家庭育兒知識冬季
進入冬季，寶寶的皮膚可能出現(xiàn)各種各樣的問題，但只要媽媽懂得如何護理寶寶嬌嫩的皮膚，寶貝皮膚安度冬天也不難。以下是學習啦小編精心整理的家庭育兒知識冬季，期望對你培養(yǎng)你的寶寶成長有所幫助。
家庭育兒知識冬季：皮膚問題在冬季
冬季皮膚愛干燥，寶寶皮膚需要水：每天要給寶寶補充充足的水分，最好要喝白開水，如果不愛喝白開水也可以喝果水和菜水，但絕對不能給孩子喝糖水。寶寶房間里要有加濕器，如果沒有，用濕毛巾放在暖氣上效果也很好。
開窗換氣很重要：房間要注意通風，每天定時開窗換氣，不要到了冬天就把窗戶管得嚴嚴的。
補充維生素A防干燥：每天給寶寶補充維生素A族的蔬菜，其中含維生素A最高的就是胡蘿卜。維生素A可是寶寶皮膚潤澤，魚肝油也有這個功效。
適當抹寫潤膚霜：每天給寶寶抹兒童潤膚霜，冬天干燥，霜比油效果好。洗完澡要趁著寶寶皮膚的水分還沒有散發(fā)掉就抹上一層潤膚霜，保持皮膚濕潤。
預防凍傷這樣做：冬天出去的時候對寶寶的聯(lián)合耳朵要注意保暖，一定要帶好帽子，手腳可適當?shù)耐磕ㄗo膚油;從深秋就有意識的讓寶寶接觸冷空氣，進行皮膚耐寒鍛煉。
凍傷處理要這樣：寶寶一旦凍傷，且無直接用火烤，業(yè)務浸泡再熱水中，所有凍傷部位都應盡可能緩慢的使之溫暖而恢復正常體溫，局部可擦潤膚油。凍傷不嚴重，可用10%樟腦軟膏，也可以用樟腦酒精，魚石脂軟膏及凍瘡膏。凍傷嚴重的話，可用抗生素軟膏以防繼發(fā)膿菌感染。
家庭育兒知識冬季：提高免疫力讓寶寶冬季少生病
寒冷的冬季，孩子的抵抗力容易下降。加之兒童的身體素質本來就要比大人要差，極容易導致感冒、咳嗽、消化不良等癥狀。對于這些情況，家長都非常的擔心、著急。其實，可以用中西合璧的方式來實現(xiàn)：以西醫(yī)的理論補充維生素、鈣質，以中醫(yī)的藥飲和按摩預防調(diào)理，再加上適量運動，病毒將無機可乘。
一、適量運動
要讓寶寶適當進行一些運動，寶寶學會爬之前，需要在父母的幫助下玩耍，這樣對他們的腦部發(fā)育也很有幫助，在寶寶活動四肢的同時，自身就會產(chǎn)生對應外部細菌的抗體來保護自己。另外，盡量讓寶寶碰觸對他們不會產(chǎn)生傷害的多樣物體，因為這些物體上的無害細菌對寶寶的免疫系統(tǒng)建立也很有好處。
二、增加維生素和微量元素攝入
飲食注意三原則：不可忽略無機鹽，體內(nèi)缺少無機鹽就容易產(chǎn)生怕冷的感覺，可多攝取含根莖的蔬菜，如胡蘿卜、土豆、山藥、紅薯、藕及青菜、大白菜等;合理攝取高蛋白、高脂肪食物，有些家長認為冬季寒冷就給孩子進食過多高脂肪、高蛋白食品增加熱量，這樣反易形成痰濕，更易患病;注意補充維生素，寒冷天氣光照少，且寒冷氣候使人體氧化功能加快，維生素B1、B2代謝也明顯加快，維生素A能增強人體的耐寒力，維生素C可提高人體對寒冷的適應能力。
三、防病中藥飲
現(xiàn)在流感正起，邪疫毒盛行之時，可用貫眾5克，板藍根(或大青葉)5克，生甘草1克，水煎代茶，連服3天，增強抵抗力，預防感冒;冬春風寒當令季節(jié)，用貫眾、紫蘇、荊芥各5克，生甘草1克，水煎代茶，連服3天，可預防感冒。
四、保健按摩操
入冬后可以每日給孩子做1-2次按摩保健操，每次15分鐘，以此來增強孩子體質。
具體可按揉以下部位：補脾經(jīng)(拇指末節(jié)螺紋面)300次，補肺經(jīng)(無名指末節(jié)螺紋面)300次，補腎經(jīng)(小指末節(jié)螺紋面)，足三里150次。心肝火旺的孩子，可加清心經(jīng)(中指末節(jié)螺紋面)200次，清肝經(jīng)(食指末節(jié)螺紋面)200次，清天河水(從腕橫紋推到肘橫紋)50次。素有痰飲的孩子，可加按揉天突穴(在頸部，當前正中線上，兩鎖骨中間，胸骨上窩中央)50次，擦胸50次。厭食的孩子，可加揉中脘穴(肚臍眼至心口窩的中點處)50次，摩腹50次。
五、多曬太陽
冬天曬太陽可促進人體的血液循環(huán)，控制動脈壓力波動，調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，增強人體新陳代謝和免疫功能。據(jù)專家測定，冬季只要你堅持每天曬太陽30分鐘，血液中就可測出0。25毫克維生素D3。不要小看這種極其普通的維生素，每天只需0。09毫克就可使你的免疫力增強1倍。
除了以上這些，保證充足的睡眠和規(guī)律的生活習慣，定期注射疫苗等都是保護孩子的重要法寶，各位爸爸媽媽們要牢記哦!
