2018年世界精神衛(wèi)生日主題
全世界的人們或多或少會(huì)被心理疾病困擾，正確地對(duì)待和防治是關(guān)鍵，近年來(lái)青少年的各種情緒障礙和行為問(wèn)題的困擾受到關(guān)注。那么，就讓小編帶大家一起來(lái)看看2018年世界精神衛(wèi)生日主題。
今年世界精神衛(wèi)生日主題
問(wèn)：2018年世界精神衛(wèi)生日主題是什么?
答：2018年10月10日是第27個(gè)世界精神衛(wèi)生日，今年的主題是“健康心理，快樂人生”——關(guān)注兒童青少年心理健康。
關(guān)注兒童青少年心理健康，旨在通過(guò)多途徑的宣傳教育，讓兒童青少年掌握精神衛(wèi)生、心理健康相關(guān)知識(shí)，使家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)了解兒童青少年心理特點(diǎn)，全社會(huì)共同維護(hù)和促進(jìn)兒童青少年心理健康，擁有健康快樂的人生。
預(yù)防應(yīng)從加強(qiáng)了解開始：
有很多工作可以幫助從小建立心理適應(yīng)力，以便預(yù)防青少年和年輕人的精神痛苦和疾病，同時(shí)可促進(jìn)精神疾病的管理和康復(fù)。預(yù)防首先要認(rèn)識(shí)和了解精神疾病的早期前兆跡象和癥狀。父母和老師可以幫助兒童和青少年建立生活技能，使其能應(yīng)對(duì)家庭和學(xué)校的日常挑戰(zhàn)?？梢栽趯W(xué)校和其它社區(qū)環(huán)境中提供社會(huì)心理支持，當(dāng)然還可以開展、改進(jìn)或擴(kuò)大對(duì)衛(wèi)生工作者的培訓(xùn)，使他們能夠發(fā)現(xiàn)和管理精神障礙病例。
政府必須對(duì)全面、綜合且以證據(jù)為基礎(chǔ)的青少年精神衛(wèi)生規(guī)劃做出投資，同時(shí)必須動(dòng)員社會(huì)、衛(wèi)生和教育部門參與。這方面投資應(yīng)與具體規(guī)劃掛鉤，使青少年和年輕人對(duì)照護(hù)自己精神健康的方法有更多認(rèn)識(shí)，并知道如何去幫助同齡人，同時(shí)也要讓其父母和老師了解應(yīng)如何為子女和學(xué)生提供支持，這是今年世界精神衛(wèi)生日的焦點(diǎn)。
世界精神衛(wèi)生日，再忙，也要照顧好自己的情緒
簡(jiǎn)介“世界精神衛(wèi)生日”是由世界精神病學(xué)協(xié)會(huì)(World Psychiatric Association WPA)在1992年發(fā)起的，時(shí)間是每年的10月10日。世界各國(guó)每年都為“精神衛(wèi)生日”準(zhǔn)備豐富而周密的活動(dòng)。包括宣傳、拍攝促進(jìn)精神健康的錄像片、開設(shè)24小時(shí)服務(wù)的心理支持熱線、播放專題片等等。2000年是我國(guó)首次組織世界精神衛(wèi)生日活動(dòng)。2001年是世界衛(wèi)生組織(WHO)的精神衛(wèi)生年，2001年4月7日世界衛(wèi)生日的主題為“精神衛(wèi)生”。
世界精神衛(wèi)生日：測(cè)測(cè)你的心理健康嗎?
國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委日前發(fā)出通知，明確今年10月10日世界精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)的主題為“心理健康，社會(huì)和諧”，要求各地在10月10日前后組織開展宣傳活動(dòng)，號(hào)召全社會(huì)積極參與精神衛(wèi)生工作，共同承擔(dān)防治責(zé)任和義務(wù)，推動(dòng)形成理解、接納、關(guān)愛精神障礙患者的社會(huì)氛圍，保護(hù)和促進(jìn)公眾心理健康。
沒有精神障礙并不代表精神完全健康，事實(shí)上一個(gè)人一生中幾乎不可避免地會(huì)出現(xiàn)精神衛(wèi)生問(wèn)題，最普通的例子如自卑，最極端的例子如自殺。這些問(wèn)題在一定程度上妨礙了個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展。但是，出現(xiàn)精神衛(wèi)生問(wèn)題不一定等于有精神障礙。
據(jù)介紹，常見的精神障礙疾病包括精神分裂、精神障礙、失眠癥、抑郁癥等。還有一些稱為不良心理行為問(wèn)題，主要有自殺、酗酒、吸毒、適應(yīng)障礙和兒童少年期行為問(wèn)題。
目前，隨著生活壓力的不斷增大，很多人都處在心理亞健康狀態(tài)，你的心理健康嗎?來(lái)測(cè)試下吧!
測(cè)試一
請(qǐng)回答:“是”或“不是”
1.有些人或事是否很容易讓你不開心?
2.有人對(duì)不起你，你是否超過(guò)半年還耿耿于懷?
3.你是否一路上對(duì)那個(gè)在公共汽車上或地鐵里碰了你卻不道歉的人很氣憤?
4.你是否經(jīng)常不想跟人說(shuō)話?
5.你在做重要的工作，是否覺得旁人的說(shuō)話打擾你，讓你很煩?
6.你是否長(zhǎng)時(shí)間地分析自己的心理感受和某一行為?
7.你是否經(jīng)常覺得別人看不起你?
8.你是否常常情緒不好?
9.你與別人爭(zhēng)論時(shí)，是否常常無(wú)法控制自己的嗓門，導(dǎo)致聲音太響或太輕?
10.你是否習(xí)慣于自言自語(yǔ)?
11.別人不理解你，你是否會(huì)發(fā)火?
12.是不是看喜劇片、聽笑話也開心不起來(lái)?
13.是不是常覺得有人作弄你?
客觀的回答上述問(wèn)題，如果答案多為“不是”，那么恭喜您，目前您具有健康的心理，假設(shè)答案多為“是”那么，要提醒您要格外小心了，您的心理可能已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題，影響到心理健康。若通過(guò)上述問(wèn)題，您已經(jīng)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題所在，應(yīng)及時(shí)改善。
測(cè)試二
問(wèn)題:如果本世紀(jì)最壯觀的流星雨將會(huì)來(lái)臨，你會(huì)選擇在哪里看這場(chǎng)流星呢?
A、海邊
B、山頂
C、草地
D、屋頂
心理解析:
選擇A的人:對(duì)你來(lái)說(shuō)，當(dāng)生活中出現(xiàn)挫折或者失敗的時(shí)候，最好的安慰是愛情。所以，找到真心相愛的人，是你追求成功的同時(shí)必須要考慮的。
選擇B的人:你是一個(gè)很樂觀的人，相信再大的問(wèn)題都會(huì)過(guò)去。對(duì)你來(lái)說(shuō)，擁有一幫能夠傾吐苦水的朋友是最重要的。
選擇C的人:你有些喜歡用幻想來(lái)排解壓力和焦慮。這樣的排解可以頂一時(shí)之需，但從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，你還需要自我成長(zhǎng)、鍛煉自己應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)和挫折的力量。
選擇D的人:你通常喜歡把自己的生活安排得滿滿的，讓工作占據(jù)你大多數(shù)時(shí)間，這樣的你比較容易出現(xiàn)人際關(guān)系問(wèn)題。所以，你最需要的，是擴(kuò)大社交圈，融入群體之中。
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