吹空調(diào)的危害有哪些
吹空調(diào)的危害有哪些
夏季天氣炎熱，溫度高而且悶熱，面對(duì)這種天氣，很多人都不愿意離開空調(diào)房。然而，空調(diào)在給我們帶來清涼的同時(shí)也給我們帶來了各種直接的、間接的影響，空調(diào)病患者接踵而至。那么，吹空調(diào)的危害有哪些?下面小編整理了關(guān)于吹空調(diào)有什么壞處的相關(guān)內(nèi)容，一起來看看吹空調(diào)有什么危害吧!
吹空調(diào)的危害
其實(shí)，空調(diào)本身是不存在什么大的危害的，吹空調(diào)導(dǎo)致感冒發(fā)燒、肚子疼等多因吹空調(diào)時(shí)沒注意好一些問題導(dǎo)致的，如長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)、空調(diào)對(duì)著人直吹等。而且，當(dāng)夏季特別炎熱的時(shí)候，若其他降暑措施效果不明顯，適當(dāng)吹吹空調(diào)是有好處的，否則嚴(yán)重到中暑就麻煩了。
1、感冒發(fā)熱等夏季因?yàn)闀兌桃归L(zhǎng)，晚上睡眠時(shí)間少，還有天氣悶熱易出汗，人的運(yùn)動(dòng)量也相對(duì)減少，這些都會(huì)導(dǎo)致免疫力降低，加上空氣濕度大，許多人無論是白天或夜晚，只要在室內(nèi)則都是處在空調(diào)環(huán)境中，外熱內(nèi)冷，一不小心就會(huì)被吹出感冒，許多人相繼發(fā)生感冒發(fā)熱癥狀。
2、頸腰椎病高發(fā)夏季同冬季一樣，是頸腰椎病的發(fā)作高峰期，主要原因之一就是開空調(diào)造成冷熱突變。長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)環(huán)境下，冷風(fēng)頻吹，很多“歪脖”“弓腰”就此產(chǎn)生?；?ldquo;歪脖”“弓腰”頸腰椎病人中白領(lǐng)人群占了六七成。
主要是白領(lǐng)長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作或以一種姿勢(shì)長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，致使頸椎長(zhǎng)時(shí)間處于屈位，再加上在大樓內(nèi)辦公，穿著少、突然遇冷，關(guān)節(jié)很容易“著涼”受損傷，頸椎、肩、腰椎等處有老毛病此時(shí)更容易激發(fā)，因此，空調(diào)一開，若不注意頭頸、肩膀等處保暖，極易造成頸椎、肩、腰椎病。
3、引發(fā)面癱夏季天氣炎熱，出汗增加，全身的毛孔處于開放狀態(tài)，當(dāng)面部周圍神經(jīng)血管受到空調(diào)長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)的冷刺激后容易引起痙攣，出現(xiàn)血循環(huán)障礙，會(huì)導(dǎo)致面癱。比如長(zhǎng)時(shí)間開空調(diào)，溫度設(shè)定過低，或者出入溫差大的環(huán)境，以及運(yùn)動(dòng)后大汗淋漓，對(duì)著空調(diào)、電扇直接吹風(fēng)等，都是引起急性面癱的常見原因。
而且，冷風(fēng)直吹過久，除了會(huì)引起面癱外，還可能會(huì)使高血壓病人血管強(qiáng)烈收縮，引發(fā)中風(fēng)而造成偏癱哦。
4、影響身體排毒夏季由于開了空調(diào)，室內(nèi)外溫差過大，人若進(jìn)出頻繁，忽冷忽熱，易造成體內(nèi)平衡調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能紊亂。乍一進(jìn)出空調(diào)房，汗毛孔驟張?bào)E閉，排汗功能失調(diào)，出汗減少，體內(nèi)廢物不易排出。
