幼兒園小班11月份育兒知識(shí)
幼兒園小班11月份育兒知識(shí)
11月份的氣候會(huì)導(dǎo)致寶寶體內(nèi)的水分大量流失，因此就會(huì)導(dǎo)致因缺水而出現(xiàn)大便干結(jié)的情況，并且還會(huì)使體內(nèi)毒素大量沉積。以下是學(xué)習(xí)啦小編整理的幼兒園小班11月份育兒知識(shí)的相關(guān)資料，各位家長(zhǎng)們抓緊看看吧。
幼兒園小班11月份育兒知識(shí)一
寶寶秋季上火怎么辦
1.大便干結(jié)
秋季干燥的氣候會(huì)導(dǎo)致寶寶體內(nèi)的水分大量流失，因此就會(huì)導(dǎo)致因缺水而出現(xiàn)大便干結(jié)的情況，并且還會(huì)使體內(nèi)毒素大量沉積。在這種情況下，就會(huì)促使寶寶的免疫力大幅度下降，從而誘發(fā)感冒、消化不良等病癥。
要想緩解這一情況，家長(zhǎng)們不妨給寶寶配置一些重于清熱潤(rùn)腸型的飲食，例如蜂蜜決明飲，可幫助寶寶有效的還擊便秘情況。
2.口舌生瘡
秋季多變的氣候很容易讓寶寶的身體機(jī)能失調(diào)，再加上民間傳統(tǒng)的貼秋膘，寶寶很有可能會(huì)由于過(guò)量的攝入一些溫?zé)嵝允澄飶亩鹂谏嗌彽纳匣瓞F(xiàn)象。如果不及時(shí)治療的話，很有可能會(huì)因?yàn)檠诱`時(shí)間從而影響到寶寶的聲帶的發(fā)育。
在發(fā)現(xiàn)寶寶患有口瘡時(shí)，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要自行盲目用藥，應(yīng)該為寶寶選擇能夠?qū)δc道、脾胃起到綜合調(diào)理功效的兒童藥物。
3.口角炎
所謂的口角炎就是我們民間常說(shuō)的“爛嘴角”，大部分原因是由于缺乏維生素B2以及鋅所引起，如果伴有細(xì)菌或真菌感染時(shí)更易出現(xiàn)嘴角干裂、糜爛、疼痛。
家長(zhǎng)如果發(fā)現(xiàn)寶寶患有口角炎，可涂嬰兒唇膏，保持唇部黏膜的濕潤(rùn)。并且要讓寶寶盡量不去舔嘴唇，更不能用臟手搔抓。同時(shí)還可以適量的多吃一些新鮮水果、綠葉蔬菜、蛋黃、動(dòng)物肝臟等食物，來(lái)補(bǔ)充缺乏的維生素b2以鋅。
4.百日咳
由于上火寶寶還會(huì)出現(xiàn)百日咳的情況，多半是由于上火后咽喉干痛，呼吸道黏膜易受到百日咳桿菌的入侵而發(fā)病。
如果寶寶有百日咳的傾向，應(yīng)該立即給寶寶接種“白百破”疫苗。并且在患病期間要盡量減少寶寶去人群擁擠的公共場(chǎng)所的機(jī)會(huì)。
幼兒園小班11月份育兒知識(shí)二
肉松熱量高 寶寶不宜多吃
肉松是很多小朋友都喜歡的一種小零食，如今超市中也有許多小份裝的兒童肉松，味道鮮美，口感獨(dú)特而攜帶起來(lái)也更為方便，因此很多小朋友對(duì)于肉松都情有獨(dú)鐘，而疼愛(ài)孩子的爸爸媽媽看見(jiàn)孩子愛(ài)吃也會(huì)給孩子買(mǎi)很多，但是根據(jù)營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家所說(shuō)，其實(shí)肉松不同于新鮮的肉類(lèi)，孩子多吃不宜。
首先，肉松是加工食物，不排除有些商家為了擴(kuò)大收益而采用一些品質(zhì)不高的豬肉來(lái)作為原材料，同時(shí)商家為了讓肉松的口感更佳，他們會(huì)使用一些添加劑來(lái)提味，像是糖，油，色素香精等，這些添加劑對(duì)于孩子成長(zhǎng)無(wú)益。
