2017年春季育兒知識(shí)

　　在春天的時(shí)候,正是寶寶們快速成長的時(shí)候,所以,掌握科學(xué)的育兒方法,就是把握寶寶成長的黃金時(shí)期，以下是學(xué)習(xí)啦小編精心整理的2017年春季育兒知識(shí)，希望對(duì)你有幫助!!!

　　春季育兒必知的5個(gè)知識(shí)

　　1、預(yù)防呼吸道疾病，提防手足口病

　　春季也是呼吸道疾病的高發(fā)期，小孩的免疫能力不夠好，所以會(huì)比較容易受到感染，像一些小學(xué)生或者是幼托兒童，而春季也是手足口病高發(fā)期，而主要受感染的對(duì)象就是這些小學(xué)生，所以一定要特別注意，像一些受過感染的毛巾、茶杯、玩具等就不要被孩子接觸。

　　2、多吃粗、雜糧和富含自然糖成分食物

　　孩子可以多吃一些粗糧、雜糧，這些粗、雜糧不僅可以為身體補(bǔ)充礦物質(zhì)還可以促進(jìn)消化，使孩子的胃口更好，春季也可以多吃一些富含自然糖分的食物，因?yàn)樘鞖夂蜌夂虻霓D(zhuǎn)變，孩子們的代謝能力逐漸增強(qiáng)，多吃一些自然糖分食物可以為身體提供能量，拒絕饑餓哦!

　　3、多補(bǔ)充維生素C，提高靈敏程度、防干燥出血

　　除了要多補(bǔ)充鈣還要為孩子多補(bǔ)充維生素C，維生素C可以提高腦神經(jīng)的靈敏程度，使人的反應(yīng)更靈敏更靈活，而且還可以提高孩子的免疫力和抗病能力，而且春季風(fēng)比較大，天氣也會(huì)比較干燥，很容易會(huì)出現(xiàn)出血癥，而維生素C就有不錯(cuò)的防出血效果，所以平時(shí)不妨多給孩子吃一些新鮮的富含維生素C的蔬果。

　　4、春季細(xì)菌容易繁殖，隨氣溫給孩子增減衣物

　　春季是冬季和夏季的過渡季節(jié)，相對(duì)來說，溫差會(huì)比較大，在這個(gè)季節(jié)細(xì)菌容易繁殖，孩子的免疫系統(tǒng)也不夠完善，所以孩子會(huì)特別容易生病，特別是像一些會(huì)傳染的呼吸道疾病，平時(shí)要跟隨氣溫變化給孩子增減衣物。

　　5、補(bǔ)充鈣，為長個(gè)作準(zhǔn)備

　　春季，是孩子生長得比較快的一個(gè)季節(jié)，特別是長個(gè)子，所以在這個(gè)季節(jié)應(yīng)該要保證給孩子提供充足的鈣質(zhì)，一般孩子在春季每天只需要700—800毫克就可以了，既可以食補(bǔ)又可以藥補(bǔ)，但是對(duì)于孩子來說，食補(bǔ)是最好的方法，像一些骨頭湯、蝦皮、海帶等，但是記住，不要經(jīng)常給糖和巧克力孩子吃，那樣會(huì)陰礙人體對(duì)鈣的吸收。

　　寶寶春季養(yǎng)生保健小常識(shí)

　　寶寶春季養(yǎng)生保健小常識(shí)一：注意保暖

　　因?yàn)榇杭緷駳庵?、氣溫變化大，所以寶寶容易著涼，引發(fā)感冒，因此在春季的時(shí)候，家長要及時(shí)給寶寶保暖，避免著涼。

　　兒童春季養(yǎng)生保健小常識(shí)二：合理飲食

　　春季是流感的高發(fā)期，堅(jiān)持合理的飲食能夠增加體內(nèi)的抗病能力，建議家長平時(shí)應(yīng)根據(jù)寶寶生長發(fā)育的需要，及時(shí)添加輔食，補(bǔ)充富含維生素的食物，比如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類等。

　　寶寶春季養(yǎng)生保健小常識(shí)三：多曬太陽

　　陽光中的紫外線可以殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，幫助寶寶對(duì)鈣和磷的吸收，所以寶寶多曬太陽可以增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力以及增強(qiáng)體質(zhì)。

　　寶寶春季養(yǎng)生保健小常識(shí)四：定時(shí)通風(fēng)換氣

　　在春季，室內(nèi)也要定時(shí)開窗換氣，加大室內(nèi)濕度，因?yàn)檫m宜人體的室內(nèi)溫度是20攝氏度，一旦高于23攝氏度時(shí)，人便會(huì)感到頭暈、疲倦，此時(shí)不妨在暖氣片上放上濕毛巾，或在暖氣旁邊放一盆清水。

　　寶寶春季養(yǎng)生保健小常識(shí)五：保護(hù)皮膚

　　由于春季氣候多變，所以寶寶的皮膚容易散失較多的水分，一旦皮脂腺分泌較少，皮膚就容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢，因此家長應(yīng)該要讓寶寶多吃蔬菜、水果，以及多喝開水，平時(shí)適當(dāng)涂點(diǎn)護(hù)膚霜滋潤皮膚。

　　春季寶寶鼻炎吃什么好得快

　　寶寶鼻炎大多數(shù)過敏性的，通常季節(jié)或環(huán)境轉(zhuǎn)變時(shí)容易出現(xiàn)。那么，嬰兒鼻炎怎么辦呢?寶寶鼻炎吃什么好得快?下面小編就為大家詳細(xì)的介紹一下。

　　寶寶鼻炎吃什么好得快?辛夷白花湯

　　辛夷、白芷、桃仁、紅花各10克，干姜、細(xì)辛各克，蔥、蒜各2根，加水適量煎煮20分鐘后即可服用，具有活血解表、溫通鼻竅之功效，對(duì)于風(fēng)寒或虛寒性感目鼻塞不通者有較好的療效。

　　寶寶鼻炎吃什么好得快?姜糖飲

　　生姜15克，切絲加入適量紅糖(或始糖)，沸水沖泡或煎煮10分鐘后稍冷趁熱飲用，具有辛溫散寒解表之功效，主治風(fēng)寒性感冒之鼻塞。

　　寶寶鼻炎吃什么好得快?蔥白楊

　　蔥白、蒜白各3—5根，生姜10—15克，沸水沖泡或煎煮10分鐘加搞少許后飲用，具有辛溫散寒解表之功效，主治風(fēng)寒性感冒之鼻塞。

　　寶寶鼻炎吃什么好得快?薄荷蘇葉飲

　　薄荷5克，蘇葉10克，沸水沖泡10分鐘后飲用，具有發(fā)散解表之功效。

　　寶寶鼻炎吃什么好得快?桑菊薄荷飲

　　桑葉、菊花、辛夷、白芷各10克，薄荷5克，沸水沖泡10分后飲用，具有辛涼解表之功效，主治風(fēng)熱感冒之鼻塞。

　　以上就是寶寶2017年春季育兒知識(shí)的內(nèi)容，媽媽們你們學(xué)到了嗎?