什么時候開始胎教最佳
什么時候開始胎教最佳
胎教,是為開發(fā)胎兒潛在能力而施行的胎兒教育。廣義胎教指為了促進胎兒生理上和心理上的健康發(fā)育成長,什么時候開始胎教好呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的開始胎教的時間,歡迎閱讀。
什么時候開始胎教
語言胎教開始的時間
語言胎教可以通過講故事或與胎兒對話的方式進行,主要開始的時間的在6個月以后;但是孕媽咪也可以通過呼喚寶寶的方式在第二個月就開始實施了。
音樂胎教開始的時間
音樂胎教是在胎兒的聽力器官完善后進行的胎教,這個時候的胎教針對胎兒的比較多。孕媽咪在懷孕期間的心情是不穩(wěn)定的,為了穩(wěn)定自己的心情,孕媽咪在胎兒2個月的時候就可以聽一些給自己聽的音樂,讓自己的性情舒緩,對于胎兒的影響也是良好的。
撫摸胎教的開始時間
摸胎兒的教育在胎兒的二個月開始,這個時候可能會伴隨著一個叫胎兒教育和音樂的胎兒教育。適當(dāng)?shù)慕佑|有助于胎兒的觸覺刺激,也有助于媽媽和胎兒之間的交流。
運動胎教的開始時間
運動胎教主要是孕媽咪平時做一些家務(wù)或特殊的鍛煉運動,這個時候的運動量不要過大,以免影響胎兒。運動胎教在懷孕開始就進行了,隨著胎兒的月齡運動量也要減少。
光照胎教開始的時間
胎兒在九個月的時候視覺器官就有了感覺,這個時候可以對幼兒進行適當(dāng)?shù)墓庹沾碳ぁ?/p>
胎教應(yīng)從什么時候開始最佳
懷孕5個月起,就可以對胎寶寶實施音樂胎教了,母子同聽,每日兩次,每次20~30分鐘。懷孕6~7個月的時候可以安排幾首胎教音樂輪流播放給胎兒聽。
很多的準(zhǔn)媽媽為了孕育一個聰明寶寶,不停地和胎寶寶一起“學(xué)習(xí)”,弄得自己很疲憊。究竟科學(xué)的胎教是什么,胎教的重點又是什么呢?
專家提醒準(zhǔn)父母,胎教本身是為了促進胎兒期的感官功能的發(fā)育,并不是說真正讓胎兒“學(xué)習(xí)”音樂,“學(xué)習(xí)”外語,甚至更多的東西。
準(zhǔn)媽媽的體內(nèi)環(huán)境是胎寶寶生長小環(huán)境,懷胎十月,準(zhǔn)媽媽的生活和心情與胎寶寶的健康成長密不可分。從這一點來說,不要把胎教單純的理解為只是針對胎兒的教育,準(zhǔn)媽媽同時也要關(guān)注自己的生活情緒。
那么只要是對胎兒有益的事情都可以歸入胎教的范疇。大到環(huán)境的改善、情緒的調(diào)節(jié),小到聽音樂、散步、和寶寶說悄悄話都是胎教的內(nèi)容。有句話說的好,最好的胎教源自準(zhǔn)父
母的生活。放松心情,愉快地接受一個聰明活潑的小天使降臨吧!
胎教是一種微妙的教育方法,就是控制母體內(nèi)外環(huán)境,免除不良刺激對胚胎和胎兒的影響,其中包括情緒訓(xùn)練。
手冊1:要穩(wěn)定情緒,精神愉快,避免精神緊張等不良刺激,多在環(huán)境優(yōu)美、空氣新鮮處散步等。
手冊2:動作訓(xùn)練以刺激胎兒的運動積極性和動作靈敏性,可以輕輕拍打或撫摩胎兒,動作輕柔
撫摩時,孕婦平臥,雙手輕輕放在腹部,順一個方向,用手指輕輕壓撫以激發(fā)胎兒的運動積極性,同時胎兒也獲得愛撫,一般每次5分鐘,一天可進行數(shù)次。美國的育兒專家提出一種胎兒“踢肚游戲”胎教法,方法是:懷孕5個月的孕婦,當(dāng)胎兒踢肚子時,母親輕輕拍打被踢的部位,然后等待第二次踢肚。一般在一兩分鐘后,胎兒會再踢,這時候再輕拍幾下,接著停下來。如果你拍的地方改變了,胎兒會向你改變的地方再踢,此時要注意改拍的位置離原胎動的位置不要改變過遠(yuǎn)。這種游戲可每天進行兩次,每次數(shù)分鐘。
音樂胎教要考慮對胎兒的聽神經(jīng)和大腦有無損傷的頻響范圍,正確的音樂頻響范圍應(yīng)為500-1500赫茲,音樂磁帶必需經(jīng)過醫(yī)學(xué)檢測。其次,胎教音樂的節(jié)奏要求平緩、流暢,最好不要帶歌詞。正確的胎教方法:從妊娠24周開始,每天1-2次,每次12分鐘,應(yīng)選擇在胎兒覺醒時期進行,一般固定在晚上臨睡前比較合適。
可以通過收錄機直接播放,孕婦應(yīng)距離音箱1.5-2米,音響的強度可在65-70分貝左右,不可將收錄機直接放在孕婦的腹壁上,不要有低音炮和鼓的聲音,悠揚一些的較好。胎教傳聲器直接放在孕婦的腹壁胎頭相應(yīng)的部位,音量的大小可根據(jù)成人隔著手掌聽到的傳聲器中的音響強度,就相當(dāng)于胎兒在腹內(nèi)聽到的音響強度。傳聲器應(yīng)經(jīng)過衛(wèi)生部鑒定保護胎兒的耳膜。
