幼兒園中班秋季科學育兒知識
幼兒園中班秋季科學育兒知識
進入秋季以后，早晚氣溫溫差較大，加上氣候干燥，幼兒很容易感冒和喉嚨不適，因此幼兒的衣、食、住、行需要家長注意。下面是學習啦小編為你整理的幼兒園中班秋季科學育兒知識，供大家閱覽!
秋季科學育兒知識篇一
衣：由于溫差較大，幼兒早晚應比白天多加一件衣服。對于好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時育兒知識給他更換衣服。衣服也已寬松、休閑的款式為佳。同時幼兒的鞋子應以輕便的運動鞋為主，少穿皮鞋。
食：多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對預防上呼吸道感染有幫助。在秋季，大蒜、蘿卜、生姜、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物，可能幼兒不喜歡吃，但家長可以通過改變食用方法讓幼兒食用，比如在做菜時增加蒜末的添加，平時給幼兒煮點蘿卜水、生姜水等。對于常在秋季咳嗽的幼兒，家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。秋季也是吃蟹的季幼兒育兒知識家庭育兒知識節(jié)，蟹屬寒性，幼兒的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預防幼兒生病的途徑。
?。弘m然天氣會逐漸變冷，但在家時還是要保證一定時間的開窗通風，保持室內(nèi)空氣的流科學育兒知識通。幼兒的被子需要經(jīng)常曬太陽，家長可在每個星期五把幼兒的被子帶回育兒小知識家利用雙休日把被子洗、曬一下。
行：秋天最適合戶外運動，家長有時間應多帶幼兒到戶外活動，多曬太陽，曬太陽可以促進提內(nèi)鈣的吸收，同時也增強幼兒的體質(zhì)。
秋季科學育兒知識篇二
怎樣預防孩子在秋季易得的常見病
又到了忽冷忽熱的季節(jié)，由于孩子體溫調(diào)節(jié)中樞和循環(huán)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，不能及時調(diào)節(jié)體內(nèi)和體外溫度的突然變化， 很容易患感冒等病癥，所以如何讓孩子安度秋季顯得十分重要。
秋季常見病防治有對策
感冒：這是秋季常見病。記住不要服用過多的抗感冒藥，更不要輕易用抗生素，因為90%以上的感冒是病毒引起的，抗生素非但無效，反而有副作用及增加耐藥細菌。較好的辦法是多休息、多飲水，適當用些中藥及冷毛巾外敷降溫。
秋季腹瀉：由輪狀病毒引起，傳染性強。在腹瀉流行期間不要接觸患兒，不帶孩子到人群聚集的地方?；剂瞬∫⒁庋a充水分及電解質(zhì)，不要用抗生素。
盜汗：秋季孩子容易出汗，要注意衣服隨氣溫適當增減。衣服濕了要及時更換，以免受涼感冒。用中藥玉屏風散有較好止汗效果。
秋季穿衣有講究
由于氣溫變化較大，應給孩子多準備幾套衣服，如長袖單衣、夾衣以及薄的毛線衣褲。外衣可用棉布、棉毛布做成的單衣或夾衣。
秋季吃也有講究
以下幾款粥品可防秋燥：
菊花枸杞粥
菊花枸杞粥：取菊花30克，枸杞子15克煎湯，再與粳米100克同煮成粥。具有清風熱、補肝腎、明目作用，對風熱感冒、咽干、目赤有一定效果。
生梨粥
取生梨2只，洗凈后去皮切成碎片，加粳米100克煮成粥食用?？煞乐慰诟伞⑸嘣?、燥咳。
銀耳粥
銀耳粥：取白木耳10克，用水浸泡發(fā)漲，加粳米100克，冰糖30克，煮成粥食用。用于久咳、干咳。
秋季科學育兒知識篇三
訣竅1：寶寶不喝純凈水最健康由于嬰幼兒的生理特點，每公斤體重對水的需求量和吸收率都高于成年人，所以水質(zhì)和水量十分重要。食物中的水分是嬰幼兒攝入水分的重要來源。飲料是人體在膳食外攝取水分的主要來源，包括煮沸的開水、礦泉水、水煮的水果汁、蔬菜汁、鮮榨果汁以及較大兒童飲用的清淡綠茶水等。對寶寶來說，盡量不喝純凈水。
訣竅2：喝水量按體重來確定寶寶喝水量應該按體重來確定。嬰幼兒新陳代謝旺盛，水的需要量相對較多，0—1歲的嬰兒每天水攝入推薦量為150ml/kg，體重5公斤的寶寶每天需要750毫升水，體重10公斤的寶寶每天需要1升水。以上供水量是指經(jīng)口飲水、食物中所含有的水及食物在體內(nèi)代謝所產(chǎn)生的水的總和，而不是單指飲水量。除去奶類、蔬菜、水果中所含的水分，1—3歲幼兒每天需要直接飲用的水量為600毫升—1000毫升。
訣竅3：均衡分配喝水的時間很多人往往是等到口渴了才想到要喝水。實際上，感到口渴的時候，身體已經(jīng)處于慢性缺水狀態(tài)了。正確的飲水方法是將飲水時間分配在一天中任何時刻，喝水應該少量多次，每次一杯左右。如：1—3歲的幼兒每日喝白開水4—5次，每次150毫升—200毫升，同時要參考季節(jié)、氣溫，出汗多少而靈活掌握。切記不能一次性大量飲水，這樣會加重胃腸負擔，使胃液稀釋，既降低了胃酸的殺菌作用，又會影響對食物的消化吸收。
訣竅4：新生兒飲水量有講究對于新生兒來說，身體所需的水要從一定量的飲水和牛奶中攝取。新生兒每日需水量為150毫升/kg，人工喂養(yǎng)時每天除了喂奶時給予的水分外，還要再補充少量的水。開始時每次可以給10毫升—20毫升，逐漸增加到每次50毫升左右，在兩次喂奶之間給一次水，在給新生兒喂水時，要注意不要過急、過多，冷熱也要適宜，同時，還要注意奶具清潔與消毒。
如果寶寶生病，特別是發(fā)燒，身體的消耗，或者因嘔吐、腹瀉引起身體當中的水分流失過多的時候，都要多喝水，以彌補身體中水分的不足。
猜你喜歡：
6.秋季中班育兒知識