中班冬天育兒知識
中班冬天育兒知識
冬天來了，天氣冷了，水果和蔬菜不如其它三季多了。雖然現(xiàn)在的科技發(fā)達了，大棚蔬菜、水果、新的培育技術(shù)和保存方法也能讓寶寶們在冬季吃到各種類的鮮果水草。以下是學習啦小編精心整理分享的中班冬天育兒知識的相關(guān)資料，各位家長們抓緊看看吧。
中班冬天育兒知識：冬天吃水果
1、 吃水果的時間
吃水果是講究時間的，寶寶們吃水果的時間最好是在飯前或飯后一小時，或者午睡后。飯前吃水果容易影響寶寶正常飲食;飯后吃水果，易胃脹和便秘。
2、 吃的種類
每天給寶寶吃的水果種類不能超過三種。因為水果中的糖含量較高，吃多了會引起寶寶消化功能減弱和食欲不振。
3、 禁食涼水果
冬季的水果儲藏的時候一般怕壞都放在室外或者冰箱里。家長在給孩子吃前最好把水果熱一下，因為寶寶腸道很脆弱，過涼的刺激會引起消化不良。
4、 挑選水果
媽媽們給寶寶買水果的時候要選擇應季的水果。因為現(xiàn)在冬天可以買到各種類的水果，一些水果因儲存時間長而流失養(yǎng)分和水分。所以媽媽在挑選的時候最好買應季的水果，外表新鮮，光亮的。
寶寶們吃水果可以有助于開胃，達到增加食欲的效果。但是每個寶寶的體質(zhì)不同，所需的水果也不同，媽媽們在選擇水果的時候要多加注意哦。如：柑橘、甜瓜等維生素含量多的，適合缺乏維生素的寶寶;梨、香蕉、獼猴桃等性寒的水果適合體質(zhì)偏熱、便秘的寶寶;蘋果可以止瀉。。。。。。媽媽們根據(jù)不同的需要可以選擇不同的水果。
中班冬天育兒知識：趕走冬日寶寶過敏小妙招
8個小方法趕走冬日過敏
1。面對多變氣候要注意保暖
寶寶對身體的調(diào)節(jié)能力不及大人，所以，在秋冬季來臨之后，媽媽外出時別忘了隨時幫寶寶帶一件薄外套。另外，葉淑寧醫(yī)師還特別提醒，在清晨外出時或是騎摩托車、自行車帶寶寶出行時，也要幫寶寶戴上口罩。在早上起床時，不能立即讓寶寶赤腳踩踏冰冷的地板，可幫寶寶穿上防滑襪或是鋪上地墊，但要避免使用地毯。
2。科學補充益生菌
現(xiàn)在很流行吃益生菌來改善過敏問題，的確，益生菌具有調(diào)整消化道功能的作用，還可以改善因食物而引起的皮膚過敏問題。不過，要幫寶寶做好腸道保健，還是要注意寶寶的年齡。如果你家寶寶還未滿6個月，那么在使用益生菌之前最好先請教醫(yī)師。
3。不讓塵螨在家中作怪
塵螨是引發(fā)寶寶過敏問題的一大元兇，所以，家中環(huán)境應盡量保持無塵螨狀態(tài)。建議定期將寶寶寢具以55℃以上的高溫清洗殺菌，并在陽光下暴曬，也可考慮使用防螨寢具。另外，寶寶的玩具娃娃也要經(jīng)常清洗，或減少使用絨毛類的玩具。還有，布質(zhì)窗簾可更換為百葉窗，布藝沙發(fā)也最好改為木質(zhì)桌椅。而使用空氣凈化器也是一個不錯的方式，只是要注意，在使用一段時間之后要記得更換濾網(wǎng)，這樣才能長久保持空氣清新。
4。避開刺激呼吸道的因子
不要讓寶寶接觸太過刺鼻的氣味或空氣，例如車子排放的廢氣、油漆、香水、煙味、烤肉味等，如果確實需要經(jīng)過這些環(huán)境，林世倉醫(yī)師建議暫時給寶寶戴上口罩。
5。適當增強寶寶的體力
雖然家長要盡量防范各種引起過敏的因子，不過，也不能因此就保護過度，整天把寶寶閑在家里，要對抗過敏，歸根到底需要寶寶提高自身的免疫力及抵抗力，這樣才不會稍一接觸過敏原就立刻出現(xiàn)不良反應。所以，每天應該幫寶寶安排一些肢體活動的游戲，或到空氣清新的地方做做運動，這樣會促進身體的新陳代謝，讓寶寶更健康。
6。多多哺喂母乳
