在公考面試的過程中，有很多考生都會出現(xiàn)緊張的現(xiàn)象，其實適當?shù)木o張有助于大腦快速的運轉(zhuǎn)，能夠在面試中有更好的發(fā)揮。但如果是過度緊張，考生就要克制了，否則會影響面試的發(fā)揮。為了幫助將要參加公考面試的小伙伴們克服面試緊張的問題，下面小編給大家分享三個克服緊張感的小妙招，大家一起來看看吧!

作者|艾米

　　一、積極暗示法

　　對于不是特別自信的考生來說，積極暗示法能夠有效幫助自己克服面試緊張的情況，考生每天早上起床時、午飯后、晚飯后、睡覺前，這幾個時間段對著鏡子看自己的眼睛，面帶笑容，自我夸贊，如：“我真棒”、“我真帥”、“我能行”等，注意夸自己的時候，眼神一定要真誠，態(tài)度端正，不要心虛或者不好意思。

　　二、心態(tài)要積極

　　考生要學會看輕成敗，不要認為公考是人生唯一的出路，要是面試失敗了，就對人生失去信心，這樣的悲觀心態(tài)要避免。參加面試放松心態(tài)，行動上要積極努力，消除負面情緒，緊張感自然也會減輕。

　　三、反復練習法

　　成功總是屬于有所準備的人，考生想要在面試的時候應(yīng)對自如，就必須有充足的準備。在備考期間，反復練習面試的各種題型，注意語音語調(diào)和語言的流暢，熟悉掌握不同題型的答題思路和技巧。當你做足了面試的準備，有了高水平的作答狀態(tài)，自然能夠降低緊張感。