幼兒大班秋季育兒小知識(shí)

　　隨著秋天的到來(lái)，氣溫開始下降，天氣也變得干燥起來(lái)。以下是學(xué)習(xí)啦小編精心整理的幼兒大班秋季育兒小知識(shí)，期望對(duì)你培養(yǎng)你的寶寶成長(zhǎng)有所幫助。

　　幼兒大班秋季育兒小知識(shí)：保健常識(shí)

　　1.秋高氣爽，寶寶應(yīng)該多喝白開水，不宜喝飲料 如果寶寶排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。

　　平時(shí)多給寶寶吃富含水分的應(yīng)季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持寶寶體內(nèi)水分平衡。

　　2.少吃“上火”食物

　　刺激性食物應(yīng)該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因?yàn)辂}分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。熱量過(guò)高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應(yīng)盡量少吃。

　　3.呵護(hù)寶寶皮膚

　　媽媽在給寶寶擦拭或洗臉時(shí)宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢后，需用含有天然滋潤(rùn)成分的兒童護(hù)膚品。

　　寶寶的嘴唇容易干裂。媽媽應(yīng)先用濕熱毛巾敷在寶寶的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹潤(rùn)唇膏。寶寶鼻腔內(nèi)的黏膜比較容易干燥，媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤(rùn)鼻腔。

　　4.冷水鍛煉

　　中醫(yī)認(rèn)為“寒涼傷脾”。即使體質(zhì)好的寶寶也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。

　　秋季宜用冷水擦洗以提高寶寶對(duì)冷的適應(yīng)能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。冷水鍛煉要循序漸進(jìn)，先用與體溫接近的水，然后逐漸降低水的溫度。洗完后用干毛巾擦干。冷水沖淋適合3歲以上的兒童，動(dòng)作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發(fā)紅為止。

　　5.預(yù)防腹瀉

　　入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲以下寶寶。媽媽一定要把住“入口關(guān)”，注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。

　　6.營(yíng)養(yǎng)調(diào)理

　　多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補(bǔ)充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應(yīng)增加。要葷素搭配，粗細(xì)搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發(fā)病。

　　幼兒大班秋季育兒小知識(shí)：四大原則保證兒童睡眠

　　保證睡眠應(yīng)該不用解釋原因了吧。睡覺(jué)老少咸宜，還是青年的普遍愛好。是最基本的需求，好處也是各種各樣。我們這次的講解依然是以兒童睡眠為主，小孩子在嬰兒時(shí)期睡覺(jué)的時(shí)間大大超過(guò)了醒著的時(shí)候。為了保證兒童充足的睡眠。我們要注意以下四個(gè)原則。

　　睡后請(qǐng)熄燈

　　再有光的條件下，人體會(huì)自然而然的將身體調(diào)整到一個(gè)相對(duì)適應(yīng)工作的狀態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間處于人工光源照射下，由于微妙的“光壓力”，人的精神上會(huì)得不到放松，達(dá)不到睡眠效果。況且在視力上也會(huì)影響較深。比較容易引起近視，還會(huì)帶來(lái)睡眠易醒易驚，喂奶時(shí)間延長(zhǎng)，體重增加慢等許多問(wèn)題，對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育不利。另外，還有可能影響中樞神經(jīng)的保護(hù)性抑制，導(dǎo)致智力及語(yǔ)言障礙。

　　讓孩子睡足

　　睡眠就講究個(gè)充足，誰(shuí)也知道睡覺(jué)睡到一半被叫醒的感覺(jué)，還有專有的名詞叫做“起床氣”，睡覺(jué)睡到自然醒是一個(gè)最佳的狀態(tài)，讓孩子有足夠的睡眠最有利于孩子生長(zhǎng)發(fā)育。嬰幼兒一天的一半時(shí)間都處在睡眠之中?？梢娮寢胗變核阌X(jué)是多么重要。

