考生的注意力能否集中關(guān)系到他們能夠進(jìn)行高效的復(fù)習(xí)。所以作為家長們一定要給自己的孩子一個(gè)正確地知道，培養(yǎng)他們的注意力。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家解答2019中考倒計(jì)時(shí)如何提升孩子的注意力，希望對你有所幫助!

　　1. 疏導(dǎo)孩子的壓力

　　孩子內(nèi)心如果壓力太大的話，就不容易集中精神去復(fù)習(xí)了，所以家長應(yīng)該多留意自己的孩子是否壓力過大，適時(shí)地幫助孩子緩解壓力。

　　2. 讓孩子保證充足的睡眠

　　孩子在中考的緊張備考下，往往會(huì)因?yàn)樘嗟臅r(shí)間花費(fèi)在學(xué)習(xí)上面，導(dǎo)致沒有足夠的睡眠時(shí)間，這樣學(xué)習(xí)的時(shí)候就會(huì)容易疲勞，容易注意力不集中，所以一定要讓大腦得到充分的休息，不能以犧牲睡眠時(shí)間作為代價(jià)。

　　3. 有自己適當(dāng)?shù)膴蕵窌r(shí)間

　　孩子復(fù)習(xí)累了之后，有一段時(shí)間休息一下家長一定不要阻止。家長只需要注意孩子休息之后是否自覺地再次進(jìn)入學(xué)習(xí)就可以了。

　　4. 父母做好榜樣

　　父母要讓那個(gè)孩子注意力更加集中的話，也需要自己做好榜樣，不能夠自己邊看電視邊干其他事情卻要讓孩子專心讀書，這樣孩子是會(huì)產(chǎn)生抵觸的情緒的。

　　5. 尊重孩子的復(fù)習(xí)進(jìn)度

　　家長注重孩子的復(fù)習(xí)進(jìn)度固然好，但是如果不能夠以家長覺得的復(fù)習(xí)進(jìn)度為進(jìn)度，孩子自己在復(fù)習(xí)的時(shí)候也應(yīng)該尊重他們自己的復(fù)習(xí)進(jìn)度，不要催促他們。

　　6. 自己不要主動(dòng)干擾孩子

　　孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候，家長就不要時(shí)不時(shí)地去問孩子學(xué)的怎么樣了，復(fù)習(xí)得怎么樣啦。這些只會(huì)讓孩子的注意力更加不集中。

　　好啦，相信家長看完這些該知道怎么培養(yǎng)孩子的注意力了吧。

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