寶寶斷奶后應(yīng)該如何喂養(yǎng)更健康

　　很多寶媽們都頭疼，寶寶斷奶后應(yīng)該如何喂養(yǎng)才會更健康的問題，下面學(xué)習(xí)啦小編為大家分享的是寶寶斷奶后喂養(yǎng)的5大關(guān)鍵的詳細(xì)內(nèi)容，希望對大家有幫助!

　　寶寶斷奶后喂養(yǎng)的5大關(guān)鍵

　　1 每天一定還要喝牛奶

　　寶寶斷奶后，飲食上就少了一種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪的來源。而寶寶要長大偏偏需要蛋白質(zhì)。因此，每天一定還要喝牛奶。

　　2 食品要細(xì)、軟、爛、碎

　　這么大的寶寶，只長出6-8個牙齒，寶寶斷奶后不能完全咀嚼碎食物，胃腸的消化吸收功能也比較弱。

　　3 食品的種類要多樣化

　　寶寶的主食開始轉(zhuǎn)向普通食物，只有從飲食中攝取多種食物，才能得到豐富均衡的營養(yǎng)。

　　4 每天保持進(jìn)餐6次

　　寶寶的胃還很小。所以，不能在一餐之中讓他們吃很多，最好的方法是每天進(jìn)餐6次。

　　5 不要在食品中加味精

　　給寶寶吃新鮮食物，最好原汁原味，適當(dāng)少加些鹽、醋、醬油來提高色、香、味，但不要加味精。

　　寶寶成功斷奶提示

　　1.每天安排早、中、晚3次正餐，在兩次正餐之間加2次輔餐，睡前增加1次晚點(diǎn)心。輔餐可提供含糖低的餅干、蛋糕、酸奶和水果，每次宜少給，不夠再加，以免影響寶寶吃正餐的食欲。

　　2.寶寶斷奶時，可能出現(xiàn)食欲下降。不要強(qiáng)迫寶寶吃東西，尤其是他們不喜歡吃的食品。只要寶寶吃進(jìn)去一點(diǎn)，就應(yīng)多加鼓勵。過一段時間，寶寶就會接受不喜歡的食品。

　　母乳喂養(yǎng)，關(guān)鍵在第一個月

　　母乳是母親給予孩子最理想的天然食物，它營養(yǎng)均衡，能增強(qiáng)嬰兒的免疫力，抵抗疾病，更重要的它還能促進(jìn)嬰兒大腦和智力的健康發(fā)育。

　　母乳喂養(yǎng)，關(guān)鍵在第一個月 * 母乳是母親給予孩子最理想的天然食物，它營養(yǎng)均衡，能增強(qiáng)嬰兒的免疫力，抵抗疾病，更重要的它還能促進(jìn)嬰兒大腦和智力的健的發(fā)育。

　　* 對母親來說，母乳喂養(yǎng)可以減少女性乳腺、卵巢腫瘤及缺鐵性貧血等疾病的發(fā)生率。 * 母乳喂養(yǎng)是母嬰情感的紐帶，給嬰兒帶來安全感，給母親帶來愉悅。 母乳喂養(yǎng)，關(guān)鍵在第一個月 新媽媽寒蕾說： 喂奶好像一場戰(zhàn)爭， “抗戰(zhàn)”沒幾天，結(jié)局是我“戰(zhàn)敗”。寶寶餓得哇哇哭，自己心力交瘁加心痛。 “母乳喂養(yǎng)的道理我全明白，可寶寶挨餓，我實(shí)在不忍心，改配方奶喂養(yǎng)算了，可以嗎?”電話里的聲音很無奈。 一位經(jīng)驗(yàn)老到的“月嫂”說： 她已經(jīng)做了10來家“月嫂”，發(fā)現(xiàn)很多新媽媽都會在寶寶出生的最初1~3周打“退堂鼓”，想放棄母乳喂養(yǎng)，改換奶瓶。因?yàn)樗齻兊膶殞氄斐圆伙?，要吸奶，媽媽奶少人累。唉，萬事開頭難呀! “過來人”媽媽的話：

　　剛開始哺乳真辛苦。若不是丈夫和我媽媽的堅(jiān)持，自己好幾次都想放棄。如果一開始就有人告訴新媽媽，咬牙度過艱難的開頭幾周，以后喂母乳就不會那么累，反而有滿足感，我相信大家就會堅(jiān)持了，也有信心了。

　　兒科醫(yī)生對寶寶斷奶的提示

　　母乳喂養(yǎng)，最難的的確就在開頭那幾周。新手媽媽需要學(xué)會正確的授乳姿勢，寶寶需要學(xué)會正確的含住技巧。乳頭疼痛、乳汁不足等等問題的原因都是因?yàn)闆]有掌握正確的技巧，最終導(dǎo)致媽媽信心不足，放棄母乳喂養(yǎng)。

　　小貼士：母乳的特殊營養(yǎng)成分能促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育 * 母乳含有配方奶所沒有的激素和成長因子，以及有助于神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的特殊脂肪，母乳比配方奶多出了約400種營養(yǎng)素，最適合寶寶腦部的成長發(fā)育。

　　* 母乳含有乳糖，乳糖是中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的重要因素。研究發(fā)現(xiàn)，乳汁中乳糖含量越高的哺乳動物，腦部就越大。乳糖還能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，有助寶寶的骨骼發(fā)育。 初生寶寶吸奶的特點(diǎn) 寶寶在子宮里，通過吸吮自己的手、手指和腳，已經(jīng)練習(xí)了好一陣子吸吮的技巧了。大部分初生寶寶，會輕輕舔幾下媽媽的乳頭，吸幾下，然后再舔幾下、吸幾下。出生的最初幾小時，甚至幾天里，寶寶吃奶都是吸吸停停的。媽媽盡可放心，你的寶寶現(xiàn)在并不需要大吃大喝。盡管寶寶吸吮沒問題，但確實(shí)需要媽媽教他學(xué)會怎樣正確含住乳暈。

　　最初幾天，媽媽乳汁分泌比較少 喂奶的最初幾天，媽媽的乳汁分泌比較少。和配方奶喂養(yǎng)相比，母乳喂養(yǎng)初期的寶寶，得到的乳汁比較少。所以，這個時候，母乳喂養(yǎng)寶寶吃奶的次數(shù)要比配方奶喂養(yǎng)的多幾次才行，否則，寶寶會餓。當(dāng)然這樣一來，媽媽也就比較辛苦了。

　　有的新生兒需要每小時喂奶一次，有的3小時一次。哪怕半夜三更都如此。

　　堅(jiān)持就是勝利

　　媽媽都說，自己辛苦還是小事，就怕寶寶吃不飽，餓著，會營養(yǎng)不良。不少媽媽都是因?yàn)榕聦殞毘圆伙柖o他添加了配方奶，或者干脆改用配方奶喂養(yǎng)。 媽媽的乳汁太寶貴，對寶寶太重要，輕易放棄太可惜了。隨著寶寶經(jīng)常不斷的吸吮，乳房不斷得到刺激，泌乳量就會增加，用不了多久喂奶的間隔時間就會延長。另一方面，寶寶不斷生長發(fā)育，胃容量也會不斷變大。 到滿月時，你們雙方已經(jīng)配合默契，心心相印了。媽媽的乳汁分泌越來越充足，寶寶吃奶越來越老練、滿足。寶寶夜間睡眠變得長一些了，可能晚上10~凌晨2點(diǎn)都不用喂奶，4個月時，他可能會一覺睡上6小時了。

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