幼兒園夏季中班育兒知識(shí)大全
幼兒園夏季中班育兒知識(shí)大全
夏季的氣候往往多變，小朋友的抵御外界的細(xì)菌的體制差，肌膚又薄，很多小寶寶在春天的時(shí)候很容易生病，因此，家長了解一些夏季幼兒園保健知識(shí)很重要!以下是學(xué)習(xí)啦小編精心整理的幼兒園夏季中班育兒知識(shí)大全，期望對(duì)你培養(yǎng)你的寶寶成長有所幫助。
幼兒園夏季中班育兒知識(shí)：保健知識(shí)
一，家園配合，培養(yǎng)良好習(xí)慣
培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等，要教會(huì)幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強(qiáng)幼兒鼻黏膜對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力.冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時(shí)開始進(jìn)行.一旦開始，便要堅(jiān)持，即使冬天也不要間斷.室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持房間的濕度。
二，經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)
讓幼兒得到足夠的日光照射，充分呼吸新鮮空氣，幼兒園為幼兒安排了多樣化的體育鍛煉項(xiàng)目，以提高幼兒自身的抵抗力.家長應(yīng)充分利用雙休日和平時(shí)飯后散步時(shí)間，進(jìn)行幼兒樂于接受的親子游戲活動(dòng)，循序漸進(jìn)地加大幼兒的運(yùn)動(dòng)量.夏季氣候變化無常，及時(shí)為幼兒增減衣服，避免幼兒受涼，同時(shí)還要保證幼兒有足夠的睡眠時(shí)間。>>>推薦閱讀：寶寶初入園的幾大常見問題
三，合理營養(yǎng)，科學(xué)安排膳食
一方面，應(yīng)為幼兒準(zhǔn)備多樣化的，色香味全的營養(yǎng)食譜，力求營養(yǎng)均衡，保證幼兒獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素，滿足幼兒的生長需要.另一方面，家長在家中也應(yīng)為孩子提供合理的，營養(yǎng)的正餐.鼓勵(lì)幼兒多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜等，以增強(qiáng)幼兒的抵抗力。
四，悉心保育，防患未然
春光明媚的日子，幼兒戶外活動(dòng)時(shí)間相對(duì)較長，穿得較多極易出汗，一旦活動(dòng)結(jié)束，就容易著涼，體質(zhì)較弱的孩子常常會(huì)感冒.所以戶外活動(dòng)前，要給穿得多的孩子脫減1--2件衣服并幫他們把衣褲塞好，以免肚子受涼，待活動(dòng)完畢后及時(shí)為他們穿上衣服.幼兒開始活動(dòng)前提醒他們喝水，這樣，既可避免因出汗而導(dǎo)致的失水狀態(tài)，又能防止因口渴而誘發(fā)的咽喉炎等。
幼兒園夏季中班育兒知識(shí)：飲食注意事項(xiàng)
一、夏季注意補(bǔ)充湯水
夏天水份流失比較快，隨著汗水會(huì)有鈉、鉀以及其它一些礦物質(zhì)排出，所以夏季幼兒應(yīng)該多補(bǔ)充湯水，在補(bǔ)充水的時(shí)候，建議讓幼兒多吃些水果，或者是以湯類來補(bǔ)充，并且最好少量多餐。要注意補(bǔ)充水時(shí)，白開水也不能喝多了，過量的水有可能會(huì)引起水中毒。
二、夏季育兒需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)
幼兒身體發(fā)育快，蛋白質(zhì)又是必不可少的，在高溫環(huán)境中蛋
白質(zhì)的損失變大，分解變快，所以夏天容易出現(xiàn)蛋白質(zhì)攝入不足的情況。媽媽們應(yīng)該注意：補(bǔ)充蛋白質(zhì)最好用牛奶、雞蛋、豆制品、肉，建議每天保證適量的牛奶雞蛋攝入量。
三、多吃水果雜糧以補(bǔ)充維生素粗糧、雜糧中維生素含量比較多，汗液中損失較多的是維生素C和B1、B2,多食水果針對(duì)性補(bǔ)充維生素C，粗糧中的維生素B1比較多，牛奶以及綠葉蔬菜中含大量的維生素B2。
四、幼兒夏季食欲不振，可少食多餐，多變些花樣。要做到 品種多、葷素搭配合理，食物味道經(jīng)常變換。
五、幼兒厭食怎么辦?