再有，肉松由于已經(jīng)經(jīng)過(guò)了脫水操作，因此它的營(yíng)養(yǎng)比例更大，肉松的熱量還是比較高的，舉個(gè)例子，每一百克的春肉松它的熱量卻高達(dá)400千卡左右，是普通相同豬肉的3倍，但是孩子在吃的時(shí)候卻不會(huì)感到飽腹，故而他們?cè)诓恢挥X(jué)中就會(huì)加入肉松的食用量，長(zhǎng)期下去對(duì)于孩子的體重控制以及健康成長(zhǎng)都會(huì)有所影響。
孩子可以適當(dāng)?shù)某孕┤馑?，但是不能夠過(guò)量，肉松的營(yíng)養(yǎng)并不全面，而在加工的過(guò)程中，有些營(yíng)養(yǎng)素還會(huì)被破壞，像是B族維生素等，容易導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)攝入不全面。另外肉松中含有大量的鹽分，多吃容易造成鹽超標(biāo)。
肉松可以作為配菜給孩子食用，這樣既可以控制寶寶的食用量，還可讓孩子跟其他的新鮮蔬菜搭配著一起吃，營(yíng)養(yǎng)更加充分，像是肉松粥或是豆腐肉松湯等都是很好的選擇哦，相信喜歡吃肉松的小朋友會(huì)喜歡的。
總結(jié)：如果孩子確實(shí)非常喜歡吃肉松，那么家長(zhǎng)不妨考慮下自己來(lái)制作肉松，孩子既可以吃的放松，家長(zhǎng)也可以更加放心，安全可靠營(yíng)養(yǎng)好。
幼兒園小班11月份育兒知識(shí)三
最適合孩子秋季養(yǎng)肺的7種水果
秋天的天氣非常干燥，人的肺部就很容易受到損傷，因?yàn)橐⒁獬砸恍?rùn)燥生津的水果。那對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)，哪些水果是適合秋季養(yǎng)肺的呢?
1、梨
這是大家都熟悉的水果，梨肉香甜可口，具有潤(rùn)肺生津的作用，不管是生食、榨汁還是燉煮，都有很好的治療效果。
2、甘蔗
甘蔗汁性平味甘，是解熱、潤(rùn)燥的佳品，能夠助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳。中醫(yī)上常把甘蔗作為清涼生津劑，用于治療口干舌燥等癥。
3、葡萄
葡萄營(yíng)養(yǎng)豐富，酸甜可口，具有生津液、益氣血等功效。生食能夠滋陰除煩，蒸熟收膏可以治療口渴。
4、石榴
石榴性溫，味道甘而酸甜，有止煩渴的作用。而且搗成汁或者煎成湯，都能夠潤(rùn)肺止咳。
5、柿子
柿子有清熱生津、潤(rùn)肺止咳的功效，生食對(duì)肺癆咳嗽、痰多等有很好的治療效果。紅軟的熟柿子，可以治療熱病、心中煩熱等癥。
6、大棗
大棗對(duì)于胃部和脾部有很好的養(yǎng)護(hù)作用，能夠補(bǔ)五臟、治虛損等。中醫(yī)上常用于治療煩悶不眠等癥狀，是一味用途廣泛的良藥。
7、柑橘
柑橘性涼味甘酸，有醒酒利尿、潤(rùn)肺化痰等功效，適用于身體虛脫或者傷酒煩渴等，治療肺熱引起的咳嗽效果最佳。
除了上述的幾種水果外，蘿卜和百合也是很好的養(yǎng)肺佳品。他們都能夠清熱化痰、生津止咳、清心安神等功效，對(duì)于各種秋燥癥都有很好的療效。
當(dāng)然，家長(zhǎng)們也可以在早上多給寶寶喝些粥，平時(shí)多吃些水果和蔬菜，能夠很好的改善燥氣對(duì)寶寶造成的各種不良影響。
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