小班四月份育兒知識(shí)
小班四月份育兒知識(shí)
四月份春季乍暖還寒,氣溫變化多端,幼兒肌膚薄,寒冷不能自調(diào),就容易使病毒和細(xì)菌大量繁殖,從而導(dǎo)致幼兒呼吸道反復(fù)感染，以下是學(xué)習(xí)啦小編精心整理的小班四月份育兒知識(shí)的相關(guān)資料，希望對(duì)你培養(yǎng)你的寶寶成長(zhǎng)有所幫助。
小班四月份育兒知識(shí)：春季保健
一、家園配合，培養(yǎng)良好習(xí)慣
幼兒園和家庭要培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣,如勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,不隨地吐痰等,要教會(huì)幼兒正確的擦拭鼻涕的方法,我們建議家長(zhǎng)早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻,以增強(qiáng)幼兒鼻黏膜對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力.冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時(shí)開始進(jìn)行.一旦開始,便要堅(jiān)持,即使冬天也不要間斷.室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng),保持房間的濕度.幼兒園定期對(duì)空氣消毒,幼兒床單被褥勤洗勤曬.此外,在打掃衛(wèi)生時(shí),應(yīng)盡量避免塵土飛揚(yáng).尤其要避免讓幼兒被動(dòng)吸煙.
二、經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)
孩子在幼兒園每天要保證有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間,讓幼兒得到足夠的日光照射,充分呼吸新鮮空氣,幼兒園還為大班幼兒安排了多樣化的體育鍛煉項(xiàng)目,以提高幼兒自身的抵抗力.我們還建議幼兒家長(zhǎng)充分利用雙休日和平時(shí)飯后散步時(shí)間,進(jìn)行幼兒樂于接受的親子游戲活動(dòng),循序漸進(jìn)地加大幼兒的運(yùn)動(dòng)量.春季氣候變化無常,家長(zhǎng)和教師應(yīng)及時(shí)為幼兒增減衣服,避免幼兒受涼,同時(shí)還要保證幼兒有足夠的睡眠時(shí)間.
三、合理營(yíng)養(yǎng)，科學(xué)安排膳食
一方面,應(yīng)為幼兒準(zhǔn)備多樣化的,色香味全的營(yíng)養(yǎng)食譜,力求營(yíng)養(yǎng)均衡,保證幼兒獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素,滿足幼兒的生長(zhǎng)需要.另一方面,家長(zhǎng)在家中也應(yīng)為孩子提供合理的,營(yíng)養(yǎng)的正餐.在幼兒的飲食上,家園要同步,鼓勵(lì)幼兒多喝水,多吃新鮮水果和蔬菜等,以增強(qiáng)幼兒的抵抗力.
四、悉心保育.防患未然
春光明媚的日子,幼兒戶外活動(dòng)時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng),穿得較多極易出汗,一旦活動(dòng)結(jié)束,就容易著涼,體質(zhì)較弱的孩子常常會(huì)感冒.所以,我們?cè)趲ьI(lǐng)孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)前,要給穿得多的孩子脫減1--2件衣服并幫他們把衣褲塞好,以免肚子受涼,同時(shí)。
