽都是束手無(wú)策的，如果不能正確治療和引導(dǎo)，孩子的不良行為會(huì)影響一生的。下面是小編分享的孩子多動(dòng)癥該的緩解方法，一起來(lái)看看吧。

　　孩子多動(dòng)癥該的緩解方法

　　充實(shí)孩子的生活內(nèi)容

　　擴(kuò)大學(xué)前孩子的生活經(jīng)驗(yàn),培養(yǎng)各種興趣。如讓他們參加游戲、泥工、繪畫(huà)及日常生活中的簡(jiǎn)單勞動(dòng),使注意對(duì)象變?yōu)楹⒆拥男袆?dòng)對(duì)象,使之處于積極活動(dòng)狀態(tài),有利于保持注意。家長(zhǎng)還可以把孩子帶到新鮮的環(huán)境中去玩,如到公園讓他看一些以前未見(jiàn)過(guò)的花草,造型各異的建筑物以及其他引人入勝的景觀,或帶孩子到動(dòng)物園去看一些有趣的動(dòng)物等,利用孩子對(duì)新事物的好奇心去培養(yǎng)注意力。

　　培養(yǎng)孩子的自控能力

　　要排除外來(lái)干擾,維持長(zhǎng)時(shí)間的、集中的注意力,必須具備一定的自我控制能力。家長(zhǎng)可以從幫助孩子控制外部行為做起,要求孩子在一段時(shí)間內(nèi)專心做一件事,不能一會(huì)兒干這,一會(huì)兒又干那,如不要邊吃飯邊玩;在看書(shū)、繪畫(huà)時(shí)要保持正確姿勢(shì)、不亂動(dòng)、不亂摸。還可以讓孩子通過(guò)某項(xiàng)專門(mén)訓(xùn)練,如練琴、書(shū)法、繪畫(huà)來(lái)培養(yǎng)自制力。

　　培養(yǎng)孩子的自制力

　　認(rèn)真教導(dǎo)孩子哪些事情可以干,哪些不可以,并且制定一些規(guī)章制度,讓孩子約束自己的行為,培養(yǎng)孩子的自制力,養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

　　對(duì)多動(dòng)癥孩子進(jìn)行引導(dǎo)活動(dòng)

　　多動(dòng)癥的孩子精力旺盛,那么引導(dǎo)孩子多參加各種體育活動(dòng),并且有人耐心的指導(dǎo)孩子,并陪伴他們一起玩。

　　多動(dòng)癥孩子進(jìn)行心理治療

　　除此之外,還要找醫(yī)生做心理治療,畢竟這是一種疾病。對(duì)待孩子多動(dòng)癥父母一定不可以采用打、罵等粗暴的手段,否則會(huì)影響孩子的身心健康;還可以配合一些鋅劑來(lái)調(diào)理,如新稀寶片補(bǔ)充人體微量元素,平衡生理發(fā)展。

　　孩子患多動(dòng)癥的誘因

　　精神發(fā)育受損或成熟延遲導(dǎo)致多動(dòng)癥

　　此類孩子行為較幼稚,動(dòng)作笨拙,協(xié)調(diào)性差。孩子的母親在孕期或圍產(chǎn)期時(shí)并發(fā)癥較多。

　　遺傳、素質(zhì)因素導(dǎo)致多動(dòng)癥

　　許多多動(dòng)癥孩子的父母小時(shí)候也多動(dòng);不少母親反映患兒在胎兒期就好動(dòng),出生后好哭,入睡困難,進(jìn)食不好,難以照顧。

　　生物化學(xué)及代謝因素導(dǎo)致多動(dòng)癥

　　經(jīng)大量研究證實(shí),多動(dòng)癥孩子中樞單胺類受體(一種神經(jīng)介質(zhì),起傳遞大腦信息的作用,是與精神活動(dòng)密切相關(guān)的化學(xué)物質(zhì))更新較慢;也有研究發(fā)現(xiàn),維生素缺乏或某些食物添加劑或色素所致的代謝紊亂與孩子多動(dòng)行為有關(guān)。

　　其他因素導(dǎo)致多動(dòng)癥

　　教育方法不當(dāng)及早期智力開(kāi)發(fā)過(guò)量,環(huán)境壓力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)孩子心理的承受能力,導(dǎo)致孩子心理發(fā)育滯后,自控能力降低。另外,過(guò)量攝入食物中的人工色素、含鉛量過(guò)度的食物,雖不一定達(dá)到鉛中毒,但可能會(huì)導(dǎo)致多動(dòng)癥。

　　孩子多動(dòng)癥的日常飲食

　　多動(dòng)癥孩子多吃富含蛋白質(zhì)的食物

　　各種動(dòng)物心肝、魚(yú)、雞蛋、大豆、豆制品、核桃仁、花生米等食物中,含有豐富的蛋白質(zhì)和卵磷脂,這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)參與腦代謝,可以改善大腦的神經(jīng)傳遞信息,從而緩解多動(dòng)癥狀。此外,患兒可多吃些蝦米、海帶、紫菜、海蜇、淡菜等,這些海產(chǎn)品中含有多種能夠安定神經(jīng)的物質(zhì)。

　　多動(dòng)癥孩子應(yīng)多食含鐵豐富的食物

　　因?yàn)殍F是造血的原料,缺鐵會(huì)使大腦的功能紊亂,影響孩子的情緒,加重多動(dòng)癥狀。因此多動(dòng)癥孩子,應(yīng)多食含鐵豐富的食物,如肝臟、禽血、瘦血等。

　　多動(dòng)癥孩子應(yīng)多食含鋅豐富的食物

　　如蛋類、肝臟、豆類、花生等。研究發(fā)現(xiàn),鋅對(duì)提高智力有一定幫助,學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)良的學(xué)生,大多數(shù)頭發(fā)中鋅含量較高。家中有多動(dòng)癥的孩子,應(yīng)該多補(bǔ)充含有鐵、鋅等的食物,這樣能夠?qū)膊〉闹委熡幸欢ǖ膸椭饔谩?/p>

　　多動(dòng)癥孩子應(yīng)少食含谷氨酸的食物

　　如掛面、糕點(diǎn)等。少食含甲基水楊酸的食物,如西紅柿、蘋(píng)果、桔子等。飲食中不要加入辛辣的調(diào)味品,如胡椒之類,也不宜使用酒石黃色素,如貝類、大紅是、柑欖等食物。

　　多動(dòng)癥孩子應(yīng)少食含鉛食物

　　因?yàn)殂U可使孩子視覺(jué)運(yùn)動(dòng)、記憶感覺(jué)、形象思維、行為等發(fā)生改變,出現(xiàn)多動(dòng),所以多動(dòng)癥患兒應(yīng)少食含鉛的皮蛋、貝類等食品。

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