　　讓孩子早睡

　　讓孩子早睡還有助于孩子身高的改善。我們知道兒童身高除了與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、體育鍛煉諸因素有關(guān)外，還與生長(zhǎng)激素的分泌有重要關(guān)系。生長(zhǎng)激素的分泌有其特定的節(jié)律，即人在睡著后才能產(chǎn)生生長(zhǎng)激素，深睡一小時(shí)以后逐漸進(jìn)入高峰，如果睡得太晚，對(duì)于正在長(zhǎng)身體的兒童來(lái)說(shuō)，身高就會(huì)受到影響。

　　乳兒要脫衣睡

　　乳兒說(shuō)明白一點(diǎn)就是嬰兒嘛。就是從出生到1歲這段時(shí)間。大家都聽過(guò)裸睡，成人也更喜歡光著睡。孩子也不例外，讓孩子在睡覺(jué)的時(shí)候不受到束縛和干擾這才是真正的睡覺(jué)呢。包括睡衣之類的也不是很好的東西，穿衣服睡覺(jué)勢(shì)必會(huì)影響休息，不要陷于某種思想拔不出來(lái)哦。

　　幼兒大班秋季育兒小知識(shí)：如何預(yù)防寶寶得腳氣

　　寶寶天生對(duì)所有的新鮮事物存有好奇心，媽媽爸爸的拖鞋就是很多寶寶玩耍的道具，然而當(dāng)家長(zhǎng)患有腳氣之后，通過(guò)孩子一通亂抓亂摸，很可能也會(huì)傳染給寶寶?？吹綄殞毜男∧_上發(fā)起了水泡，出現(xiàn)脫皮，爸爸媽媽才會(huì)意識(shí)到腳氣傳染的問(wèn)題。如何預(yù)防寶寶得腳氣，我們和您分享小秘技。

　　腳氣在醫(yī)學(xué)上被稱為“足癬”，主要是通過(guò)真菌感染引起的，而真菌喜高溫。身上溫度最高的部位是脖頸和大腿窩，而小孩腳趾縫里的溫度并不比這些部位的溫度低，比起成年人更易滋生真菌。人要知道，年齡很小的寶寶患腳氣，最大的可能就是父母?jìng)魅旧系?。如果患有腳氣的父母不在生活起居上多加注意，大人和孩子的衣物混洗，共用了一條擦腳毛巾，很可能會(huì)讓寶寶也感染。

　　預(yù)防腳氣，我們需要把爸爸媽媽從方方面面做好。寶寶和家長(zhǎng)生活在同一個(gè)空間，生活物品之間的接觸，是在所難免的。我們希望，患有腳氣的家長(zhǎng)盡可能做到，大人的生活用品要和孩子的生活用品分開。不要讓孩子玩大人的拖鞋、用大人的毛巾和洗腳盆，也不要把大人和小孩的衣物放在一起洗。特別是在孩子腳部的皮膚有破損的時(shí)候，切勿讓孩子招惹真菌，染上腳氣。除此之外，家長(zhǎng)要勤打掃家庭衛(wèi)生，勤洗衣物，每天幫助孩子清理腳部傷口，保持其腳部干燥，孩子洗澡、洗腳后，要用棉簽把他腳趾縫里的水擦干。秋季，家長(zhǎng)應(yīng)該給嬰兒或幼兒穿上薄的棉質(zhì)襪，因?yàn)槊拶|(zhì)襪容易吸干他小腳丫上的汗。如果孩子平時(shí)愛出腳汗，要每天更換襪子，并經(jīng)常把他的鞋墊拿出來(lái)晾曬。在孩子的穿著上，我們希望您能盡量給孩子選購(gòu)?fù)笟庑院玫男?，布鞋和皮鞋都比較適合孩子穿。切勿購(gòu)買小靴子。

　　寶寶的腳氣，大部分原因都來(lái)自于父母衛(wèi)生意識(shí)的缺乏，尤其是被腳氣困擾的家長(zhǎng)，從生活中的方方面面都要注意避免孩子接觸感染，日常用的洗漱用品，毛巾，拖鞋，一定要定時(shí)清洗，避免孩子觸碰。如果您孩子已經(jīng)患有腳氣，必須到醫(yī)院及時(shí)治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)之下，家長(zhǎng)可以用治腳氣的外涂藥給他治療1個(gè)月，以防復(fù)發(fā)的危險(xiǎn)。