國考面試生:面試如何緩解緊張?這三個方法非常管用!
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2019年國考面試即將拉開帷幕,通過筆試實屬不易,接下來的面試則更加重要,然而,很多考生在面試中都會緊張,是什么原因導致大家在面試中頻繁緊張呢?出現(xiàn)緊張的現(xiàn)象又該如何緩解?下面小編給大家分享三個緩解公務員面試緊張情緒的好方法,希望對大家有所幫助!
作者|艾米
一、放寬心態(tài),平常心面對
很多人出于生活、就業(yè)、家庭、社會種種壓力,想通過報考公務員考試找一份穩(wěn)定、體面、收入高的工作,諸不知,每年報考公務員考試的考生都成千上萬,可以說是千軍萬馬過獨木橋,競爭性非常大,考生的緊張感也隨之增加。適當?shù)木o張是好的,但是要掌控緊張的度,不要過度緊張,否則會適得其反。因此,考生參加面試要以平常心面對,放寬心態(tài),理性認知面試的崗位。
二、充滿自信,從容淡定
考生在面試中緊張的原因之一就是自信心缺乏,面試每一個環(huán)節(jié)都自我懷疑,考生越是想得太多,情緒越緊張。筆試這么難的一關都過了,說明自己還是有能力駕馭面試的,所以,考生要給自己足夠的自信心,從容擔心地參加面試,把自己最優(yōu)秀的一面展現(xiàn)出來。
三、模擬練習,適應面試的狀態(tài)
很多考生面試緊張是因為對面試場合沒有了解,第一次參加公務員面試,對考場環(huán)境氛圍都沒有了解,自然會感到緊張。建議考生在備考面試期間,多“彩排”,掐好時間,給自己錄像,然后找有經(jīng)驗的朋友幫自己找出存在的問題,及時糾正。