寶寶嚴(yán)重缺鈣怎么辦
寶寶嚴(yán)重缺鈣怎么辦
很多懷孕的媽媽擔(dān)心一些寶寶的鈣質(zhì)不足，那么寶寶缺鈣那是非常多父母關(guān)系的問題，關(guān)于鈣的吸收也是非常關(guān)鍵的。那么，寶寶嚴(yán)重缺鈣怎么辦呢?下面學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享寶寶補(bǔ)鈣的方法，希望對大家有幫助!
寶寶補(bǔ)鈣的方法
科學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn),一天中最佳的補(bǔ)鈣時機(jī)是每天晚上臨睡前。在臨睡前補(bǔ)充鈣,能為夜間的鈣代謝提供充足的原料,增加血液中鈣的濃度。補(bǔ)鈣需要配合吃一些維生素,這樣補(bǔ)鈣的效果會比較好,比如維生素D可以幫助腸胃吸收鈣,維生素k能夠幫助我們的骨頭吸收鈣,使它沉淀到骨骼中,強(qiáng)健骨骼,所以平時補(bǔ)鈣的時候要配合維生素服用,這樣會起到事半功倍的效果,缺鈣的朋友平時還要多出去走走,去曬曬太陽,這樣有也是可以補(bǔ)鈣的,不僅有利于身體對鈣質(zhì)的吸收,還可以強(qiáng)身健體。
嬰兒補(bǔ)鈣最佳時間。嬰兒補(bǔ)鈣的最佳時間是夏天,因?yàn)橄奶焯鞖獗容^熱,每天的太陽也比較好,帶寶寶多出去曬曬太陽有利于身體合成維生素D這樣可以幫助鈣質(zhì)的吸收,帶嬰兒出去的時候建議不要選在中午,最好是上午7點(diǎn)到9點(diǎn)的時間,這個時候空氣不是很悶熱,太陽剛剛升起紫外線也不是很強(qiáng),不會曬傷寶寶們的皮膚,如果寶寶缺鈣建議配合一些鈣片和魚肝油補(bǔ)鈣。
寶寶缺鈣的危害
缺鈣的不良影響,主要針對的是牙齒與骨骼?，F(xiàn)在很多中國居民的鈣攝入量不足,平均鈣攝入量僅有388.8mg,這是2002年中國居民營養(yǎng)和健康調(diào)查的結(jié)果。中國營養(yǎng)學(xué)會制訂鈣的推薦攝入量,成人應(yīng)該是800mg～1000mg,孕婦中晚期是1000mg～1200mg,而目前的388.8mg不到推薦攝入量的一半,所以應(yīng)該補(bǔ)鈣。
比如說兒童,鈣攝入不足的話,會身材不夠高,骨骼的發(fā)育比較差一點(diǎn),過去有佝僂病、X形腿或者O形腿,都是缺鈣的表現(xiàn)。缺鈣還會引起兒童的很多不良反應(yīng),比如骨頭會痛。如果孕產(chǎn)婦缺鈣的話,有很多其他問題,會腳抽筋,也會引起妊娠中毒癥,有高血壓、蛋白尿、腳腫,這就需要補(bǔ)鈣。
寶寶缺鈣的檢查方法
寶寶是否缺鈣,不能僅根據(jù)上述表現(xiàn)來判定,但如果寶寶出現(xiàn)這些表現(xiàn)應(yīng)引起家長注意。最準(zhǔn)確的方法是到醫(yī)院監(jiān)測鈣的含量,如膳食鈣的測定﹑血清鈣的測定﹑尿鈣的測定及骨礦密度的測定等。
寶寶嚴(yán)重缺鈣要多食含鈣豐富的食物
寶寶正處于生長發(fā)育的重要時期,對鈣的需要量比成人多,因此,應(yīng)給寶寶補(bǔ)充足夠的鈣。母乳是天然補(bǔ)鈣劑,其中鈣和磷的比例最適于寶寶吸收,所以我們提倡母乳喂養(yǎng)寶寶。處于哺乳期的媽媽應(yīng)多食含鈣豐富的食物,這樣可以提高母乳的含鈣量,間接給寶寶補(bǔ)鈣。
對于已添加輔食的寶寶,牛奶和奶制品是補(bǔ)鈣的最佳選擇,因?yàn)槟讨破肥悄壳氨还J(rèn)的含鈣質(zhì)最豐富的食品,而且吸收率也很高。另外,各式各樣的蔬菜﹑水果也含有少量的鈣,堅(jiān)果和海產(chǎn)品也是鈣源豐富的食物,同時還含有維生素D,能促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。
寶寶嚴(yán)重缺鈣的癥狀
寶寶缺鈣是會影響身體發(fā)育的,而新生兒缺鈣的表現(xiàn)與癥狀也非常明顯,很多寶寶因?yàn)槿扁},經(jīng)常會有出汗多、煩躁不安的癥狀,所以很多孩子會莫名其妙的啼哭。寶寶缺鈣的時候可以多曬曬太陽。
具體表現(xiàn)為:煩躁不安,常常不明原因哭泣,不容易入睡,就算入睡了也容易驚醒;出汗比較多,即使天氣不是很熱,也容易出汗;枕部脫發(fā)圈,后腦勺常會出現(xiàn)脫發(fā)的情況;比同齡孩子更晚出牙;囟門閉合遲,肌無力;神情呆滯、表情少,動作和語言都比同階段的孩子落后;前額高突,形成方顱。或常有串珠肋,各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣,常壓迫肺臟,使寶寶通氣不暢,容易患?xì)夤苎?、肺?厭食、偏食也與缺鈣有關(guān),人體鈣元素?cái)z入不足,易導(dǎo)致食欲不振、智力低下、免疫功能下降;出現(xiàn)濕疹也與缺鈣有關(guān),常見于頭頂、顏面、耳后,伴有哭鬧不安,枕后及背部多流汗。
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