兩個(gè)月嬰兒如何補(bǔ)鈣及其注意事項(xiàng)
兩個(gè)月嬰兒如何補(bǔ)鈣及其注意事項(xiàng)
鈣鋅作為人體必需的元素，對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育及智力發(fā)展極為重要。你清不清楚兩個(gè)月嬰兒如何補(bǔ)鈣呢?現(xiàn)在，學(xué)習(xí)啦小編來(lái)告訴你2個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣的方法和注意事項(xiàng)。
兩個(gè)月嬰兒如何補(bǔ)鈣
1、提倡母乳喂養(yǎng)
寶寶對(duì)鈣的需要量比成人多，因此，應(yīng)給寶寶補(bǔ)充足夠的鈣。母乳是天然補(bǔ)鈣劑，其中鈣和磷的比例最適于寶寶吸收，所以提倡母乳喂養(yǎng)寶寶。處于哺乳期的媽媽?xiě)?yīng)多食含鈣豐富的食物，這樣可以提高母乳的含鈣量，間接給寶寶補(bǔ)鈣。
2、人工喂養(yǎng)可適當(dāng)加量
對(duì)于選用嬰兒配方奶粉進(jìn)行人工喂養(yǎng)的嬰兒，此時(shí)所需的奶量可能會(huì)比新生兒期有大幅度的增加，但每次的喂奶量應(yīng)控制在200毫升以內(nèi)。2個(gè)月的嬰兒可以適當(dāng)加喂果汁和菜汁，每次20~30毫升，大約4~6匙，每天1~2次，同時(shí)濃度可以適當(dāng)增加。
3、適當(dāng)曬曬太陽(yáng)
讓皮膚接受日照是人體維生素D的主要來(lái)源，想要鈣質(zhì)吸收的好，就必須要有足夠的維生素D。因?yàn)?個(gè)月寶寶還太小，所以不能直接到室外曝曬，只能在室內(nèi)曬太陽(yáng)，不可隔玻璃窗、紗窗，以免減少紫外線的透入，最好是在斜射陽(yáng)光時(shí)打開(kāi)窗子給嬰兒曬太陽(yáng)。每天曬1-2次，每次5-10分鐘即可，一般健康嬰兒2周后即可在室內(nèi)曬太陽(yáng)，出生后3-4周后的嬰兒，才能抱到戶外曬太陽(yáng)。
4、服用鈣劑進(jìn)行補(bǔ)充
母乳或牛乳是0~1歲寶寶的主要食物，所以對(duì)于這個(gè)時(shí)期的嬰幼兒來(lái)說(shuō)，淡奶味的鈣是最適合的。而嬰幼兒消化能力弱，并且大多需要成人喂食，應(yīng)該選擇用很少的水能沖調(diào)均勻，寶寶服用方便易沖服的鈣劑。
2個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣注意事項(xiàng)
1、曬太陽(yáng)補(bǔ)鈣需謹(jǐn)慎
維生素D能調(diào)節(jié)鈣、磷代謝，加速小腸對(duì)鈣、磷吸收，曬太陽(yáng)是最好的補(bǔ)充維生素D的辦法。因此如果寶寶是以為內(nèi)吸收不好而缺鈣，那么就要多曬曬太陽(yáng)了。2個(gè)月的寶寶也可以到戶外曬太陽(yáng)了，但因?yàn)閷殞毮挲g小，曬太陽(yáng)的時(shí)間最好在早上9-10點(diǎn)及下午的4點(diǎn)左右為宜。每天曬1-2次，每次5-10分鐘即可。這一過(guò)程中，寶寶如果流汗，要用毛巾擦凈，再喂點(diǎn)白開(kāi)水補(bǔ)充水分。
2、選擇合適口味的奶粉
0～3歲的寶寶主要是食物就是母乳或者是配方奶粉，所以奶味是最適合寶寶的味道，不要給寶寶嘗試過(guò)重的口味，不然會(huì)影響味蕾的發(fā)育，導(dǎo)致寶寶偏食挑食。所以，細(xì)心的媽媽給寶寶選擇奶粉的也最好選擇適合寶寶味覺(jué)的。
3、嬰幼兒補(bǔ)鈣 清淡易沖服最貼心
有些補(bǔ)鈣產(chǎn)品為了嬰幼兒能夠喜歡服用，所以加入很多其他成分，加重補(bǔ)鈣產(chǎn)品的口味。媽咪們以為嬰幼兒很愛(ài)吃，殊不知，給嬰幼兒的鈣不能過(guò)于酸甜，這會(huì)引起口味的偏好，影響寶寶正常喝水和喝奶，甚至影響食欲。母乳或牛乳是0~3歲寶寶的主要食物，所以對(duì)于這個(gè)時(shí)期的嬰幼兒來(lái)說(shuō)，淡奶味的鈣是最適合的。而嬰幼兒消化能力弱，并且大多需要成人喂食，應(yīng)該選擇用很少的水能沖調(diào)均勻，寶寶服用方便易沖服的鈣劑。
一般2個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣也可以通過(guò)食用魚(yú)肝油或AD滴劑鈣劑來(lái)補(bǔ)充。給寶寶選擇的產(chǎn)品首先應(yīng)要考慮方便寶寶服用，一小勺即可輕松搞定。一般情況5ml的水的沖調(diào)劑量恰恰符合了寶寶的發(fā)育需求，注意給寶寶補(bǔ)鈣要小劑量，否則寶寶也無(wú)法吸收。
寶寶補(bǔ)鈣的方法
一般來(lái)說(shuō)，6個(gè)月以內(nèi)的寶寶需要的鈣含量，主要來(lái)源于母乳，飲奶量600ml以上，基本能滿足鈣的需求，所以寶寶喝飽母乳，鈣也就夠了。人工喂養(yǎng)的寶寶如果飲食中攝入的鈣量達(dá)到了供給量標(biāo)準(zhǔn)，就可以不額外補(bǔ)鈣。如果以上都無(wú)法滿足，那么寶寶可能就會(huì)缺鈣比較明顯，這個(gè)時(shí)候可以通過(guò)一些專(zhuān)屬的嬰兒鈣劑進(jìn)行鈣質(zhì)補(bǔ)充。
純母乳喂養(yǎng)的寶寶，如果寶寶每天吃夠1升的母乳，且母乳每升含鈣量達(dá)300毫克也不用補(bǔ)鈣。給年齡較小的寶寶補(bǔ)鈣需要格外謹(jǐn)慎，建議媽媽最好帶可以到醫(yī)院做一個(gè)微量元素檢查確診，如缺鈣可按醫(yī)師指導(dǎo)用藥，并定期復(fù)查。1個(gè)月寶寶還不能吃太多東西，媽媽們也可以通過(guò)自己食補(bǔ)而通過(guò)增加母乳的含鈣量，從而讓寶寶通過(guò)喂養(yǎng)來(lái)補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)。
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