十一月育兒知識
十一月腹瀉時初秋季節(jié)小兒最容易患的一種病，不少孩子一拉就是好幾天，讓家長感到束手無策。以下是學(xué)習(xí)啦小編整理的十一月育兒知識的相關(guān)資料，各位家長們抓緊看看吧。
十一月育兒知識一
預(yù)防小兒秋季腹瀉 “一泥一水”搞定
秋季腹瀉時初秋季節(jié)小兒最容易患的一種病，不少孩子一拉就是好幾天，讓家長感到束手無策。其實，與其等孩子腹瀉再去治療，不如提前預(yù)防更有效。預(yù)防小兒秋季腹瀉，“一泥一水”搞定。家長們不妨學(xué)習(xí)一下吧!
家長需學(xué)會留取大便
石效平說，很多人認為留便很簡單，不用教，但還真不是那么回事。石效平曾在門診遇到有的媽媽捧著尿不濕或尿布過來，讓醫(yī)生看寶寶的大便。這種方式不可取，因為孩子大便中的水分都已被尿不濕或尿布吸干，會影響醫(yī)生的診斷結(jié)果。
石效平介紹，正確的留便方法是，父母讓寶寶便到塑料袋或其他容器中，然后從中挑選出最不好的那部分(比如有黏液的、有血的)，放到玻璃瓶或塑料瓶中，然后送醫(yī)院檢驗，而且要記住，必須是1小時以內(nèi)的大便，否則影響結(jié)果。
診斷寶寶腹瀉看大便
中日友好醫(yī)院兒科主任醫(yī)師石效平介紹，對于腹瀉寶寶的診斷，醫(yī)生主要靠兩點：醫(yī)師寶寶最近的喂養(yǎng)情況，如吃了些什么，寶寶是否發(fā)燒，有無嘔吐，尿量少不少等，另外就是要“問問大便”了。
除大便習(xí)慣的改變，醫(yī)生更關(guān)心寶寶大便的“模樣”。如果大便呈稀糊狀，有黏液或血，一般由炎癥引起，如腸炎、細菌性痢疾等;大便呈稀糊狀，有奶塊，屁很臭且腹脹，則可能是消化不良引起的;大便呈水樣蛋花狀，一般應(yīng)考慮是輪狀病毒性腹瀉。有了初步判斷，再結(jié)合化驗結(jié)果，就能判斷寶寶的腹瀉原因，對癥治療。
從源頭防止腹瀉
寶寶腹瀉的原因大致有幾種，如飲食不衛(wèi)生;飲食過量致消化不良;長期大量用抗生素導(dǎo)致腸胃菌群失調(diào);苦寒類清熱解毒藥大量疊加使用;睡覺著涼等。
石效平強調(diào)，氣溫偏高時，寶寶腹瀉多因飲食不衛(wèi)生，如奶瓶不干凈，水果沒清洗等。孩子的奶瓶要及時清洗干凈，可多買幾個奶瓶輪流使用，用完上鍋蒸一蒸。
此外，現(xiàn)在北京夜晚的氣溫開始走低，孩子睡覺容易著涼，一定要注意腹部的保暖。家長可以將寶寶的衣服扎在褲子里，或穿些高腰、護臍的衣物。
一泥一水緩解腹瀉
寶寶腹瀉后，除了用藥，還可以食療，石效平給大家推薦“一泥一水”。
“一泥”是指胡蘿卜泥，胡蘿卜可促進大便成形。將胡蘿卜去皮切塊，蒸得爛爛的，用小勺壓成泥，每次給寶寶吃一到兩勺，一天吃三四次，可稍加水攪拌。孩子吃胡蘿卜泥大便顏色可能會變紅，家長不必擔心。
“一水”是指咸米湯，可用大米或小米熬制，少放米多放水，煮至稀爛。喝時加點鹽，有咸味即可。這個湯不僅能補水，還能補充鹽分，防止電解質(zhì)紊亂。
另外，還要給寶寶按醫(yī)囑吃藥，多給寶寶喝水，調(diào)理好飲食。如果發(fā)現(xiàn)寶寶腹瀉加重，嘔吐頻繁、精神萎靡，應(yīng)及時去醫(yī)院。
十一月育兒知識二
核桃油保健，你知道嗎?
