2017最新形成頭屑的原因
頭皮發(fā)癢，不撓就心煩。頭皮屑如雪花般點(diǎn)點(diǎn)片片散落在頭發(fā)上和肩膀上，雖然無(wú)損于身體，但卻有礙觀瞻，那么頭發(fā)有頭屑怎么辦呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你精心整理的2017最新形成頭屑的原因，希望你喜歡。
2017最新形成頭屑的原因
1頭皮屑出油多：導(dǎo)致頭皮屑的重要原因素是一種馬拉色菌的寄生。這是一種人體皮膚上的正常寄生菌，以皮脂為食，過(guò)度增殖是可以導(dǎo)致頭皮屑，所以頭皮出油多的人更容易出現(xiàn)頭皮屑。
精神緊張焦慮：有很多復(fù)雜因素參與頭皮屑的形成，這些情況常常與現(xiàn)今社會(huì)生活壓力過(guò)大,節(jié)奏過(guò)快有關(guān)。
2睡眠不足：充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚正常的新陳代謝，要盡量避免熬夜，最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺(jué)。
3辛辣飲食，煙酒無(wú)度：辛辣飲食，煙酒無(wú)度會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，有害物質(zhì)吸收后又會(huì)影響身體代謝。因此，要多吃青菜，水果，少吃油膩及含糖高的食品。
4身體不適：身體不舒服時(shí)，也容易出現(xiàn)頭皮屑增多的情況，如胃腸功能障礙，營(yíng)養(yǎng)不均衡，內(nèi)分泌失調(diào)等，常會(huì)導(dǎo)致機(jī)體很多激素水平的改變。
頭發(fā)頭屑的去除辦法
食物治療
不能吃辛辣、煎炸、油膩、含咖啡因的食物，不要喝酒抽煙，因?yàn)檫@些食物都會(huì)刺激頭皮且形成油脂及頭皮屑，多食瓜果蔬菜，注意營(yíng)養(yǎng)要均衡，少吃甜食，因?yàn)樘鹗硨儆谒嵝?，頭發(fā)屬于堿性，所以甜食吃多了會(huì)影響體內(nèi)酸堿平衡，應(yīng)多吃一些含堿性多、清熱去毒的食物，例如海帶、紫菜、鮮奶、豆類、水果、綠豆、苦瓜、鏈子等。
藥物治療
吃些規(guī)格10毫克的維生素B6，每天兩次，每次一片，另外配合一些外用藥物，例如康王、采樂(lè)。外用藥物一般在洗頭后使用，倒入手心少許，然后涂抹在剛洗過(guò)的頭發(fā)上，按摩5分鐘后洗凈。
頭皮按摩
除了日常簡(jiǎn)單的護(hù)理與頭皮按摩，通過(guò)按摩可使頭部皮膚升高溫度，加速血液循環(huán)和新陳代謝，令頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發(fā)揮正常功能，從而使頭皮屑減少。
保護(hù)頭皮
洗頭時(shí)應(yīng)注意，不要抓撓頭皮。用溫水洗頭，水不能過(guò)熱或過(guò)涼。水溫過(guò)熱會(huì)刺激頭油分泌，過(guò)冷會(huì)使毛孔收縮，不能清洗干凈發(fā)內(nèi)的污垢。洗頭膏放在手上搓出泡沫之后，在涂抹于頭發(fā)上。洗頭時(shí)輕輕按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，另外可以再洗頭后用一些護(hù)發(fā)劑。早晚輕輕梳頭一百下，目的是促進(jìn)頭部血液循環(huán)。洗完頭之后一定要用清水沖洗干凈，不要留有洗發(fā)劑。
頭皮屑太多的解決辦法
醋
每次洗發(fā)后，用兩杯冷水稀釋的醋沖洗頭皮。或者在每次洗發(fā)前，將3湯匙醋撒在頭發(fā)上，按摩一分鐘后，用清水沖凈。接著再用香波洗發(fā)。
鮮芝麻葉
取鮮芝麻葉1000克，煎水6000毫升，每3日洗1次，連續(xù)洗7次為1個(gè)療程，癥狀嚴(yán)重者可進(jìn)行2～3個(gè)療程。
姜水
用姜水來(lái)清洗頭發(fā)，同樣要挑選新鮮的生姜，把生姜切成薄片泡在水壺中，燒開(kāi)水，把沸水中的姜片取出，用燒開(kāi)的生姜水來(lái)清洗頭發(fā)，之后再用姜片輕輕擦拭發(fā)絲，可以起到不錯(cuò)的去頭屑效果。
啤酒
使用啤酒去頭屑的方法類似于用清水和陳醋的方法，同樣是去頭屑的最佳方法，相當(dāng)實(shí)用。在清水中加入適量啤酒，攪拌均勻后用啤酒水來(lái)清洗頭發(fā)，像這樣堅(jiān)持用啤酒水清洗頭發(fā)半個(gè)月，頭屑就會(huì)自然消失了，并能滋養(yǎng)秀發(fā)。
檸檬水
如果頭皮癢得你抓耳撓腮，將兩大湯匙檸檬汁撒在頭皮上，輕輕按摩，然后用水沖凈。接著將一大湯匙檸檬汁倒入一杯水中，沖洗你的頭發(fā)。每次堅(jiān)持使用，不但頭屑不再困擾你，頭發(fā)也會(huì)散發(fā)檸檬香味。
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