語言的胎教可以同胎兒講話。胎兒對低音比較敏感,因此孕婦或準(zhǔn)爸爸和胎兒講話、低唱時要把聲音降低,日久天長,胎兒會對父母的聲音產(chǎn)生記憶。
手冊3:視覺的訓(xùn)練
胎兒在宮腔內(nèi)是一個黑暗的環(huán)境,因此胎兒的視覺功能發(fā)育比較晚。孕8月末,胎兒可對光照刺激產(chǎn)生應(yīng)答反應(yīng),研究證明,當(dāng)用手電筒照射孕婦腹壁胎頭部位時,可感到胎兒率增快的現(xiàn)象,持續(xù)照射數(shù)分鐘,胎心率又恢復(fù)至照射前的狀態(tài)。白天覺醒,夜晚安靜睡眠,光照可促進胎兒視覺功能健康發(fā)育。光照5分鐘,通過刺激胎兒的視覺信息傳遞,使胎兒大腦中動脈擴張,對腦細(xì)胞的發(fā)育有益。
注意:(1)用手電作為光源進行胎教,應(yīng)用1號電池,放置腹壁,避免用白熾燈的熱光源照射。(2)每天晚上聽音樂、撫摩及對話等胎教后,當(dāng)胎兒覺醒時,再用手電的微光一閃一滅的照射胎兒的頭部。(3)每次持續(xù)5分鐘左右。
胎教是一種微妙的教育方法,就是控制母體內(nèi)外環(huán)境,免除不良刺激對胚胎和胎兒的影響,其中包括情緒訓(xùn)練。
注意事項
很多胎教方法不一定時候每個孕媽咪,孕媽咪可以自己選擇時候自己的方式。很多胎教的方式可以相互配合使用,比如音樂胎教和撫摸胎教。孕媽咪在進行音樂胎教的時候,要注意音樂的聲音和聲源的距離,要保持在1米以外。
胎教的方法和注意事項
飲食、睡眠、鍛煉,要想盡一切辦法放松自己的感情。如果你總是處于緊張和疲勞狀態(tài),那么胎兒的情緒會受到影響。那么,準(zhǔn)媽媽要放松一下嗎?
1、安孕寶胎教儀
安孕寶研發(fā)團隊通過對3萬名中國孕媽媽的調(diào)研,根據(jù)準(zhǔn)媽媽孕產(chǎn)期不同階段的情況,篩選有選擇性、針對性的安孕內(nèi)容,有效幫助準(zhǔn)媽媽解決整個孕產(chǎn)期所遇到的困擾。
2、一二三,齊步走
散步是最能讓人放松的運動。在天氣好,空氣清新的時候散步不只是一種享受,還能讓肚里的寶寶享受太陽浴和輕微震蕩帶來的按摩效果,他會和你一樣心情愉快的!
3、找件自己喜歡做的事
懷孕期間要經(jīng)常投自己所好,做自己喜歡做的事也是最好的放松方式。練習(xí)書法、繡十字繡,哪怕是玩游戲,只要不讓自己過于勞累,任何讓自己高興的事都可以。媽媽心情愉悅,通過胎盤和臍帶輸送給胎兒的血液和氧氣就會格外地充足,寶寶也會感應(yīng)得到。
4、待在人群里
在身體條件允許的情況下,盡量保持工作的狀態(tài),待在人群里,與人交流有助于把對懷孕這件事的注意力轉(zhuǎn)移到工作上,消除緊張情緒。
5、給肚里的寶寶讀書
和胎兒的交流非常有趣,唱唱歌、說說話、讀讀圖畫書等。按照發(fā)音順序一個字一個字地讀給他聽,把又有文字又有圖畫的頁面指給ta看,跟肚里的寶寶進行交流。媽媽的聲音給肚里寶寶帶來的聲音刺激能使胎兒心情舒暢。
6、聽著舒心的音樂入眠
午睡的時候聽點輕柔的音樂能讓心情更加舒暢。這樣休息40~60分鐘體力就能夠得到恢復(fù)。有音樂不僅心情會變好,而且也能夠讓準(zhǔn)媽媽心緒平靜,好好睡一覺。
你的食物是胎兒生長所需的營養(yǎng)和能量來源,要慎重選擇!
準(zhǔn)媽媽的食物和營養(yǎng)是胎兒的生命之源,不良的飲食習(xí)慣和錯誤的選擇都會讓胎兒受到影響,因此,掌握正確的飲食方面的知識是非常重要的。
7、有規(guī)律地進食,少食多餐
規(guī)律的飲食有利于保持良好的身體狀態(tài)。準(zhǔn)媽媽要盡量選擇新鮮的食物,各種食物的搭配也應(yīng)該豐富一點。任何時候,也不要喜歡吃什么就狂吃一頓,不喜歡吃的時候,一點都不吃。少食多餐,不僅可以保證能量的均衡攝入,更好地控制體重,更重要的是能夠幫助準(zhǔn)媽媽保證血糖的平穩(wěn)。
8、用空氣凈化器對付污濁的空氣
如果準(zhǔn)媽媽屬于過敏體質(zhì),可以利用空氣凈化器清除空氣中的過敏原。
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