小班十一月份育兒知識(shí)
十一月份正值深秋時(shí)節(jié)，許多當(dāng)父母的生怕孩子受涼，給孩子穿上許多衣服，用心良苦，結(jié)果卻適得其反，孩子因?yàn)?ldquo;捂”過(guò)了頭(即所謂的“防范過(guò)度”)，反而致使孩子感冒生病。以下是學(xué)習(xí)啦小編精心整理的小班十一月份育兒知識(shí)，期望對(duì)你培養(yǎng)你的寶寶成長(zhǎng)有所幫助。
小班十一月份育兒知識(shí)：切勿“捂”過(guò)頭 捂過(guò)頭易生病
深秋時(shí)節(jié)，許多當(dāng)父母的生怕孩子受涼，給孩子穿上許多衣服，用心良苦，結(jié)果卻適得其反，孩子因?yàn)?ldquo;捂”過(guò)了頭(即所謂的“防范過(guò)度”)，反而致使孩子感冒生病。
從氣候和生理角度說(shuō)，“捂過(guò)頭，易生病”是有科學(xué)根據(jù)的。因?yàn)榍锛镜奶鞖馐侵鹑兆儧龅模词乖谏钋?，我?guó)大部分地區(qū)最高氣溫仍維持在10-20℃，這就是通常說(shuō)的“涼而不寒”的溫度。此時(shí)，若過(guò)多地穿上衣服，身體與“涼”接觸太少，體溫調(diào)節(jié)中樞得不到應(yīng)有的鍛煉，調(diào)節(jié)體溫的能力就下降，人體的抗寒能力隨之下降，這就很難適應(yīng)以后日漸寒冷的氣候，所以適當(dāng)?shù)厣俅┮稽c(diǎn)衣服，“凍”一下身體，會(huì)增加皮膚和黏膜對(duì)寒冷的耐受力，有利于人體的抗病防病。從孩子的角度說(shuō)，因?yàn)樘煨院脛?dòng)，早晨上學(xué)時(shí)，給孩子穿許多衣服，到了中午，因氣溫升高、孩子活動(dòng)導(dǎo)致身體發(fā)熱、出汗，而現(xiàn)在的獨(dú)生子女自理能力較差，很少能做到“適時(shí)”、“適宜”地減衣，常常因貼身衣服濕透或過(guò)多地脫掉外衣而誘發(fā)感冒。
當(dāng)然，“秋天少穿衣”也要有個(gè)度，更要因人而異，尤其對(duì)孩子，一定要讓孩子說(shuō)出的身體的冷熱感受，以“輕微活動(dòng)時(shí)，既不覺(jué)得冷，也不出汗”為宜。深秋時(shí)節(jié)，有些經(jīng)歷過(guò)耐寒鍛煉，體質(zhì)較好，耐寒能力較強(qiáng)的大孩子，可以穿得少一點(diǎn)。如果年齡較小或體質(zhì)較弱的孩子也盲目仿效，最有可能的結(jié)果便是感冒生病。此外，初霜之后的深秋和初冬，也沒(méi)有一個(gè)絕對(duì)的界線，如果最高溫度已降到10℃左右了，孩子連羊毛衫都不穿，不感冒才是奇怪的事。
一些優(yōu)秀的家長(zhǎng)，不僅自己熟悉，也盡可能地讓孩子也清楚深秋時(shí)節(jié)的氣候規(guī)律：一方面，是氣溫日夜差較大，也就是說(shuō)，在同一天中，早晚氣溫低，中午氣溫高;另一方面，深秋時(shí)節(jié)，冷空氣活動(dòng)最為活躍，每次冷空氣的入侵，都會(huì)帶來(lái)大幅度的降溫，前幾天與后幾天，甚至相鄰兩天之間，溫差也常常大得驚人。在此基礎(chǔ)上，家長(zhǎng)還會(huì)讓孩子學(xué)會(huì)根據(jù)冷暖及時(shí)脫衣穿衣(天氣預(yù)報(bào)節(jié)目中的“穿衣指數(shù)”可供參考)。所以，那些天氣稍冷，就對(duì)孩子一“捂”了事的家長(zhǎng)，其實(shí)并沒(méi)有完全盡職盡責(zé)。
萬(wàn)一孩子染上感冒，也不必為流涕、鼻塞、發(fā)熱等癥狀而驚慌和煩惱，因?yàn)檫@些癥狀都是人體自我保護(hù)的反應(yīng)。當(dāng)然，為了減輕癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，給孩子使用一些感冒藥物，但即使癥狀較重，也不可濫用抗生素藥物，因?yàn)獒t(yī)學(xué)專(zhuān)家一直在強(qiáng)調(diào)：80%的上呼吸道感染都是源于病毒，而抗生素并不能“殺死”病;只有血象較高又伴有局部炎癥，才能有針對(duì)性地服用一些抗生素類(lèi)藥物。
小班十一月份育兒知識(shí)：預(yù)防寶寶冬季感冒
一到冬季不少寶寶就會(huì)經(jīng)常感冒，怎樣預(yù)防感冒成了很多家長(zhǎng)都非常關(guān)注的問(wèn)題。那么，除了注意穿衣、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，預(yù)防寶寶感冒還有哪些方法呢?其實(shí)，想要預(yù)防寶寶東西感冒并不難，十大法寶預(yù)防寶寶冬季感冒：
