關(guān)于健康減肥中藥介紹
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減肥方法多種多樣，中藥減肥就是其中一種，那減肥中藥有哪些呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你精心整理的健康減肥中藥介紹，希望你喜歡。
健康減肥中藥介紹
一、當(dāng)歸
特點：含多種氨基酸、礦物質(zhì)、維生素。
功效：補血和血、活血化瘀、降脂減肥。
禁忌：可泡藥酒、烹調(diào)藥膳、大便溏泄者慎服。
二、紅花
特點：亞麻酸、油酸等不飽和脂肪酸。
功效：明顯降低血清總膽固醇和甘油三酯。
三、大黃
特點：蓼科植物大黃的根，含有大黃酚、大黃素、大黃酸等蒽醌物質(zhì)。
功效：攻擊導(dǎo)滯、瀉火涼血、活血化瘀、利膽退黃等作用。能使腸蠕動增加，促進(jìn)甘油三酯、脂肪膽固醇的排泄，減少脂肪膽固醇的吸收而具減肥降脂作用，還能促進(jìn)膽汁分泌，并使膽汁中膽紅素和膽汁酸的含量增加，有助于脂肪的消化吸收，同時增強細(xì)胞免疫功能和抗衰老作用。
禁忌：脾胃虛弱、虛寒者不宜服用。
四、山楂
特點：含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、維生素C、蛋白質(zhì)、脂肪油、氨基酸、酒石酸、檸檬酸、黃酮類、內(nèi)脂、鮮脂酶、糖類及鈣、磷、鐵等。
功效：具有擴張血管、減輕心臟負(fù)荷、增加冠狀動脈血流量，改善心肌供血、供氧、緩解心絞痛，對胸悶、心悸有一定療效。通過被脾消食積從而使血脂降低，具有輕身減肥作用。
五、女貞子
特點：木犀科植物女貞的果實。
功效：滋補腎肝、強腰膝、降脂減肥，能降低甘油三脂和降膽固醇的作用。
六、雞血藤
特點：豆科植物密花豆，白花油麻藤、香花巖石藤或葉巖豆藤。
功效：活血舒筋、防止動脈粥樣硬化、減肥作用。
七、靈芝
特點：多孔菌植物紫蘭或赤蘭的全株。
功效：抑制脂質(zhì)的結(jié)合和轉(zhuǎn)化，達(dá)到降血脂，防止動脈粥樣硬化，減肥作用。
八、丹參
特點：含丹參酮、異丹參酮、異隱丹參酮、維生素E。
功效：活血化瘀、降脂減肥、安神寧心。
九、半夏
特點：含天門冬氨酸、谷氨酸、精氨酸、β-氨基丁酸等氨基酸。
功效：鎮(zhèn)咳、祛痰、止吐、解毒、降脂、減肥。
中藥減肥原理
傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，肥胖與痰、濕、氣虛等有關(guān)。如《內(nèi)經(jīng)》曰：“素嗜肥甘，好酒色，體肥痰盛”。另有一些醫(yī)者提到“肥人多痰濕”，“肥白人多濕”，“肥人沉困怠情是氣虛”等等。因此，采用中藥減肥，應(yīng)從益氣、健脾、化痰等著手，利用中藥的優(yōu)勢，通過益消瀉的方法，調(diào)整人體各器官恢復(fù)原有功能，將人體多余的脂肪轉(zhuǎn)化成，恢復(fù)人體能量代謝，從而達(dá)到健康減肥的目的。
中藥透過去濕制水、健脾、活血行氣等方法、有助調(diào)理臟腑和內(nèi)分泌，令身體氣血運行更佳，可將體內(nèi)多馀水份、以及積聚于體內(nèi)的代謝廢物和毒素排除，加速新陳代謝。不過，中藥也是藥;藥材畢竟有藥性和禁忌;減肥藥不會因為含中藥就百分百安全。
中藥功效