要預防過敏，喝母乳是最好的防范方式之一，因為母乳含多種抗體，能有效增強寶寶的抵抗力。因此，在寶寶出生之后，目前建議最好能夠純粹母乳喂養(yǎng)6個月以上，這樣能顯著降低過敏的發(fā)生幾率。因為寶寶腸道的滲透性較高，再加上本身無法分泌免疫球蛋白A，所以，食物中的過敏原如牛奶蛋白便很容易通過腸道進入體內(nèi)，進而引發(fā)過敏反應。一直到寶寶出生后6～9個月時，腸道功能才比較完善，因此，建議給寶寶添加輔食的時間盡量拖延到出生滿6個月之后。
7。少吃易過敏食物
如果可能的話，最好多給寶寶哺喂母乳，以增加體內(nèi)的抗體、減少過敏疾病的發(fā)生。另外，在給寶寶制作輔食時，最好選用當季的新鮮食材，避免海鮮、堅果類等比較容易引發(fā)過敏的食物。還有些含有色素的糖果、零食也可能誘發(fā)過敏，所以，最好不要讓寶寶吃顏色太過鮮艷的糖果或蜜餞。
8。勤于肌膚保養(yǎng)
寶寶如果患有異位性皮膚炎，那么秋冬季洗澡的水溫仍舊不要過高，而且在洗完澡之后要認真做好全身保濕，可幫寶寶涂抹具有保濕效果的乳液。還有，外出時別忘了加強寶寶臉部肌膚的保養(yǎng)，避免讓冷風長時間吹襲臉部。
寶寶如果患有異位性皮膚炎，那么秋冬季洗澡的水溫仍舊不要過高，而且在洗完澡之后要認真做好全身保濕，可幫寶寶涂抹具有保濕效果的乳液。還有，外出時別忘了加強寶寶臉部肌膚的保養(yǎng)，避免讓冷風長時間吹襲臉部。
中班冬天育兒知識：物理降溫
家有兒女，父母最擔心的莫過于孩子發(fā)熱，尤其是家附近就醫(yī)不方便的，家長往往萬分著急。家中藥物不足或者父母醫(yī)學知識相對較弱，往往會讓家長在面對發(fā)熱的孩子時手足無措，家長能做哪些事情幫助孩子降溫呢?
物理降溫效果顯著
1、溫水泡腳
用35-36℃左右的溫水，將發(fā)熱患兒的雙腳浸泡在其中，一般30分鐘左右可以起到退熱的作用。建議使用木盆。
2、溫毛巾濕敷
用30℃左右的溫水，將毛巾浸泡后，擰到半干，鋪在患者胸、腹部，露出患者的頭、四肢，10分鐘左右更換一次毛巾。
3、輻射降溫
輻射降溫是最簡單的辦法，只需將患者的單子、被子掀開，解開衣服，讓其充分散熱即可。
4、補充水分
孩子發(fā)熱時，及時補充水分，有利于患兒將體內(nèi)毒素排出，帶走體內(nèi)多余熱量。
5、局部冷敷
將毛巾用涼水浸濕，擰到不滴水狀態(tài)，放到患者前額，5分鐘左右更換一次毛巾。(此方法一般情況下不建議嬰幼兒使用)
6、冰敷
將冰塊或者冰棍，放入冰袋中，并且加入少量的水，封好冰袋，確保不漏水后，用薄毛巾包裹好，放置于前額、腋下、頸部、腹股溝等部位。需要注意，不要長時間冰敷同一個地方，避免造成凍傷。(此方法一般情況下不建議嬰幼兒使用)
當發(fā)現(xiàn)家中孩子有發(fā)熱現(xiàn)象，家長一定要鎮(zhèn)定。發(fā)熱本身不是一種疾病，只是機體在病原入侵時候的一種自我保護反應，是免疫系統(tǒng)抵抗感染的現(xiàn)象，是體內(nèi)致熱源刺激中樞調(diào)節(jié)體溫，導致體內(nèi)熱量增加的過程。
不過，體溫長時間居高不下或者溫度過高，還是會影響孩子的健康，嚴重時會損害孩子的智力發(fā)育、肢體協(xié)調(diào)能力等。
建議家長在家中預備一些兒童退燒藥，并且咨詢醫(yī)生如何使用。一旦發(fā)現(xiàn)孩子發(fā)熱，可以先降低孩子的體溫，采取合適的物理降溫方法，不要耽誤時間，以免孩子長時間處于高溫而影響身體健康。當然，家長還需帶孩子及時就醫(yī)，讓醫(yī)生診斷發(fā)燒原因，看看是否還需其他治療。
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