冬天來(lái)了，在冬季較低的氣溫下，尤其是在北方，凍瘡出現(xiàn)的頻率是高的，雖然算不得什么大病，但是發(fā)作起來(lái)真是痛癢難耐，而且對(duì)于寶寶來(lái)講，那就更是難受了，以下是學(xué)習(xí)啦小編精心整理的育兒知識(shí)冬季，期望對(duì)你培養(yǎng)你的寶寶成長(zhǎng)有所幫助。

　　育兒知識(shí)冬季：預(yù)防寶寶凍瘡

　　凍瘡發(fā)生的原因

　　凍瘡多發(fā)于冬季，根本原因是寒冷，到戶外沒(méi)有注意做防寒防護(hù)的孩子容易發(fā)生凍瘡。當(dāng)身體較長(zhǎng)時(shí)間處于低溫和潮濕刺激時(shí)，就會(huì)使體表的血管發(fā)生痙攣，血液流量因此減少，造成組織其缺血缺氧，細(xì)胞受到損傷，尤其是肢體遠(yuǎn)端血液循環(huán)較差的部位，如腳趾。

　　以上講的是外因，而寶寶自身的抗寒能力也應(yīng)該包含在其中。一般皮下脂肪較薄的孩子更容易生凍瘡，也就是看起來(lái)比較瘦的孩子。所以凍瘡的預(yù)防不僅僅只重視受寒的時(shí)間及潮濕的環(huán)境，像如果體質(zhì)弱、貧血、內(nèi)分泌障礙、慢性感染性疾病等疾患、身體末梢血液循環(huán)不良，均可使身體的耐寒能力下降，這都算作是凍瘡發(fā)生的原因。

　　凍瘡的癥狀

　　出現(xiàn)凍瘡的部位，開(kāi)始的時(shí)候是由于充血導(dǎo)致的皮膚發(fā)紅，并逐漸變暗，變成暗紅，而后伴有脹，痛，癢等癥狀。嚴(yán)重的話會(huì)出現(xiàn)水泡，疼痛加劇，嚴(yán)重的話還會(huì)凍傷骨頭，導(dǎo)致骨節(jié)變粗變大，這對(duì)女性來(lái)說(shuō)就更是一種打擊了。戴戒指就很困難了。

　　凍瘡的防護(hù)與治療

　　冬季首先是要減少去戶外的頻率，然后每當(dāng)寶寶需要去戶外的話，首先要做的就是防護(hù)得當(dāng)，特別是手，腳，面部，可適當(dāng)?shù)耐磕ㄗo(hù)膚油以保護(hù)皮膚。另外沒(méi)出去的時(shí)間長(zhǎng)度也要控制，寒冷的時(shí)候勿讓寶寶在戶外玩耍時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也不要玩久坐不動(dòng)的游戲。經(jīng)常按摩手、腳、面部、耳朵、年齡越小及體質(zhì)虛弱寶寶更要加以注意。

　　回家之后，無(wú)論受寒程度如何，都要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，以加速血液循環(huán)，回暖并且除濕。按摩的方法不必太繁瑣，能夠起到取暖的效果就好，有時(shí)間進(jìn)行按摩就不要通過(guò)外部設(shè)施來(lái)取暖，因?yàn)橥ㄟ^(guò)自身的循環(huán)可以更加讓孩子適應(yīng)環(huán)境，而別讓孩子習(xí)慣了暖氣，熱水袋什么的。

　　育兒知識(shí)冬季：保護(hù)孩子視力的營(yíng)養(yǎng)餐

　　隨著時(shí)代的不斷發(fā)展，各種高科技的電子產(chǎn)品不斷更新，電視、電腦是每個(gè)家庭必備的娛樂(lè)工具，孩子也從小就受到這些產(chǎn)品的影響，小小年紀(jì)就懂得玩電腦，看電視，如果長(zhǎng)時(shí)間地看這些閃動(dòng)的屏幕，會(huì)對(duì)孩子還沒(méi)有發(fā)育成熟的視網(wǎng)膜產(chǎn)生很大的影響，所以保護(hù)好孩子的眼睛家長(zhǎng)的責(zé)任重大，下面這幾款營(yíng)養(yǎng)餐既可以保護(hù)孩子的眼睛，也能給孩子全面的營(yíng)養(yǎng)需要。