家庭育兒知識冬季：3招讓寶寶冬季更健康
冬季到來，氣溫越來越低，對于體溫調(diào)節(jié)能力尚不成熟的寶寶來說，他們能十分敏感地察覺到其中的變化。
因而，鼻塞、打噴嚏等“著涼”的癥狀就多了起來。許多父母便給寶寶白天多穿衣、晚上多蓋被，可是寶寶仍那么地弱不禁風。
其實，多穿衣、多蓋被不僅不利于寶寶耐寒力的鍛煉，造成抗病能力低下，而且還會導致寶寶更容易患病。
所以，在冬季寶寶保暖應有度，同時還要加強寶寶耐寒力的鍛煉，才能達到抗寒防病目的。
一、加衣前先摸手腳。
氣溫變化非常大，對于自身調(diào)節(jié)能力尚處于發(fā)育階段的寶寶來說，合適的衣服才能有利于他們的健康，過多或過少都不行。
氣溫稍有改變而添衣保暖，只能使人的熱適應能力下降。家長在決定給孩子增減衣服前，應先摸摸孩子的手腳、后頸以及脊背。
如果摸起來感覺暖和而不出汗，則表示寶寶對現(xiàn)在的溫度是感覺舒服的。如果寶寶的小臉紅紅的，脊背出汗了，那表示寶寶的衣服已經(jīng)穿多了，可適當減一些。
而若寶寶的四肢摸起來涼涼的，那就是寶寶在對家長發(fā)出加衣信號：“我冷了，該給我加衣服啦。”
二、戶外活動不可少。
寶寶在室外活動，不僅有利于增強體質，加速新陳代謝，而且是預防感冒、凍傷等疾病的積極手段。
尤其在冬天，幼兒室外活動既能增加體溫的調(diào)節(jié)能力，又能有效地獲得御寒免疫能力和對外界環(huán)境變化的適應能力。室外活動還可使幼兒更多地接受日光照射。
冬天晝短夜長，曬太陽的機會減少，致使體內(nèi)血液循環(huán)減慢，氧氣供應不足，容易引起各種疾患。日光浴不僅能使神經(jīng)系統(tǒng)活動加強，新陳代謝旺盛，而且能增強血管彈性，增加血液中紅細胞的數(shù)量。
兒童體內(nèi)維生素D不足的重要原因之一，就是曬太陽少。而維生素D不足影響人體對鈣、磷的吸收，降低皮膚的抗病能力。
所以，冬天讓孩子多到戶外活動，曬曬太陽，對他們的生長發(fā)育大有好處。
三、飲食補充維生素。
寶寶冬天的戶外活動相對較少，接受陽光照射時間也短，容易出現(xiàn)維生素D缺乏，這就需要媽媽定期給寶寶補充維生素D。
寒冷氣候使人體氧化功能加快了，維生素B1、B2代謝也明顯加快，飲食中要注意及時補充。
維生素A能增強人體的耐寒力，維生素C可提高人體對寒冷的適應能力，并且對血管具有良好的保護作用。因此，在冬天寶寶要多吃富含維生素的食物。
研究表明，如果體內(nèi)缺少無機鹽就容易產(chǎn)生怕冷的感覺，要幫助寶寶抵御寒冷，建議媽媽多讓寶寶攝取含根莖的蔬菜，如胡蘿卜、土豆、山藥、紅薯及大白菜等。
由此可見，孩子的抵抗力是在通過日常生活對冷環(huán)境的逐漸適應中加以提高的，因此，初冬開始的耐寒鍛煉才是提高調(diào)節(jié)反應靈敏度的最有效手段。
家庭育兒知識冬季相關文章：
3.冬季幼兒育兒知識