而出汗是夏天人體保持正常健康狀態(tài)最重要的一個(gè)功能，人在夏天不能不出汗，女性夏季不出汗不但影響身體健康，也無法進(jìn)行正常的養(yǎng)顏排毒。
5、缺水皮膚差空調(diào)房?jī)?nèi)最大的問題就是極為干燥，如果人在這樣的環(huán)境中待上一天，皮膚馬上就會(huì)變得干干的，松松的，一點(diǎn)也沒有彈性。這些征狀主要是人體缺水，皮膚缺水的最終表現(xiàn)。
因?yàn)槿梭w75%是屬于水，如果體內(nèi)的水分降到50%以下，人的皮膚就會(huì)出現(xiàn)衰老，出現(xiàn)皺紋。所以女性不要長(zhǎng)期呆在空調(diào)房，記得要隨時(shí)補(bǔ)充水分。
6、頭疼頭暈等有些人在家整天開著空調(diào)，或大汗淋漓地從外面進(jìn)屋，把溫度調(diào)得很低，還有的人甚至跑到空調(diào)下面直吹，只圖一時(shí)痛快，殊不知直吹時(shí)空氣流速增加，溫度會(huì)驟降3℃-4℃，頭會(huì)暈。而且，突來的冷空氣很容易刺激，毛孔會(huì)突然收縮，并導(dǎo)致頭疼、頭暈。
7、婦科問題對(duì)于女性朋友來說，室內(nèi)溫度長(zhǎng)時(shí)間過低很容易出現(xiàn)腹痛和痛經(jīng)等癥狀，繼而引起一系列并發(fā)癥，如婦科病，甚至女性不孕等，所以女性要注意，不要一下子就從熱空間轉(zhuǎn)換到冷空調(diào)房。
8、降低免疫力夏季由于空調(diào)房間密封性強(qiáng)，室內(nèi)外空氣無法交換，室內(nèi)空氣中細(xì)菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空氣質(zhì)量較低，長(zhǎng)此以往，容易降低人體自身免疫功能，還易受病菌感染而生病。尤其是免疫力低下的女性，很容易受到疾病的侵襲。
夏天長(zhǎng)久吹空調(diào)的注意事項(xiàng)
1、要避免空調(diào)傷身，每隔1小時(shí)到室外活動(dòng)一下，以利于機(jī)體的正常活動(dòng)。開空調(diào)的時(shí)候，最好把室溫恒定在26攝氏度左右，女性在空調(diào)房里一定要穿襪子，即使是絲襪也可以，以免腳關(guān)節(jié)受冷疼痛。
2、空調(diào)擺放有講究，空調(diào)的出風(fēng)口如果直吹客廳中的沙發(fā)或睡床，撲面而來的冷氣會(huì)讓身體受寒，最好將空調(diào)安裝于床的上方，避免冷氣對(duì)人直吹。
3、定期給空調(diào)“清洗”?？照{(diào)濾塵網(wǎng)上會(huì)有許多絮狀的附著物，其中的真菌、皮屑、塵螨可引起過敏性皮膚病或誘發(fā)哮喘病。人體長(zhǎng)時(shí)間呆在這樣的空調(diào)房間內(nèi)，就會(huì)感到頭暈、惡心，甚至誘發(fā)呼吸道疾病。
4、大汗淋漓不宜吹，更不宜直吹。從室外進(jìn)入室內(nèi)時(shí)，最好先用毛巾擦干汗水，再開空調(diào)。大汗淋漓時(shí)直接吹冷風(fēng)，毛孔收縮會(huì)使毛孔堵塞，很容易造成身體不適，還有可能引起感冒。
5、勿對(duì)著空調(diào)的出風(fēng)口，在吹空調(diào)時(shí)，一定不要對(duì)著空調(diào)的出風(fēng)口。因?yàn)榭照{(diào)的出風(fēng)口的冷氣比較大，而且直接吹在身上，容易受涼。
6、定期開窗通風(fēng)，使用空調(diào)必須注意通風(fēng)，建議每天定時(shí)打開窗戶，關(guān)閉空調(diào)，讓新鮮空氣流通。尤其是在人多的環(huán)境下，使用一段時(shí)間后最好關(guān)上空調(diào)，給室內(nèi)通通風(fēng)，能避免通風(fēng)不暢的呼吸道感染。
7、長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房間里，盡量多喝水，最好是溫?zé)岬乃?/p>
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