6歲兒童經(jīng)常吃蝦好不好

時(shí)間：2017-11-06 10:12:22 淑賢744由分享

　　美味可口的蝦，是大多數(shù)人的喜愛。蝦營(yíng)養(yǎng)豐富，但是容易導(dǎo)致過敏，6歲的小孩經(jīng)常吃蝦好不好?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的6歲小孩吃蝦資料，希望對(duì)你有用!

　　6歲小孩吃蝦好不好

　　可以喂蝦，但海鮮容易過敏，所以第一次要少喂，沒有腹瀉、皮疹等不適，再適當(dāng)加量。

　　蝦含鈣和蛋白質(zhì)多。但是一周吃1次就行。多吃會(huì)金屬含量超標(biāo)。多吃蔬菜。應(yīng)季的蔬菜。反季蔬菜催熟劑太多。牛肉和胡蘿。菠菜和雞肝都是不錯(cuò)的搭配。葷素搭配。

　　不含性激素的蝦皮是不會(huì)致使性早熟的。

　　只要它符合食品的安全標(biāo)準(zhǔn)，孩子是可以吃的。蝦皮和蝦一樣，都是高蛋白質(zhì)，只要不是海鮮過敏體質(zhì)，都是可以吃的。問題不大。一般超市的東西，還是相對(duì)正規(guī)一點(diǎn)，所以只要是在保質(zhì)期內(nèi)，是可以放心食用的。

　　1、富含維生素C的食物。

　　蝦肉中含有高濃度五價(jià)砷化合物，其本身對(duì)人體無害，但若同時(shí)服用大量維生素C時(shí)，五價(jià)砷會(huì)被還原成三價(jià)砷，也就是三氧化二砷，俗稱砒霜，會(huì)導(dǎo)致急性砷中毒。

　　富含維生素C的水果：如檸檬、柑橘等;富含維生素C的蔬菜：西紅柿，胡蘿卜，青椒等。

　　2、鞣酸含量較多的食物。

　　蝦肉含有較高的蛋白質(zhì)、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)素，如果同含鞣酸量較高的食品一起吃，不僅會(huì)降低蝦肉的營(yíng)養(yǎng)成分，而且會(huì)使其中的鈣類與鞣酸結(jié)合，生成一種不易消化的物質(zhì)，導(dǎo)致嘔吐、頭暈、惡心、腹痛等癥狀。

　　鞣酸含量較多的水果：柿子、葡萄、石榴、山楂等;鞣酸含量較多的飲料：各類茶水;鞣酸含量較多的蔬菜：空心菜。

　　3、不能和蝦同吃的其他類食物。

　?、倌瞎希何r的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，能增強(qiáng)人體的免疫力和性功能，補(bǔ)腎壯陽，抗早衰。但是蝦不能和南瓜一起吃，因?yàn)橥硶?huì)引起痢疾(急性腸道傳染病之一)，可以用黑豆、甘草解毒。

　?、诠汗?特別是橙汁，梨汁等)含維生素C較多，則易出現(xiàn)維生素C過量中毒現(xiàn)象。

　?、埸S豆：黃豆富含蛋白質(zhì)，有助消化的功效，但是和蝦同時(shí)則會(huì)引起消化不良等癥狀。

　　④紅棗：紅棗富含維生素，同食紅棗和蝦則會(huì)使紅棗中的維生素將蝦或蝦皮中的五氧化二砷還原成三氧化二砷(砒霜)，從而引起中毒。

　?、萁鸸希航鸸闲院?，味甘，具有下氣平喘，清熱利痰之功效。但是蝦性溫，味甘、咸，具有補(bǔ)腎壯陽、健胃補(bǔ)氣、祛痰抗癌等功效;若二者性味功效相左，同食會(huì)引起拉痢(比拉稀還厲害的一種病癥)，對(duì)身體健康有一定的損害作用。

　?、挢i肉、雞肉：蝦不可同豬肉、雞肉同食，同食會(huì)產(chǎn)生肝腎衰竭。史書《飲膳正要》記載：“蝦不可與豬肉同食，損精”。

　　小編不得不提醒廣大朋友，蝦肉雖美味，可是不要貪食哦。