在飲食上，可以通過飲食補充營養(yǎng)。核桃是我們喜歡的一種堅果。核桃的功效和對身體有哪些好處，很多人都很好奇，但大部分人卻不是很了解。核桃油中含有豐富的多不飽和脂肪酸、相對較少的飽和脂肪酸，這樣的脂肪酸組成成分對健康是相當有益處。核桃油特別適合孕婦產(chǎn)婦和小兒使用。
核桃油中含有豐富的多不飽和脂肪酸、相對較少的飽和脂肪酸，這樣的脂肪酸組成成分對健康是相當有益處。它被人們稱之為“植物油的冠軍”和“液體黃金”，野生核桃油的推廣無疑是利于健康又豐富我們生活的一件好事。對于渴望生一個健康的寶寶的媽媽們來說，核桃油無疑是一個很好的選擇。
核桃油==腦黃金
核桃油中含豐富的ω-3脂肪酸及DHA(腦黃金)正是嬰兒大腦和視覺功能發(fā)育所必需的營養(yǎng)成分，微量元素鋅、錳等組成腦垂體的關(guān)鍵成分。核桃油更適合嬰幼兒及兒童腸胃消脂吸收。
核桃油中富含豐富的磷脂，是大腦必不可少的重要營養(yǎng)素，對促進寶寶的智力發(fā)展，維持神經(jīng)系統(tǒng)正常機能的運轉(zhuǎn)大有好處。山核桃經(jīng)過物理冷榨，萃取植物精華，不但色澤清透、口感清淡，毫無核桃自帶的濃重油膩味和澀感，而且百分百保留了純天然野生山核桃仁的全部活性營養(yǎng)成分，豐富的維生素E以及含量高達92.1%的亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸。亞麻酸和亞油酸是組成大腦的材料之一，占腦重量的20%，在體內(nèi)可衍生為DHA(腦黃金)。
每日1-2滴有機核桃油，加入嬰幼兒食物，如牛奶、米粉糊中。提供寶寶發(fā)育所需亞油酸、α-亞麻酸、維生素E、磷脂，以及角鯊烯及多酚等抗氧化物質(zhì)，可以促進寶寶的生長發(fā)育，保持骨質(zhì)密度，并可保護皮膚，防輻射，增強免疫力。對嬰幼兒來說還具有于平衡新陳代謝、改善消化系統(tǒng)的功效。
孕婦應(yīng)在懷孕前三個月開始使用核桃油。如果孕婦沒有足夠的(ω-3)供給，胎兒就無法形成健康大腦，而且神經(jīng)系統(tǒng)一旦形成，就再也無法修補，導(dǎo)致成人以后，注意力缺陷、多動性障礙、沖動、焦慮、發(fā)脾氣、睡眠不好、記憶力差等癥和精神失調(diào)的幾率是常人的6倍。
核桃能補腦，健腦，還促進寶寶頭發(fā)變黑，增強記憶。媽媽都想生一個聰明的寶寶，核桃油無疑是一個很好的選擇。核桃對人體的各個機能都有著不可磨滅的作用，其功效甚至大于補藥的作用。平時多吃一些核桃，都能起著健身的作用。但應(yīng)注意不宜吃太多，因為核桃是一種容易上火的食物。
十一月育兒知識三
小孩補鈣的最佳年齡
小孩的生長離不開鈣離子的吸收，但面對眾多的補鈣信息，許多家長都不知如何是好。對于還處于生長的孩子來說，鈣離子的補充在什么時候開始并且到什么時候終止這是很多家長普遍存在的困惑。根據(jù)現(xiàn)在通行的兒童保健常規(guī)，孩子補鈣從出生到兩周歲就可以了。兩周歲之后的孩子可以通過食物獲取所需的鈣物質(zhì)。
需不需要給嬰幼兒補鈣，不同的國家和地區(qū)的醫(yī)生有不同的要求。由于我國北方地區(qū)陽光照射強度較弱，營養(yǎng)結(jié)構(gòu)不夠全面，所以醫(yī)生一般建議在兩歲之前給孩子補充一定量的鈣質(zhì)。兩歲大的寶寶已經(jīng)開始吃各種各樣的食物，可以從中吸收各種營養(yǎng)，其中也包括鈣。
牛奶是鈣的最好的來源，每100毫升牛奶中通常含有110到130毫克的鈣，每日喝500毫升的牛奶就可以滿足孩子對鈣的需求。如果孩子不喜歡喝牛奶，喝一定量的酸奶、豆?jié){，吃豆制品可以起到一些輔助的作用。有的家長誤解了鈣的作用，以為單純補鈣就能給孩子補出一個健壯的身體，把鈣片作為“補藥”或“零食”長期給孩子吃是錯誤的。
營養(yǎng)學(xué)家指出，只要堅持平衡膳食的原則，如每天吃1—2杯牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品中的鈣已經(jīng)足夠滿足人體所需，這就不必另外再補充鈣片。如果盲目給孩子吃鈣片，反而可能造成體內(nèi)鈣含量過高。根據(jù)國外的研究表明，兒童長期吃鈣過多會使血壓偏低，增加日后患心臟病的危險。
同樣，眼內(nèi)房水中的鈣濃度過高，可能沉淀為晶體蛋白聚合，引起白內(nèi)障;尿液中鈣度過高，在膀胱中容易形成結(jié)石，給尿路埋下隱患。如果同時攝取較多維生素D，肝、腎等重要的生命器官都會像骨骼一樣“鈣化”，后果非常嚴重。另外，體內(nèi)鈣水平升高，可能抑制腸道對鋅、鐵、銅等元素的吸收，孩子易患微量元素缺乏癥。因此，您家里的孩子是否需要補鈣，到底要補多少，還是要請兒科醫(yī)生指導(dǎo)，決不可濫補。
在這里我們應(yīng)該知道并不是補越多的鈣對孩子的身體越好，相反過量的鈣會對孩子的身體造成重大的影響，并影響其他物質(zhì)的消化和吸收。父母切不可盲目對孩子進行補鈣，而應(yīng)結(jié)合孩子自身的特殊情況進行補鈣。對于還有疑問的父母，不妨帶上孩子去醫(yī)院做個詳細檢查，聽聽醫(yī)生的建議。
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