　　1、枸杞開(kāi)心果豆?jié){

　　開(kāi)心果1把、黃豆25克、枸杞適量。

　　做法：將枸杞洗凈，開(kāi)心果去殼和皮，黃豆提前浸泡一晚上。加1000ML的水，用豆?jié){機(jī)一起打成豆?jié){煮沸即可飲用。

　　營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：開(kāi)心果含有較高的胡羅卜素，黃豆同樣也有少量胡羅卜素，三者配合在一起食用，可以促進(jìn)胡羅卜素和玉米黃素的吸收。

　　2、枸杞南瓜雜米粥

　　原料：枸杞一把，南瓜150克，小米50克，大黃米50克，水四碗。

　　做法：枸杞洗凈，南瓜去硬皮部分，切小丁。小米和大黃米淘洗干凈，一起放到砂鍋中，小火熬制40分鐘即可食用，或用壓力鍋烹熟。

　　營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：枸杞南瓜都含有豐富的葉黃素、玉米黃素和胡羅卜素，而且口感香甜柔軟。喝一碗金黃色的熱粥既營(yíng)養(yǎng)又能養(yǎng)護(hù)眼睛。

　　3、胡羅卜木瓜牛奶羹

　　原料：胡羅卜半根，木瓜半個(gè)，牛奶500克，白糖少許。

　　做法：胡羅卜、木瓜先蒸熟，再用豆?jié){機(jī)打成漿，與牛奶混合，加少許白糖即可食用。木瓜一定要要蒸熟后才能與牛奶混合，否則木瓜中的酶會(huì)讓牛奶凝結(jié)，產(chǎn)生苦味肽。

　　營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：此款牛奶羹口感好，有自然的香甜味道，但胃腸虛弱、經(jīng)常腹瀉的孩子不能多喝。

　　保護(hù)孩子的視力非常重要，除了食物可以護(hù)眼外，平時(shí)生活中也要注意，不能讓孩子看太長(zhǎng)時(shí)間的電視和電腦，看半小時(shí)就要求其讓眼睛休息一下，否則就容易導(dǎo)致近視，散光等對(duì)眼睛有損傷。

　　育兒知識(shí)冬季：兒童易犯的看電視誤區(qū)

　　看電視作為一種日常休閑娛樂(lè)的方式也深受小朋友們的青睞，但是孩子看電視的時(shí)候有些行為是不恰當(dāng)?shù)?，以下所歸納總結(jié)的一種兒童易犯的看電視行為誤區(qū)，看看您家的孩子是否有踩到呢?

　　第一、躺著看電視

　　有些孩子為了圖方便，他們會(huì)睡著看電視，但是這種姿勢(shì)是不正確的，容易加重眼部疲勞影響了孩子的正常視力發(fā)育，甚至于發(fā)生斜視等。

　　第二、長(zhǎng)時(shí)間看電視

　　孩子們喜歡一件事情的時(shí)候如果沒(méi)有外力的干擾，他們可能會(huì)一直做下去，看電視也是如此，家長(zhǎng)若是不阻止，他們不自覺(jué)的就會(huì)看很久的電視，但是長(zhǎng)時(shí)間看電視對(duì)視力影響很大，而且還會(huì)影響了孩子的體格發(fā)育，故而家長(zhǎng)要給孩子們嚴(yán)格限制看電視的時(shí)間。

　　第三、近距離看電視

　　孩子若是近距離看電視，對(duì)視力發(fā)育不好而且身體還會(huì)遭受額外的輻射，雖然這種輻射對(duì)人體的傷害不明顯，但是能夠少接觸還是少接觸微妙，一般認(rèn)為，看電視的最佳距離：14英寸彩電為1.8~2.1米，隨著電視機(jī)尺寸增加相應(yīng)的觀看距離也要拉大。

　　第四、光線太暗

　　有些家庭在看電視的時(shí)候喜歡拉燈，但是太暗了圖像會(huì)不清楚，孩子在看電視的時(shí)候眼睛就會(huì)很容易疲勞，正確的做法是看電視的時(shí)候留一個(gè)燈，起到保護(hù)視力的作用。

　　第五、邊吃飯邊看電視

　　不少家庭會(huì)邊吃飯邊看電視來(lái)作為日常消遣，但這種做法其實(shí)是不科學(xué)的，一來(lái)容易影響了胃部的消化，而且也不安全，孩子在看到有趣電視的時(shí)候會(huì)笑，容易讓食物誤入支氣管造成人體傷害。

　　總結(jié)：孩子的是非觀念比較薄弱，而現(xiàn)代電視上也要色情和暴力的信息，給孩子起到不好的影響，家長(zhǎng)要給孩子篩選觀看的內(nèi)容，有選擇性的看一些具有娛樂(lè)性或是教育性的節(jié)目比較好。