2019年中考家長(zhǎng)應(yīng)該怎么幫助孩子備考，角色扮演好很重要
家里有即將中考的孩子的家長(zhǎng)們，其實(shí)也一點(diǎn)不比孩子輕松，好多角色都需要家長(zhǎng)充當(dāng)好了。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家解答2019年中考家長(zhǎng)應(yīng)該怎么幫助孩子備考，希望對(duì)你有所幫助!
中考家長(zhǎng)如何扮演好各種角色
角色1 “心理保健員”
中考是人生中的第一個(gè)轉(zhuǎn)折路口，孩子們難免出現(xiàn)緊張、焦慮等情緒。家長(zhǎng)要做孩子情緒的鎮(zhèn)靜劑、安慰劑，幫助他們調(diào)整好應(yīng)考心態(tài)。要多關(guān)注孩子的思想狀 況，留意成績(jī)變化，及時(shí)與班主任、任課老師進(jìn)行溝通。對(duì)于心態(tài)過(guò)分放松的孩子，應(yīng)適當(dāng)督促加壓，而對(duì)于心理負(fù)擔(dān)較重的孩子，則要幫助其進(jìn)行疏導(dǎo)減壓。要多 理解尊重孩子，多說(shuō)鼓勵(lì)孩子的話，使其對(duì)考試增加信心。
角色2 “后勤部長(zhǎng)”
備考期間，家長(zhǎng)們應(yīng)在飲食等生活方面做好孩子的后勤保障。多留意孩子的身體狀況，適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但飲食應(yīng)以清淡為主。生活上不要打亂平時(shí)的作息時(shí)間。 尤其在考試當(dāng)天，飲食應(yīng)以清淡爽口為佳，不要吃油膩的食物，以免考試期間身體不適影響發(fā)揮。從飲食衛(wèi)生、口味等方面考慮，最好選擇在家里就餐。
角色3 “和諧營(yíng)造員”
考生備考期間，家長(zhǎng)應(yīng)盡量建立良好的家庭關(guān)系，給孩子營(yíng)造輕松和諧的校外學(xué)習(xí)環(huán)境，讓孩子能夠靜心備考。家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)欣賞孩子，善于發(fā)現(xiàn)其閃光點(diǎn)，多說(shuō) 鼓勵(lì)孩子的話，避免嘮叨，過(guò)多的嘮叨會(huì)使孩子產(chǎn)生厭倦心理，導(dǎo)致情緒緊張。梁寶鳳說(shuō)，初中學(xué)生心智還不夠成熟，容易受到外界影響，和諧的家庭氛圍會(huì)給孩子 帶來(lái)積極的心理暗示。“考生不在乎家長(zhǎng)買多少吃的穿的，一句肯定的話語(yǔ)，一個(gè)慈愛(ài)的眼神才是最需要的。”
角色4 “考生助理”
考試前一天，家長(zhǎng)應(yīng)該督促孩子準(zhǔn)備好準(zhǔn)考證、2B鉛筆、黑色水性筆等考試用品。準(zhǔn)考證可以打印一張以防原件丟失，做兩手準(zhǔn)備。一定要選用正規(guī)廠家生產(chǎn) 的鉛筆，以免涂卡后不被計(jì)算機(jī)讀取，影響考試成績(jī)。考試前一天應(yīng)避免“開(kāi)夜車”，不要打亂平常的生活規(guī)律?？荚嚱Y(jié)束后，家長(zhǎng)不要過(guò)度詢問(wèn)考生答題狀況，以 免影響考生下一場(chǎng)考試發(fā)揮。而過(guò)多的考前祝福也會(huì)增加孩子的心理負(fù)擔(dān)。
中考家長(zhǎng)三項(xiàng)“注意”你得知道
一是 注意克服嘮叨習(xí)慣和僥幸心態(tài)。
俗話說(shuō)，家有一考生，父母多煩惱。中考復(fù)習(xí)備考中，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)關(guān)心和支持孩子，家長(zhǎng)不要幫倒忙。由于家長(zhǎng)望子成才心切，擔(dān)心孩子不努力備考，考 不上好高中，就上不了好大學(xué)，將來(lái)會(huì)輸在就業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)中。還有些家長(zhǎng)抱有“分不夠，錢來(lái)湊”的不良心理，這樣無(wú)疑中也會(huì)跟孩子增加一些僥幸心理。還有些家長(zhǎng) 會(huì)與考生經(jīng)常性嘮叨或抱怨，如果考差了，家長(zhǎng)要交多少錢，這無(wú)形中又會(huì)給考生增加諸多心理壓力。
二是 注意避免好高騖遠(yuǎn)。
一些家長(zhǎng)缺乏對(duì)孩子實(shí)力與水平的準(zhǔn)確把握，出現(xiàn)脫離孩子現(xiàn)階段水平的目標(biāo)，非理性地對(duì)孩子提出一些過(guò)高的期望值，比如“一模”一定要考到多少 分，讓不少孩子精神壓力過(guò)重。不少心理脆弱的孩子面對(duì)家長(zhǎng)的高期望，容易煩躁，擔(dān)心對(duì)不起父母的培養(yǎng)，造成精神壓力過(guò)大。一些孩子由于對(duì)自我期望過(guò)高，復(fù) 習(xí)階段在陷入高原期時(shí)，容易出現(xiàn)精神焦慮，或抑郁，有的在家長(zhǎng)不當(dāng)方式的激化下，個(gè)別的采取了走極端的方式，令人心痛。
三是 注意傳遞積極的心理情緒。
有些家長(zhǎng)過(guò)于粗暴，見(jiàn)孩子學(xué)習(xí)短期內(nèi)起色不大，經(jīng)常的責(zé)罵批評(píng)而不是鼓勵(lì)，孩子在壓抑的環(huán)境中，難以獲得持續(xù)的備考動(dòng)力。建議家長(zhǎng)多與孩子溝 通，多聽(tīng)聽(tīng)孩子的想法，不要在家中一碰面，或在吃晚飯時(shí)，就問(wèn)孩子“你今天考試了嗎，你考了多少分?”過(guò)多的苛求，容易讓孩子產(chǎn)生逆反心理，甚至導(dǎo)致孩子 自暴自棄的解決。家長(zhǎng)其實(shí)可以換一種方式，通過(guò)教師適時(shí)了解孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)。也可以通過(guò)查閱孩子的作業(yè)、試卷等，了解孩子的學(xué)習(xí)進(jìn)展。家長(zhǎng)可以適時(shí)地詢問(wèn) 孩子學(xué)習(xí)上存在哪些問(wèn)題，需要哪些幫助。家長(zhǎng)們對(duì)孩子要多鼓勵(lì)，多激勵(lì)，慎重一言一行，要傳遞積極情緒。遇到孩子復(fù)習(xí)中心理問(wèn)題，應(yīng)多咨詢老師，提升自身 素養(yǎng)，陪伴孩子度過(guò)最關(guān)鍵時(shí)期。家長(zhǎng)要努力做一個(gè)孩子中考旅途上最重要的陪伴者和同行者。
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