引起寶寶夏季厭食常見原因是中樞神經(jīng)系統(tǒng)受人體內(nèi)外環(huán)境刺激的影響，使胃腸對(duì)消化功能的調(diào)節(jié)失去平衡。預(yù)防寶寶厭食，應(yīng)做到飲食有節(jié)，合理喂養(yǎng)。
六、小心食物變質(zhì)
夏天食物容易腐爛，病菌就會(huì)趁虛而入，所以吃剩的食物要立即放進(jìn)冰箱;喝剩的奶粉隔一小時(shí)以后就不能給孩子喝了;盡可能控制做菜的量，最好給孩子每頓都吃新鮮菜，冰箱中食物吃第二頓時(shí)要注意煮透，因?yàn)楸渲幸矔?huì)產(chǎn)生有害菌，只有徹底加溫后才可以起到殺菌作用，否則就會(huì)引起食物中毒，造成孩子腸胃功能的障礙。為了殺死冷藏食物中的細(xì)菌，在次日食用之前，應(yīng)將食品加熱到75℃以上(肉湯必須煮沸3分鐘)。
七、小心冷飲
幼兒貪食冷飲就會(huì)對(duì)嬌嫩的胃腸有不好的影響，會(huì)使口腔、胃黏膜的血管劇烈收縮，影響局部的血液供給和胃液的分泌，引起腹痛、腹瀉和食欲不振等癥狀。因此，父母應(yīng)注意讓幼兒吃冷飲要適量，特別是不要在飯前吃冷飲，以免引起小兒消化紊亂和營養(yǎng)失調(diào)。幼兒吃冷飲時(shí)，不要大口大口地嚼著吃，以免對(duì)牙齒直接刺激，引起牙痛和影響牙的發(fā)育。另外，幼兒吃冷飲過多容易導(dǎo)致體重猛增，影響生長發(fā)育。
幼兒園夏季中班育兒知識(shí)：如何在家給寶寶做體檢?
作為白領(lǐng)和上班族，工作繁忙且交通不便，帶寶寶去醫(yī)院體檢實(shí)在是很麻煩。對(duì)于一些簡單的體檢能不能在家里做，如果可能那如何在家給寶寶體檢?體檢時(shí)需要注意的事項(xiàng)有哪些?讓我們帶著這些問題跟著小編一起去探個(gè)明白。
測胸圍
方法：家長站立于寶寶前方，用左手拇指將軟尺零點(diǎn)固定于嬰兒胸前乳頭下緣，右手拉軟尺使其繞過后背兩肩胛下角的下緣，經(jīng)左側(cè)回到零點(diǎn)，讀數(shù)時(shí)取平靜時(shí)呼、吸氣的中間讀數(shù)。
正常：初生時(shí)為32厘米，6個(gè)月為43厘米，1歲為45厘米，2歲為49厘米。
異常：1歲時(shí)頭圍大于胸圍，可能患了佝僂病或營養(yǎng)不良。
量臂圍
方法：讓寶寶上肢放松下垂，在上臂最粗處測量，圍繞一圈后讀數(shù)值。測量時(shí)軟尺須緊貼皮膚，勿壓迫皮下組織。
正常：初生為10.2～10.5厘米，1歲平均為13.5～14.7厘米，以后每1歲增加1～2厘米。
異常：1歲小兒低于12.5厘米為營養(yǎng)不良。
測體重
方法：在測量前，先讓寶寶排出大小便，然后脫去鞋襪、帽子和衣褲，僅穿短衫褲。嬰兒臥于秤盤中，較大的小兒可蹲在秤臺(tái)中央測重，測量時(shí)要注意保暖。
正常：出生時(shí)平均3千克，前半年每月增長0.6千克，后半年每月增長0.5千克，以后每年增長2千克。
異常：超過10%為體重偏重，超過20%為肥胖癥，低于5%為營養(yǎng)不良。
量身高
方法：家中準(zhǔn)備布質(zhì)的測量，3歲以下采用臥位測量。先將寶寶脫去鞋襪，面部向上，兩耳在同一水平上。家長位于寶寶右側(cè)，左手握住兩膝，由另一家長從頭頂量至足底。
正常：嬰兒出生時(shí)平均身高為50厘米，前半年每月增長2.5厘米，后半年每月增長1.2厘米，第二年增長10厘米，以后每年增長5厘米。
異常：如果身高低于正常同性別同年齡3個(gè)百分位數(shù)或兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，那么可能患了侏儒癥或呆小癥等。
測前囟
方法：測前囟斜徑(兩側(cè)囟門對(duì)邊中點(diǎn)連線)。在前囟后有較小后囟，用手輕壓可估計(jì)大小。
正常：初生時(shí)為2～2.5厘米，至12～18個(gè)月時(shí)閉合。后囟門在2～4個(gè)月閉合。
異常：若囟門過大或過晚閉合可能有腦積水。
測頭圍
方法：家長立于嬰兒的前方，用左手拇指將軟尺零點(diǎn)固定于寶寶頭部右側(cè)齊眉弓上緣處，軟尺從頭部右側(cè)經(jīng)過后腦勺枕骨最高處，繞頭一圈。量時(shí)軟尺要緊貼頭皮，左右對(duì)稱，有長發(fā)的應(yīng)先將頭發(fā)在軟尺經(jīng)過處上下分開。
正常：出生時(shí)頭圍34厘米，6個(gè)月42厘米，1歲為45厘米，2歲為47厘米。
異常：過小可能腦發(fā)育不全，過大可能腦積水。
總結(jié) 在家給寶寶做體檢是一個(gè)輕松而又愉快的過程，體檢時(shí)要準(zhǔn)備好所需工具，按照文中的方法測量。如果結(jié)果和正常值有小偏差，不要著急或擔(dān)心，因?yàn)閶雰旱陌l(fā)育很快，一天一個(gè)樣，只要科學(xué)喂養(yǎng)，孩子會(huì)很快在正常值范圍;如果偏差很大，就要帶上孩子找到?？苾和t(yī)生，對(duì)孩子進(jìn)行治療。
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