晚上開車如何提神
晚上開車如何提神
大家都知道晚上開車需要謹慎小心，如果出現(xiàn)晚上開車打瞌睡怎么辦呢?晚上開車如何提神呢?提神的方法是什么呢?如果現(xiàn)在還不知道的朋友讓小編來給大家講解一下吧!以下就是國柱小編為你精心整理的關(guān)于晚上開車如何提神的內(nèi)容，希望你可以喜歡哦。
晚上開車如何提神
聊天提神
在開車的過程中如果感到疲憊，又沒有提神飲料和“克睡蟲”等設(shè)備，此時，車內(nèi)的乘坐人員就要和駕車者多聊天，盡量多講一些好玩的或者刺激性較強的笑話給刺激駕駛員，給駕駛員提神，達到駕駛員不致因為困倦瞌睡而走神或者失控的情況出現(xiàn)。
聽音樂提神
在車內(nèi)只有一個人時，解困的辦法就只有一種了，那就是聽音樂，記者在此建議，聽音樂一定要聽哪些類似“迪斯高”之類的強烈節(jié)奏的音樂，因為這些音樂不會使你犯困，反而能讓你興奮，有利于正?？剀嚒Ｇ杏浡犚恍├p綿優(yōu)柔的鋼琴曲之類，因為那更令人容易睡著。
防瞌睡器
這玩意又叫“克睡蟲”———電子防瞌睡報警器，是配戴在駕駛員耳朵上的一種利用電子平衡原理工作的裝置。當(dāng)駕駛員在行車途中可能產(chǎn)生睡意，頭部向前傾斜時，該裝置便會發(fā)出(提醒B警報聲)，喚醒駕駛員引起警覺，從而避免交通事故的發(fā)生。在長途旅行或在平直的公路上行車，通常會使駕駛員產(chǎn)生睡意，尤其是在看了世界杯之后更是如此。所以對于此類行車，我們建議使用“克睡蟲”，因為當(dāng)駕駛員感到有些疲勞或緊張時，它能保證您的安全。
停車做醒神動作
如果感到疲憊了，停車到安全區(qū)，然后做一系列動作也能提神。動作1是腰椎放松，打開司機駕駛室門，兩手握緊門框上部，脊椎保持挺直。身體下蹲，然后馬上起身，回到初始姿勢。動作2是伸展腿部肌肉，打開后備廂門，將右腿放在后備廂邊緣上，伸直并繃緊右腿，保持繃緊狀態(tài)約30秒。然后換左腿重做。這個動作有助于舒展腿后肌和消除腰椎負荷。
動作3是消除靜脈堵塞，站立在汽車一側(cè)，單手扶住汽車后門框。兩腿平行站立，雙腳交錯上下彈跳30秒。動作4是促進身體循環(huán)系統(tǒng)，下車后圍繞汽車蹦跳3圈，蹦跳行走時擺動雙臂。動作5是放松身體，兩臂上舉，仿佛要抓住天上的星星。同時踮起腳尖走動，走完10步之后，上身往前屈下，同時用力呼氣，感到周身肌肉都繃緊，然后放松。
晚上開車提神的方法
1、夜間觀察道路狀況及交通情況較白天費神，在視覺上容易疲倦，而且在觀感上還會自覺地依照平時對路況的記憶驅(qū)車行駛。
2、夜間行車遇有后車燈照射，前車內(nèi)后視鏡反射光或在會車時受對面車強烈燈光的照射，使駕駛員眩目，視力下降，看不清車前周圍情況。
3、汽車同向列隊行駛，當(dāng)前景主車輛通過凸凹陰影的變化，給后車駕駛員造成對道路地形不良的觀感或誤解地物的真實情況。如有時誤將前方遠處停放開著尾燈的車輛以為在行駛中，臨近發(fā)現(xiàn)停車不及造成碰撞。
4、汽車行至路燈照明不良或陰暗視線不清的地方，行人從相鄰車道內(nèi)突然越出，橫穿車街道與之發(fā)生險性情。
5、夜間對路上物體的可見度，因物體顏色不同而不同，白色、黃色容易辨認，藍色、灰色不容易辨認，所以在行車中不可忽視非機動車和行人的夜著顏色。
晚上開車注意事項
1、控制車速。在晚上，來自行人和非機動車的干擾比較少，因此車主很容易高速行車。但是夜間路上照明度不夠，行駛至需要轉(zhuǎn)彎或者是坡路、窄路等看不清的地方時，一定要降低車速。同樣的，從亮處駛向暗處時也要減速，因為眼睛需要一個適應(yīng)的過程。
2、近光燈遠光燈及時切換。兩車相距150米時，應(yīng)將遠光燈切成近光燈，這是行車禮儀，也是為了行車安全，如果對方不換近光燈，應(yīng)立即減速并連續(xù)切換以提醒對方。要是真的遇到?jīng)]素質(zhì)一直開遠光的人，也盡量別動怒，覺得燈光刺眼無法辨認路面的話，就暫時靠邊停一下吧，千萬別賭氣用強光對射，犯不著!還是安全第一!
3、盡量避免超車。一定要超車時，要連續(xù)切換遠光燈和近光燈來告知前車，而且一定要觀察好被超車輛的右側(cè)是否有障礙物。遇到大貨車時能離多遠離多遠，為了安全起見，千萬不要和它搶。
4、避免疲勞駕駛。疲勞駕駛的危險性相信不必編輯多說，大家都明白。但要是在高速上跑長途的話，身邊沒人陪，眼前又是漫漫無邊的路，駕駛者覺得沒精神是必然的。這個時候建議車主朋友們可以聽些活潑的歌曲來提神。
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