要怎么選擇胎教音樂
音樂是我們生活中不可缺少的精神享受，越來越多的準(zhǔn)媽咪已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了音樂胎教對(duì)胎兒的益處。那么怎么選擇胎教音樂呢?下面就趕緊跟著學(xué)習(xí)啦一起來了解下吧！
選擇胎教音樂的方法
孕婦在保證充足營(yíng)養(yǎng)與休息的情況下,對(duì)胎兒實(shí)施正確的音樂刺激,可促進(jìn)嬰兒的感覺神經(jīng)和大腦皮層中樞的良好發(fā)育,比如一些名曲中舒緩、輕柔、歡快的部分適合胎教。但悲壯、激烈、亢奮的樂段會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育,嚴(yán)重的會(huì)造成嬰兒畸形或閉鎖心理。因此,給胎兒聽的音樂要選擇經(jīng)過醫(yī)學(xué)界優(yōu)生學(xué)會(huì)審定的胎教音樂。
在音樂的選擇上,胎教音樂必須是經(jīng)過專業(yè)選擇和設(shè)計(jì),孕婦應(yīng)該聽一些節(jié)奏柔和舒緩的輕音樂,像一些節(jié)奏起伏比較大的交響樂,尤其是搖滾樂、迪斯科舞曲等刺激性較強(qiáng)的音樂,都不適合孕婦聽。胎教音樂應(yīng)該在頻率、節(jié)奏、力度和混響分貝范圍等方面,盡可能與孕婦子宮內(nèi)的胎音合拍、共振。
適合做胎教的音樂
1、《彼得與狼》
想讓寶寶成為一個(gè)勇敢的人,來聽聽普羅科菲耶夫的《彼得與狼》吧。這首曲子通過樂器完美的表現(xiàn)了人物和動(dòng)物的各方面特點(diǎn),加上易懂的旋律,使得整首曲子就像一幅生動(dòng)的圖畫。它所表達(dá)的是只要團(tuán)結(jié)起來,勇敢而機(jī)智的斗爭(zhēng),便可以戰(zhàn)勝?gòu)?qiáng)大的敵人。
2、《杜鵑圓舞曲》
《杜鵑圓舞曲》也是比較適合胎教音樂。這首曲子整體上都比較清新歡快,早上睡醒之后聽一聽,心情頓時(shí)就充滿了活力與喜悅。那仿佛杜鵑的歌聲的音樂,活潑歡樂的節(jié)奏,都讓人覺得充滿了生機(jī),讓肚子里的寶寶也跟著運(yùn)動(dòng)起來。
3、《田園》
《田園》也是一首很適合胎教音樂。這首曲子描述的是大自然,對(duì)自然的向往和依戀。作品的各個(gè)樂章表現(xiàn)了對(duì)鄉(xiāng)村田園的喜愛,對(duì)小溪風(fēng)景的描繪,感受鄉(xiāng)村集會(huì)的歡樂,以及暴風(fēng)雨的熱情,還有最后的牧歌。讓寶寶感受到大自然的美好氣息,對(duì)這個(gè)世界充滿了好奇。
4、《搖籃曲》
《搖籃曲》是相當(dāng)適合胎教音樂。它能夠讓寶寶在親切、寧?kù)o、溫柔的樂曲中感受媽媽對(duì)寶寶的愛。整首曲子舒緩優(yōu)美,平穩(wěn)的旋律加上合適的音律,顯得如此的安寧。準(zhǔn)媽媽在聽這首曲子的時(shí)候輕柔的撫摸著肚子,用溫柔的聲音和寶寶說話,講訴一個(gè)個(gè)有趣的故事。
音樂胎教從何時(shí)開始
從確定懷孕那天起便可開始進(jìn)行音樂胎教,以在居室里聽輕音樂為好,最好不帶歌詞。孕婦要全身放松,半躺或半臥在一個(gè)舒適的地方或搖椅上,把手放在腹部注意胎兒的活動(dòng),靜靜聆聽室內(nèi)音響播放的音樂或用耳機(jī)聆聽。最好忘卻眼前的事,應(yīng)隨著優(yōu)美的音樂讓自己的心緒隨著音樂放飛!
懷孕5個(gè)月后開始和胎兒一起聽音樂了。聽音樂的時(shí)間可自己選擇,在每天下班回家后、每晚睡覺前或每天上午均可。最好兩首樂曲交替播放,重復(fù)播放可訓(xùn)練胎兒的記憶一定要精神投入地與胎兒一起聽,這樣才會(huì)得到好的胎教效果。
胎教音樂怎么聽呢
音樂胎教主要是以音波刺激胎兒聽覺器官的神經(jīng)功能。從孕16周起,便可有計(jì)劃地實(shí)施:每日1次-2次,每次15分鐘-20分鐘,選擇在胎兒覺醒有胎動(dòng)時(shí)進(jìn)行。一般在晚上臨睡前比較合適,可以通過收錄機(jī)直接播放,收錄機(jī)應(yīng)距離孕婦1米左右,音響強(qiáng)度在65分貝-70分貝為宜。胎教音樂的節(jié)奏宜平緩、流暢,不帶歌詞,樂曲的情調(diào)應(yīng)溫柔、甜美。如果準(zhǔn)媽媽選用MP3聽音樂,音量則不要過大,時(shí)間也不宜過長(zhǎng),盡量少用MP3而多使用收音機(jī)。準(zhǔn)媽媽孕8個(gè)月后反復(fù)播送一首固定的樂曲,可為出生后的孩子培養(yǎng)音樂愛好,并為開發(fā)孩子的想象力打下基礎(chǔ)。
當(dāng)孕婦選好了一支曲子后,自己唱一句,隨即凝思胎兒在自己的腹內(nèi)學(xué)唱。盡管胎兒不具備歌唱的能力,只是通過充分發(fā)揮孕婦的想像力,利用“感通”途徑,使胎兒得以早期教育。本方法由于更加充分利用了母胎之間的“感通”途徑,其教育效果是比較好的。
選擇胎教音樂要注意什么
1、音樂的節(jié)奏不能太快,音量不宜太大;太快的節(jié)奏會(huì)使胎兒緊張,太大的音量會(huì)令胎兒不舒服;因此,節(jié)奏太強(qiáng)烈、音量太大的搖滾樂就不適合作為胎教音樂。
2、音樂的音域不宜過高;因?yàn)樘旱哪X部發(fā)育尚未完整,其腦神經(jīng)之間的分隔不完全;因此,過高的音域會(huì)造成神經(jīng)之間的刺激串連,使胎兒無法負(fù)荷,造成腦神經(jīng)的損傷。
3、音樂不要有突然的巨響;因?yàn)檫@樣會(huì)造成胎兒受到驚嚇;所以,胎教音樂的戲刻性不要太過強(qiáng)烈。
4、胎教音樂不宜過長(zhǎng);五至十分鐘的長(zhǎng)度是較適合的,而且要讓胎兒反復(fù)的聆聽,才能造成適當(dāng)?shù)拇碳?等到胎兒出生之后聽到這些音樂就有熟悉的感覺,能夠令初生嬰兒有待在母體內(nèi)的安全感,對(duì)于安撫嬰兒情緒有相當(dāng)好的功能。
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