除以上幾點(diǎn)做法外,春季感冒流行時(shí)家長(zhǎng)盡量少帶幼兒去公共場(chǎng)所.若家庭成員有感冒癥狀,則應(yīng)及早做好幼兒的防護(hù)工作,如可以給幼兒服用一些板藍(lán)根,抗病毒顆粒等中成藥予以預(yù)防,以避免和減少幼兒呼吸道感染的機(jī)會(huì)。
小班四月份育兒知識(shí)：寶寶上火分清狀況調(diào)理
春天是容易上火的季節(jié)，因此家長(zhǎng)經(jīng)常會(huì)想一些小辦法給寶寶去火，但是專家表示，不同的上火原因和上火表現(xiàn)需采取不同的飲食調(diào)理辦法。
北京中醫(yī)藥大學(xué)教授杜金行表示，春天天氣干燥，小寶寶的臟腑功能發(fā)育還不完善，而且在中醫(yī)看來，小寶寶又屬于“純陽(yáng)之體”，更容易上火，但切不可認(rèn)為寶寶一上火就需要喝冰糖梨水。按照中醫(yī)的理論，上火分很多種，兒童常見的上火表現(xiàn)有四種：肺火、胃火、肝火、心火。媽媽們也需要采用不同的飲食調(diào)理策略為寶寶去火。
經(jīng)過了初春的肝氣升發(fā)，升發(fā)過了就會(huì)造成肝火旺。成年人肝火旺表現(xiàn)為脾氣暴躁，其實(shí)寶寶也不例外，比如有的寶寶哭個(gè)不停，有的寶寶動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，都是肝火旺盛的表現(xiàn)。此外，有的寶寶有眼屎多、睡眠不安穩(wěn)等癥狀。此時(shí)可以適當(dāng)給孩子吃一些偏涼的食物，如菊花、夏枯草茶等。
寶寶的肺火旺則表現(xiàn)為鼻塞、咳嗽、流鼻涕等。早晚溫差大，寶寶本身臟腑功能較弱，飲食不節(jié)制，水分?jǐn)z入較少，增減衣服不及時(shí)等，也是引發(fā)肺火旺的常見原因。去肺火應(yīng)該清淡飲食、多喝水，可以煲些雪梨瘦肉水或金銀花水給孩子喝。
寶寶的脾胃較弱，胃火也十分常見。吃了易致上火的食物外，吃得過多，也容易出現(xiàn)胃火，出現(xiàn)口干、口臭、便秘、大便干結(jié)等。要滅胃火最好通過飲食來調(diào)節(jié)，飲食清淡，多吃青菜，可以捏捏脊給孩子按摩降胃火。
>>推薦去火小食譜
一、冰糖雪梨銀耳湯
原料：雪梨、銀耳、冰糖。做法：1.銀耳提前泡發(fā)，梨切小塊;2.將銀耳、雪梨、冰糖一起放入冷水中，文火熬制一小時(shí)即可。
二、薏米粥
原料：薏米少量、草莓一顆。做法：1.提前一天將薏米用溫水泡軟;2.薏米放在水中，煮到開花;3.在薏米粥上，加上切碎的草莓粒。
三、馬蹄雪梨糖水
原料：雪梨、馬蹄、紅棗、冰糖。做法：1.雪梨洗凈去核切片，馬蹄去皮切片，紅棗洗凈去核備用。2.鍋中加水，放入雪梨、馬蹄、紅棗大火煮沸后，加入冰糖，調(diào)轉(zhuǎn)至中小火慢燉15～20分鐘。3.撇去浮沫，稍涼后濾去湯料，給寶寶喂食糖水。
四、香濃南瓜糊
原料：南瓜、牛奶、肉湯、黃油。做法：1.將南瓜煮爛后搗成泥狀。2.將南瓜泥、牛奶、肉湯放入鍋中煮沸后，調(diào)轉(zhuǎn)至小火煮至黏稠。3.出鍋后加入黃油攪拌均勻，即可食用。
小班四月份育兒知識(shí)：春季過敏的小妙招
過敏的定義
過敏是一種普遍的免疫系統(tǒng)疾病。正常人體內(nèi)都有一套生理的保護(hù)性免疫反應(yīng)系統(tǒng)，即當(dāng)外來物質(zhì)(又稱抗原)如某些致病菌侵入人體時(shí)，人體通過免疫淋巴細(xì)胞可產(chǎn)生免疫球蛋白，將抗原中和或消化掉。通常表現(xiàn)為瘙癢、紅斑、風(fēng)團(tuán)、水腫等過敏反應(yīng)，這樣就會(huì)傷害到機(jī)體的一些正常細(xì)胞、組織和器官，從而引發(fā)局部甚至全身性的反應(yīng)。
春季過敏的原因
春天樹類花粉最為傳播的季節(jié)，這個(gè)季節(jié)的許多過敏性疾病是因?yàn)榛ǚ刍祀s在空氣中，從鼻子進(jìn)入體內(nèi)后導(dǎo)致“春季過敏癥”。 另外因?yàn)槭澄锖退幬飳?dǎo)致過敏的也有很多。