1. 人參味甘，大補元氣，止咳生津，調(diào)營養(yǎng)衛(wèi)。
2. 黃芪性溫，收汗固表，托瘡生肌，氣虛莫少。
3. 白術(shù)甘溫，健脾強胃，止瀉除濕，兼祛痰痞。
4. 茯苓味淡，滲濕利竅，白化痰涎，赤通水道。
5. 甘草甘溫，調(diào)和諸藥，炙則溫中，生則瀉火。
6. 當(dāng)歸甘溫，生血補心，扶虛益損，逐瘀生新。
7. 白芍酸寒，能收能補，瀉痢腹痛，虛寒勿與。
8. 赤芍酸寒，能瀉能補，破血通經(jīng)，產(chǎn)后勿犯。
9. 生地微寒，能消濕熱，骨蒸煩勞，兼消破血。
10.熟地微溫，滋腎補血，益髓添精，烏須黑發(fā)。
11.麥門甘寒，解渴祛煩，補心清肺，虛熱自安。
12.天門甘寒，能治肺癰，消痰止嗽，喘氣有功。
13.黃連味苦，瀉心除痞，清熱明眸，厚腸止瀉。
14.黃苓苦寒，枯瀉肺火，子清大腸，濕熱皆可。
15.黃柏苦寒，降火滋陰，骨蒸濕熱，下血堪任。
16.梔子性寒，解郁除煩，吐衄胃痛，火降小便。
17.連翹苦寒，能消癰毒，氣聚血凝，溫?zé)嵘踔稹?/p>
18.石膏大寒，能瀉胃火，發(fā)渴頭痛，解肌立妥。
19.滑石沉寒，滑能沉寒，解渴除煩，濕熱皆可。
20.貝母微寒，止嗽化痰，肺癰肺痿，開郁除煩。
21.大黃苦寒，實熱積聚，蠲痰潤燥，疏通便閉。
22.柴胡味苦，能瀉肝火，寒熱往來，瘧疾均可。
23.前胡微寒，寧嗽化痰，寒熱頭痛，痞悶?zāi)馨病?/p>
24.升麻性寒，清胃解毒，升提下陷，牙痛可逐。
25.桔梗味苦，療咽腫痛，載藥上升，開胸利壅。
26.紫蘇葉苦，風(fēng)寒發(fā)表，梗下諸氣，消除脹滿。
27.麻黃味辛，解表出汗，身痛頭疼，舒筋活血。
28.葛根味甘，祛風(fēng)發(fā)散，溫瘧往來，止渴解灑。
29.薄荷味辛，最清頭目，祛風(fēng)化痰，骨蒸宜服。
30.羌活微溫，祛風(fēng)除濕，身痛頭疼，舒筋活血。
31.獨活辛苦，頸項難舒，兩足濕痹，諸風(fēng)能除。
32.知母味苦，熱渴能除，骨蒸有汗，痰咳皆舒。
33.白芷辛溫，陽陰頭痛，風(fēng)熱瘙癢，排膿通用。
34.藁本氣溫，除頭顓頂，寒濕可祛，風(fēng)邪可屏。
35.香附辛苦，快氣開郁，止痛調(diào)經(jīng)，更消宿食。
36.烏藥辛溫，心腹脹痛，小便滑數(shù)，順氣通用。
37.枳實味苦，消食除痞，破積化痰，沖墻倒壁。
38.枳殼微溫，快氣寬腸，胸中氣結(jié)，脹滿堪嘗。
39.白蔻辛溫，能祛瘴翳，益氣調(diào)元，止嘔和胃。
40.青皮苦溫，能攻氣滯，削堅平肝，安胃下食。
41.橘皮苦溫，順氣寬膈，留白和胃，消痰去白。
42.蒼術(shù)苦溫，健脾燥濕，發(fā)汗寬中，更祛瘴疫。
43.厚樸苦溫，消脹泄?jié)M，痰氣瀉痢，其功不緩。
44.南星性熱，能治風(fēng)痰，破傷強直，風(fēng)搐自安。
45.半夏味辛，健脾燥濕，痰厥頭疼，嗽嘔堪入。
46.藿香辛溫，能止嘔吐，發(fā)散風(fēng)寒，霍亂為主。
47.檳榔辛溫，破氣殺蟲，祛痰逐水，專除后重。
48.腹皮微溫，能下膈氣，安胃健脾，浮腫消去。
49.香薷味辛，傷暑便澀，霍亂水腫，除煩解熱。
50.扁豆微溫，轉(zhuǎn)筋吐瀉，下氣和中，灑毒能化。
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