秋季最新育兒知識(shí)
秋季最新育兒知識(shí)
世界衛(wèi)生組織說(shuō)，春季是孩子長(zhǎng)高的好時(shí)節(jié)，而秋季是長(zhǎng)高最緩慢的季節(jié)。這可真急壞了爸爸媽媽們，難道我們真要被動(dòng)接受寶寶秋季長(zhǎng)高慢嗎?以下是學(xué)習(xí)啦小編精心整理分享的秋季最新育兒知識(shí)的相關(guān)資料，各位家長(zhǎng)們抓緊看看吧。
秋季最新育兒知識(shí)：讓寶寶猛長(zhǎng)個(gè)的4秘籍
長(zhǎng)高也有關(guān)鍵期
身高有兩個(gè)突增期：一是出生期，在0至2歲;二是青春期，男性約在13至15歲，女性約在11至13歲。寶寶的第一個(gè)身高快速增長(zhǎng)期是在2歲以內(nèi)。一般來(lái)說(shuō)，寶寶出生時(shí)約為50cm，到1周歲，增加25cm，約為75cm。前6個(gè)月比后6個(gè)月長(zhǎng)速快;第二年增加12～13cm，因此出生后的2年內(nèi)總計(jì)能增加38cm左右，這個(gè)速度是以后任何年齡時(shí)期都達(dá)不到的。所以媽媽想要寶寶長(zhǎng)得更高一些，不妨抓住這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期。
1、飲食：增加蛋白質(zhì)攝入量
寶寶的高矮是由骨骼發(fā)育優(yōu)劣決定的，而充足的營(yíng)養(yǎng)是骨骼肌肉發(fā)展的重要促進(jìn)劑。媽媽在這個(gè)季節(jié)除了用食材滋潤(rùn)寶寶干燥的秋天，還應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)的均衡。
保證寶寶每天有足夠的熱能、蛋白質(zhì)、各種維生素、礦物質(zhì)的攝入量，可以讓寶寶多吃些瘦肉、魚(yú)、禽肉、奶類(lèi)及奶制品、豆類(lèi)及豆制品，蔬菜與水果也是不可缺少的哦!營(yíng)養(yǎng)的供給在2歲以內(nèi)及青春期更為重要，這是體格生長(zhǎng)重要的物質(zhì)基礎(chǔ)呢。
2、睡眠：入睡時(shí)間不能過(guò)晚
很多媽媽比較注重寶寶良好睡眠習(xí)慣的養(yǎng)成，但其實(shí)早點(diǎn)睡覺(jué)和充足的睡眠量能夠很好地促進(jìn)寶寶快高長(zhǎng)大。機(jī)體分泌的生長(zhǎng)激素是促使寶寶身高生長(zhǎng)的重要“動(dòng)力”物質(zhì)。
科學(xué)表明，生長(zhǎng)激素在睡覺(jué)時(shí)分泌最高，而嬰兒一天24小時(shí)血液中的生長(zhǎng)激素含量都很高，睡眠時(shí)與醒著時(shí)無(wú)明顯的差異。但幼兒的生長(zhǎng)激素只在夜間睡眠時(shí)分泌，白天清醒時(shí)基本不分泌。所以保證寶寶每天晚上早早入睡，同時(shí)擁有足夠的睡眠時(shí)間可以使寶寶長(zhǎng)得更高。
3、疾?。侯A(yù)防疾病不可忽視
身體是革命的本錢(qián)，如果寶寶患病了，長(zhǎng)高長(zhǎng)個(gè)的進(jìn)程肯定受到影響。醫(yī)生表示，一般急性病影響體重，慢性病影響身高。秋季氣溫多變，是寶寶患上咳嗽、腹瀉的高發(fā)季節(jié)，寶寶一旦生病，身體健康受損。而且患病的寶寶一般食欲不振，營(yíng)養(yǎng)跟不上了肯定對(duì)長(zhǎng)身體、長(zhǎng)個(gè)頭產(chǎn)生影響。
所以媽媽一定要積極預(yù)防寶寶反復(fù)的呼吸道感染及慢性腹瀉病，尤其是后者，除了會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入減少外，還會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)的吸收，不要讓疾病拖慢了寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育哦!