過敏就是人體的免疫系統(tǒng)對(duì)外來物質(zhì)發(fā)生過度敏感，是一種變態(tài)反應(yīng)性疾病。發(fā)生過敏有兩個(gè)因素，一個(gè)是寶寶本身就是過敏體質(zhì)，還有一個(gè)因素就是接觸了過敏原。目前來說，過敏原多得數(shù)不勝數(shù)，生活中任何一件東西都可能會(huì)引發(fā)孩子過敏。但每個(gè)人的體質(zhì)不同，也不是所有的過敏原都會(huì)引起孩子過敏。想要確定孩子對(duì)哪種物質(zhì)過敏，只要去醫(yī)院查一下就可以知道。
過敏原
1、吸入性過敏原
如花粉、塵螨、灰塵、真菌、動(dòng)物皮毛、羽毛、寒冷的空氣等。
食物性過敏原——如牛奶等。新生兒食物過敏最常見的就是牛奶過敏，這有兩方面的原因，一是寶寶對(duì)牛奶中的乳糖耐受不良，二是寶寶對(duì)牛奶中的蛋白質(zhì)過敏。寶寶牛奶過敏最先表現(xiàn)出在腸胃，因?yàn)槟c胃最先接觸到牛奶，如果寶寶對(duì)牛奶過敏，那么多表現(xiàn)為腹痛、腹瀉甚至嘔吐。對(duì)于牛奶過敏的寶寶，最好的辦法就是用母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)最好能夠堅(jiān)持到孩子6個(gè)月以上。
2、接觸物過敏
如化妝品、油漆、酒精等。
藥物過敏——一般來說，藥物引起的過敏大都會(huì)有發(fā)熱現(xiàn)象，一旦停用引致過敏的藥物，體溫就會(huì)下降。很多父母覺得自己根本就不懂藥物，怎么能夠避免過敏呢?其實(shí)只要你在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不要濫用藥，一般來說很少會(huì)引起藥物過敏，就算引起藥物過敏，也能夠及時(shí)治療。
3、遺傳性過敏原
父母雙方有過敏性鼻炎、哮喘、過敏性皮炎的，小孩子愛得過敏性濕疹的幾率就高了。
預(yù)防寶寶春季過敏的方法
1、改善居家衛(wèi)生，遠(yuǎn)離過敏原
居家環(huán)境的改善是過敏疾病治療和預(yù)防最重要的一環(huán)。常見的過敏原包括：塵螨、霉菌和蟑螂。防這些過敏原對(duì)寶寶的危害，要注意居家衛(wèi)生，減少裝飾物，防止衛(wèi)生死角，盡量不養(yǎng)寵物，勤換寢具和寶寶的衣物;夏季開空調(diào)的家庭要注意空調(diào)的清潔和保養(yǎng)，保持空氣清新。父母要注意觀察孩子發(fā)病時(shí)其周圍的環(huán)境和孩子的飲食，避免過敏現(xiàn)象的發(fā)生。
2、配合醫(yī)生，妥善食用藥物
過敏藥物一般可分為兩類，一類是癥狀解除藥物，另一類是抗發(fā)炎藥物。因?yàn)檫^敏疾病大多是慢性病，現(xiàn)今治療原則大多著眼消除體內(nèi)的發(fā)炎反應(yīng)，降低體質(zhì)敏感度。許多父母感覺患兒癥狀有改善或是害怕藥物有副作用時(shí)，常常自行停藥，從而使過敏病癥更難治療。父母?jìng)冃柚?，過敏保養(yǎng)類藥物的副作用很低，只要和醫(yī)師配合，通常不會(huì)產(chǎn)生副作用。
3、加強(qiáng)鍛煉，提高免疫力
父母?jìng)円膭?lì)寶寶多參加體育鍛煉，強(qiáng)健體魄;讓寶寶保證每日睡眠充足;另外春寒料峭，父母?jìng)円⒁鉃閷殞毐Ｅ?，預(yù)防感冒疾病的發(fā)生。不要讓寶寶過度疲勞，也不要讓寶寶吸入寒冷的空氣，以免刺激咽喉，從而引發(fā)過敏。
4、選購(gòu)棉質(zhì)衣物，避免摩擦皮膚
寶寶皮膚的過敏主要和衣服的材料及洗滌劑有關(guān)。建議父母給寶寶買棉質(zhì)衣服，棉質(zhì)刺激小，吸汗能力強(qiáng)，適合寶寶嬌嫩的肌膚。洗衣粉最好選擇“界面活性劑”含量少的。化纖面料的刺激性較大，毛衣也容易引起寶寶皮膚的反應(yīng)，這些小細(xì)節(jié)爸爸媽媽也要留心。
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