幼兒園12月份的育兒知識(shí)
12月份干燥的空氣和大風(fēng)都會(huì)帶走寶寶皮膚的水分，讓原本水嫩的皮膚變得干燥敏感，小臉蛋也易頂上兩團(tuán)高原紅。以下是學(xué)習(xí)啦小編整理的幼兒園12月份的育兒知識(shí)的相關(guān)資料，各位家長們抓緊看看吧。
幼兒園12月份的育兒知識(shí)一
冬季護(hù)膚正確選用兒童護(hù)膚品
1、正確使用潤膚產(chǎn)品：寶寶皮膚的真皮及纖維組織較薄，非常幼嫩敏感，而且抵抗干燥環(huán)境能力較差。含天然滋潤成分的乳液(潤膚露)、潤膚霜一般含有保濕因子，能有效滋潤寶寶的皮膚;潤膚油一般含有天然礦物油，能夠預(yù)防干裂，滋潤皮膚的效果更強(qiáng)。
2、外出注意做好防曬：寶寶色素層較薄，皮膚色素細(xì)胞較少，容易受陽光中紫外線灼傷。陽光雖有利于寶寶的健康成長，但陽光中的紫外線會(huì)損傷寶寶肌膚中的天然組織。所以在外出時(shí)給寶寶涂些防曬護(hù)膚品是必不可少的。寶寶防曬要選用專業(yè)嬰兒防曬潤膚露。
3、留下天然保護(hù)膜：寶寶皮膚發(fā)育不完全，控制酸堿能力差，他只是靠皮膚表面的一層酸性保護(hù)膜來保護(hù)皮膚?？墒褂脣雰恒逶÷断盗谢驄雰合阍淼燃儍魷睾偷漠a(chǎn)品為寶寶沐浴，徹底清潔寶寶肌膚的同時(shí)，給寶寶肌膚留下天然保護(hù)膜，滋潤幼滑，同時(shí)有效抵御細(xì)菌。
幼兒園12月份的育兒知識(shí)二
洋品牌快餐，孩子要少吃
食品安全近期又成為了社會(huì)公眾熱議的話題，而此次中槍的正是孩子們非常喜歡的快餐洋品牌，其實(shí)單從飲食配比上面來看，麥當(dāng)勞，肯德基等速食食品都是高熱量，高油脂的食物，對(duì)于正在長身體的孩子們來說，可不是好的選擇。
第一、洋快餐導(dǎo)致孩子營養(yǎng)失衡
不可否認(rèn)，油炸食品卻是非常美味，但是經(jīng)過油炸的食物會(huì)添加很多不必要的高熱量，孩子進(jìn)食后可能會(huì)攝入更多的鹽，脂肪以及糖分等，由于孩子胃口小，如果僅僅是為了滿足口腹之欲的話，他們經(jīng)常會(huì)在吃多了漢堡，薯?xiàng)l之后吃不下富含維生素的水果蔬菜等，長期下去容易發(fā)生肥胖的身體現(xiàn)象，影響了孩子的正常發(fā)育。
第二、讓孩子養(yǎng)成飲食依賴
孩子若是經(jīng)常吃肯德基或是麥當(dāng)勞等快餐，容易對(duì)于其中的產(chǎn)品養(yǎng)成依賴性，即每天都想要吃漢堡，薯?xiàng)l等，認(rèn)為這種食物才是最好吃的，而真正的健康飲食，例如水煮娃娃菜等清淡營養(yǎng)的食物確實(shí)碰都不愿意碰，這種思想的養(yǎng)成對(duì)于孩子來說是很不好的，當(dāng)孩子只認(rèn)定了一種烹飪形式或是食物的外在形態(tài)，他很容易養(yǎng)成挑食等壞習(xí)慣。
第三、存在食物安全隱患
我國的食物安全一直都沒有非常完善的法律相關(guān)條例保障，且近期熱議上海食品供應(yīng)商供應(yīng)過期肉給肯德基以及麥當(dāng)勞等連鎖快餐店的事件也使得很多人感到震驚，成人對(duì)于一些劣質(zhì)食物尚且會(huì)有不適的反應(yīng)，何況是年幼的孩子們呢?長此以往，必將給兒童的健康帶來危害。
總結(jié)：孩子是否能夠獲得充足的營養(yǎng)，關(guān)鍵在飲食平衡。五谷雜糧其實(shí)最適宜孩子健康成長，再加上科學(xué)的鍛煉，可以幫助孩成長的更好，其他過補(bǔ)或者強(qiáng)身益腦的補(bǔ)品并不一定適合孩子，想要給孩子最好的照顧就要找尋最合適的，而不是僅僅以價(jià)格衡量。
幼兒園12月份的育兒知識(shí)三
寶寶飲食需要堤防的鹽分家族
多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，寶寶們天生是喜歡吃甜味、咸味的。雖然說，咸味能夠刺激寶寶的味蕾，但是卻會(huì)越吃越咸。這個(gè)時(shí)候，就需要媽媽們?nèi)ヌ岱利}分家族對(duì)寶寶的入侵。
1、6個(gè)月后的寶寶咋吃鹽
6個(gè)后的寶寶應(yīng)該將每天的鹽攝入量控制在1克以下，到了1歲之后每天也最好不要超過2克。而且食物中是含有天然鹽分的，要把寶寶的輔食中天然鹽分也計(jì)算在內(nèi)。
2、用低鈉鹽代替普通鹽
低鈉鹽的鈉含量會(huì)相對(duì)減少很多，能夠排除體內(nèi)多余的鈉，具有降血壓的作用。
3、看不見的“鹽”
有的媽媽雖然在給孩子烹飪時(shí)會(huì)放入很少的鹽，但是卻忽略了咸魚、臘肉、咸菜中無形的鹽。如果想讓寶寶的口味變輕，就應(yīng)該盡量從食譜中去掉這些食物。
4、不以大人的口味為準(zhǔn)
當(dāng)大人感到咸的時(shí)候，氯化鈉的濃度是0.9%，而如果要讓寶寶感覺到咸，這個(gè)值只要達(dá)到0.25%就可以了。人對(duì)鹽的敏感度是會(huì)隨著年紀(jì)增長而降低的，如果按照成人的口味來放鹽，那么寶寶的攝入量就肯定會(huì)超標(biāo)。
5、多吃富含鉀的食品
家長們應(yīng)該給寶寶們多準(zhǔn)備一些富含鉀的食物，因?yàn)樗鼈兡軌蛞种迫梭w對(duì)鈉的吸收，按照“多鉀少鈉”的原則來選擇食物就可以逐漸減少鹽分的攝取。
6、兒童醬油真的有特別之處?
醬油是食鹽或者鈉的重要來源，如果孩子每天吃一勺醬油，攝入的鈉就能達(dá)到成人的40%。就算是標(biāo)榜低鹽低鈉的兒童醬油，其含量也是不容小覷的。而且現(xiàn)代的很多醬油中會(huì)加入高鹽作為防腐劑，所以即使打著低鹽的口號(hào)，也是離不開防腐劑的。
所以我們說，寶寶們在日常生活中的鈉攝入量已經(jīng)完全能夠滿足他們的生理需求了，任何多加的鹽都是多余的。因此除了平時(shí)的低鈉鹽的攝入減少外，還要多注意那些隱藏的“鹽分”。
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