4、鍛煉：協(xié)助寶寶做彈跳運(yùn)動(dòng)
想要寶寶快高長(zhǎng)大，骨骼的健康發(fā)育很重要。很多人不知道寶寶的身高跟他脊柱骨的發(fā)育的時(shí)間息息相關(guān)的。寶寶不宜過(guò)早地學(xué)坐、學(xué)站，以免引起脊柱的過(guò)度屈曲，這將影響其身高。所以媽媽不要過(guò)于心急，等寶寶6-7個(gè)月大時(shí)才讓他獨(dú)坐，8-9個(gè)月大時(shí)才讓他爬，10-11個(gè)月大時(shí)才能讓他站立，遵循骨骼發(fā)育的規(guī)律。
另外，加強(qiáng)鍛煉也能讓寶寶更強(qiáng)壯健康。1歲之內(nèi)的寶寶雖然還不能自主地外出運(yùn)動(dòng)，但寶寶需要您的協(xié)助完成長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)。比如您可以幫助寶寶抬頭、爬行和翻身等動(dòng)作，再者就是給寶寶做一些嬰兒操，通過(guò)拉伸寶寶的小胳膊小腿來(lái)達(dá)到增高的目的。
1到2歲的寶寶，父母可以帶領(lǐng)著寶寶參加戶外運(yùn)動(dòng)了。做一些引體向上的動(dòng)作，如游泳、拉單杠、打排球等運(yùn)動(dòng)，既可以促進(jìn)寶寶身高增長(zhǎng)，又可增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的防御能力，減少疾病發(fā)生。秋季運(yùn)動(dòng)不要給寶寶穿太多衣服，不然手腳不能放開(kāi)來(lái)，最好給寶寶穿上寬松的長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲。
秋季最新育兒知識(shí)：提高孩子的想象力
想象力就像是一雙翅膀，能夠讓孩子的人生更加多彩。如果缺少了想象力，那么孩子的世界就是一片黑暗，少了很多有趣的事情。孩子看到任何東西都沒(méi)有延伸的空間，導(dǎo)致孩子的思維發(fā)展受到了限制，既然想象力對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)這么重要。那么應(yīng)該怎么樣激發(fā)寶寶的想象力呢? 接下來(lái)就一起看看下面的文章吧。
1、閱讀激發(fā)靈感
閱讀能夠讓智力發(fā)展地更快，并且也能夠幫助激發(fā)孩子的想象力。爸爸媽媽可以讓孩子多看看那些有著非常多豐富多彩的圖片的書(shū)籍，其實(shí)書(shū)里面的文字在這個(gè)階段對(duì)孩子起得作用還不是非常大，因此最好是能夠讓孩子多看看圖片，然后自己編故事。爸爸媽媽也可以和孩子一起創(chuàng)造情節(jié)，時(shí)不時(shí)進(jìn)行一些角色扮演，增加趣味性和參與感。
2、創(chuàng)造自己的故事
有時(shí)候，一個(gè)好的故事對(duì)孩子的作用非常大。根據(jù)日常生活中的事情可以創(chuàng)造一個(gè)小故事，然后發(fā)揮自己的想象力，可以讓孩子在故事中扮演一個(gè)角色。最終，孩子也會(huì)慢慢學(xué)會(huì)去跟別人說(shuō)自己的故事，故事里自己就是主角。
3、唱歌、敲打、吹口哨
結(jié)構(gòu)化的音樂(lè)類(lèi)型確實(shí)不錯(cuò)，爸爸媽媽可以給孩子買(mǎi)一些玩具樂(lè)器，讓孩子跟著音樂(lè)跳舞，和他一起唱歌，甚至鼓勵(lì)他即興演奏等，通過(guò)玩玩具能夠讓孩子充滿創(chuàng)造力，可以無(wú)限激發(fā)孩子的想象力。
4、限制屏幕時(shí)間
科技發(fā)展的過(guò)程中，電子產(chǎn)品充斥著我們的世界，非常多的爸爸媽媽給孩子玩手機(jī)或IPAD，玩游戲或看視頻能夠讓孩子集中注意力，可以減輕家長(zhǎng)帶孩子的壓力。可是為了孩子的發(fā)展，最好是可以減少孩子面對(duì)電子屏幕的時(shí)間。不要給2歲以下的嬰幼兒玩手機(jī)、IPAD或其它電子產(chǎn)品，同時(shí)2歲多的孩子每天玩電子產(chǎn)品的時(shí)間也不要超過(guò)半個(gè)小時(shí)。
5、玩角色扮演游戲