?、?增加戶外活動(dòng)的時(shí)間
調(diào)查結(jié)果表明，常堅(jiān)持戶外活動(dòng)的兒童患感冒的機(jī)會(huì)顯著少于戶外活動(dòng)少的孩子。
?、?衣著要適當(dāng)
衣服切勿驟增或驟減。有些父母擔(dān)心孩子凍著，給孩子穿戴過(guò)厚過(guò)多，結(jié)果常適得其反，更容易感冒。
?、?要吃好早餐
吃好早餐，體內(nèi)產(chǎn)生足夠的熱量可增加御寒能力。
?、?飯前、吃東西前一定要洗手
孩子吃食物之前，一定要先把手洗干凈。大人給孩子食物吃，也不要赤手拿，嚴(yán)防經(jīng)食物傳播感冒。
⑤ 盡量保持室溫相對(duì)恒定
室內(nèi)溫度變化大，可增加兒童患感冒的機(jī)會(huì)。
⑥ 著涼之后，采取措施
孩子著涼受寒之后，應(yīng)該馬上到暖室或炕上暖和一會(huì)兒，同時(shí)喝些熱茶或熱湯或牛奶，如能喝些姜湯則更好。
?、?家里有人感冒，立即隔離
家里有人感冒，應(yīng)不準(zhǔn)病人與孩子直接接觸，特別是不能面對(duì)面坐著，也不可同床睡覺(jué)。
?、?托兒所有人感冒時(shí)，也應(yīng)隔離
發(fā)現(xiàn)有孩子感冒，不能繼續(xù)入托、入園。如發(fā)生較多的兒童感冒，應(yīng)對(duì)孩子活動(dòng)場(chǎng)所，進(jìn)行必要的空氣消毒，開(kāi)窗換氣、曬被褥。
?、?感冒多發(fā)或流行時(shí)少外出
不要帶孩子到公共場(chǎng)所去，也不要到別人家串門(mén)，以防止傳染。
?、?積極治療上呼吸道慢性疾病
據(jù)研究，患有扁桃體炎、支氣管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎癥的兒童，比一般兒童更容易患感冒。因此，這些孩子平時(shí)應(yīng)該抓緊治療慢性病。
小班十一月份育兒知識(shí)：天氣干燥嬰幼兒喝梨汁好處多
喝梨汁，主要有九大好處：
第一，梨汁味甘酸而平，有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用，因此對(duì)喉干燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
第二，梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯館里的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃后容易誘發(fā)便秘。而飯后喝杯梨汁，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使積存在體內(nèi)的有害物質(zhì)大量排出，避免便秘。
第三，梨汁含有較多糖類(lèi)和多種維生素，對(duì)肝臟有一定的保護(hù)作用，特別適合飲酒人士。
第四，梨汁具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經(jīng)常喝些梨汁大有益處。
第五，梨汁有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎。
第六，梨汁能促進(jìn)食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。
第七，梨汁具有潤(rùn)燥消風(fēng)的功效，在氣候干燥時(shí)，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時(shí)干咳少痰，每天喝一兩杯梨汁可緩解干燥。
第八，吸煙的人喝梨汁，可以減輕香煙中有害物質(zhì)對(duì)咽喉、呼吸道的刺激。
第九，梨汁含有80%以上的水分，經(jīng)常忘了喝水的老年人，喝梨汁可達(dá)到補(bǔ)充水分的目的。
自己在家可以制作梨汁。選擇新鮮飽滿，八成熟的梨，去皮和核，用水果刀削成小塊加入榨汁機(jī)榨成汁即可。也可以煮后去渣，過(guò)濾，可以多過(guò)濾幾次，口感會(huì)好一點(diǎn)。如果不方便在家制作梨汁，可以到超市購(gòu)買(mǎi)100%純梨汁。這種梨汁采用瞬間殺菌的無(wú)菌冷灌裝，既保留豐富的營(yíng)養(yǎng)，又比生吃水果更衛(wèi)生方便，也是一種方便快捷的方法。
需要注意的是，風(fēng)寒咳嗽、腹部冷痛、脾虛便溏者要少喝梨汁。梨汁含糖量高，糖尿病患者當(dāng)慎用。
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