2017夏天如何全身美白
2017夏天如何全身美白
夏天陽光強烈，很容易曬黑，做好美白工作相對困難，那夏天如何全身美白呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你精心整理的夏天全身美白的有效方法，希望你喜歡。
夏天全身美白的有效方法
一、日常飲食方面：
1.平常多喝水，早上空腹喝一大杯溫水，睡前喝一小杯，讓細(xì)胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出現(xiàn)，有美白功效。如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。
2.很多食物都有美白功效，比如豌豆、白蘿卜、胡蘿卜、蘆筍、蘑菇、豆芽、絲瓜、黃瓜、冬瓜等，在日常的飲食中要有意識的進(jìn)行選擇。
3.太陽落山后吃一些含VC的水果，檸檬、櫻桃、獼猴桃、柚子等都是可以美白肌膚的生果。它們有助于面部皮膚嫩白紅潤，還可去皺清斑，連年來不少美白產(chǎn)物都插入了這些生果的萃取物。它們含有富厚的維他命C能潤澤嫩白皮膚，有用抵擋黑色素的形成，保持皮膚白凈透明。
4.經(jīng)常給自己煲羊肉湯喝，也有很好的美容效果。
二、日常美白護膚小技巧：
1.用弱酸性洗面奶，洗后用牛奶沖. 2.面霜要補水滋潤的，但不油的，皮膚水分足了，自然晶瑩剔透.之所以不用美白的，是因為美白的幾乎都含有激素重金屬, 也可以用有防曬效果的面霜. 3.把握出行時間 紫外線是全身美白的的最大敵人，因而要盡可能的避開紫外線較強的時段出行，早上10點至下午2點是一天之中紫外線最強的時段，對肌膚的傷害很大，這段時候最好是不要出行，出行要穿純棉衣服打傘，隔3-4小時涂一次防曬霜。
三、自制美白護體膜
1.香蕉牛奶膜 ：先將香蕉搗至糊狀，接著加入全脂牛奶，再倒入少量水。大概以3：5：1的比例混合攪拌香蕉、牛奶和水，最后涂抹在全身的肌膚上，待20分鐘后清洗干凈，只要使用一次，你就能感覺到皮膚變得細(xì)嫩潤澤。
2.蔬菜全身美白 ：材料：半碗綠豆粉+小黃瓜與西洋芹(適量)，溫水均勻攪拌綠豆粉，小黃瓜及西洋芹洗凈后要打成汁。全部混合后涂抹全身，待30分鐘后洗凈?？蓭椭ソ琴|(zhì)讓身體發(fā)出嫩嫩自然光并幫助全身美白。
四、沐浴美白法
1.牛奶沐浴法 將1公升新鮮牛奶放入洗澡水中，待身體洗凈后入內(nèi)浸泡30分鐘?？扇砻腊住⑷コ匣琴|(zhì)。如果覺牛奶用法太兇，可買市面上的牛奶沐浴乳，一次只要20ml即可。
2.檸檬浴在浴缸內(nèi)放兩三片新鮮的檸檬切片，浸泡20~30分鐘。檸檬浴能有效消除身體疲勞，令肌膚柔滑細(xì)嫩，檸檬的香味又能提神醒腦。檸檬浴還能有效消除腳后跟和手肘部的厚繭，令全身美白的效果加倍。 沐浴后，在肌膚還處于微濕的狀態(tài)時，應(yīng)該敏捷涂抹具有美白功能的潤膚露，對付脖子、手肘、膝蓋等膚色出格深的位置，乃至可以先行使面部的美白英華產(chǎn)物，再行使?jié)櫮w露，強化美白結(jié)果。再共同由下而上的推拿，不只有助于接收，并且可以或許抵制敗壞下垂。
全身美白注意事項
1、如果不是必須，應(yīng)盡量減少曬太陽，即使陰天也要注意防曬工夫，因為紫外線仍會在不知不覺中傷害你的皮膚。
2、多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進(jìn)黑色素形成的最重要因素，所以感光能力強的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。
3、暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會加劇曬后斑的產(chǎn)生。
4、遠(yuǎn)離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導(dǎo)致黑色素沉著和雀斑生成。
5、使用無香料化妝品及面霜，且卸妝必須徹底地清洗干凈。另可配合使用臉部穴位按摩，以活化皮膚減少色素沉淀。
6、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家后都應(yīng)先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護膚露。
7、曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用。
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