角色扮演游戲雖然是一種消磨時(shí)間的方式，但是也能夠讓孩子在表演的時(shí)候明白怎樣管理自己的日常生活。角色扮演可以幫助孩子發(fā)展語(yǔ)言和社交能力，能夠幫助孩子表達(dá)心中所想，比如說(shuō)悲傷或害怕。
爸爸媽媽最好是能夠幫孩子多準(zhǔn)備角色扮演所需要的道具，像是一些適合的衣服、用品等，讓孩子在扮演角色時(shí)更加有感覺(jué)。
6、接受孩子的小怪癖
有時(shí)候我們對(duì)于孩子的行為捉摸不透，可能你的孩子某一天想穿著他的小披風(fēng)去幼兒園。你覺(jué)得這種行為很怪異，但是孩子卻覺(jué)得十分自然。在你想跟孩子說(shuō)不的時(shí)候，最好靜下來(lái)想一想，孩子這樣的舉動(dòng)會(huì)對(duì)別人造成傷害嗎?不會(huì)，那么為什么我們要制止孩子這樣的行為呢。
7、歡迎孩子想象中的朋友
非常多的孩子會(huì)有一個(gè)自己想象中的朋友，一些爸爸媽媽擔(dān)憂孩子這樣會(huì)出問(wèn)題，總是跟孩子說(shuō)這樣的朋友是不存在的。專(zhuān)家的看法是，想象中的朋友是孩子創(chuàng)造性思維的體現(xiàn)，如果孩子有了害怕的事情，可以靠這個(gè)朋友來(lái)緩解自己的情緒。一般，可以讓孩子繼續(xù)和他的“朋友”玩，如果孩子某些行為不正確的時(shí)候，要及時(shí)讓孩子改正。
8、設(shè)置一些限制
偶爾打破規(guī)則確實(shí)很有趣，可是一定要讓孩子知道，規(guī)則是我們一定要遵守的，就像想象的火車(chē)最終也會(huì)進(jìn)站。平常生活中，你可以允許孩子在餐桌下玩海盜船的游戲，但是吃飯的時(shí)候就要好好吃飯，不能玩玩具。
秋季最新育兒知識(shí)：應(yīng)對(duì)寶寶大吵大鬧
由于寶寶在三歲之前的時(shí)候通常還不能夠順暢地表達(dá)自己心里的想法,所以大人與小孩子之間的溝通存在著一點(diǎn)的障礙,這個(gè)時(shí)候如果家長(zhǎng)沒(méi)有辦法依照小孩子的意愿去滿足他的時(shí)候,小孩子很容易發(fā)脾氣,經(jīng)常會(huì)隨便扔?xùn)|西或者大聲叫喊,其實(shí)寶寶這個(gè)時(shí)候是希望得到更多人的關(guān)注.這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)要注意不要去打罵寶寶,要想辦法轉(zhuǎn)移他的注意力。
如果寶寶因?yàn)槟臣虑楹荛_(kāi)心而大喊大叫的話，不要去呵斥，如果寶寶說(shuō)話聲音很大，你要把自己說(shuō)話的聲音降下來(lái)，這樣他自然會(huì)安靜下來(lái)聽(tīng)你講話，然后你要平靜地告訴他，在公共場(chǎng)合如果這樣大聲叫喊的話是很不文明的，而且讓媽媽很煩心。
如果寶寶還小，家長(zhǎng)無(wú)法完全地和寶寶溝通，至少這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)要細(xì)心一點(diǎn)，看一下寶寶經(jīng)常大喊大叫是不是身體不舒服。比如說(shuō)有些小孩子到了超是的時(shí)候情緒就很不好，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)就應(yīng)該避免這種情況。
還有一個(gè)比較有意思的辦法是，如果你的寶寶經(jīng)常喜歡尖叫的話，你就嘗試著和他做一個(gè)游戲，就是能叫多大聲叫多大聲。然后反過(guò)來(lái)做另一個(gè)比誰(shuí)聲音更小的游戲。同時(shí)也可以用一些形象的比喻，比如說(shuō)孩子在大喊大叫的時(shí)候，你可以告訴他，你現(xiàn)在像只小老虎，能不能像只溫順的小貓一樣安靜一下呢?
如果寶寶是因?yàn)椴贿m應(yīng)目前這個(gè)環(huán)境的話，你要告訴他，媽媽知道你很不想繼續(xù)在這里，但是我們很快就好了。這樣寶寶會(huì)覺(jué)得自己得到了關(guān)注。
但是如果孩子是因?yàn)榈貌坏揭粯訓(xùn)|西而大喊大叫，你就要考慮是不是要給他這個(gè)東西，如果你第一次妥協(xié)的話就等于告訴孩子，用這樣的方式可以得到他想要的東西。
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