6個(gè)月的寶寶一般是剛要開(kāi)始添加輔食。下面學(xué)習(xí)啦小編就為大家?guī)?lái)一個(gè)問(wèn)題“六個(gè)月的寶寶可以吃什么食物，需要注意什么”，希望你會(huì)感興趣!

　　食物推薦

　　1.嬰兒米粉，最好還是含有高鐵的嬰兒米粉

　　因?yàn)?個(gè)月后的寶寶，之前胎體內(nèi)存儲(chǔ)的鐵含量已經(jīng)消耗得差不多了，而母乳和配方奶的鐵含量是比較少，為了滿足寶寶身體的鐵需求，要從輔食里開(kāi)始補(bǔ)鐵，以免引起缺鐵性貧血。

　　2.添加菜泥和果泥

　　添加的菜泥，建議選擇些嫩點(diǎn)的綠葉蔬菜和根莖類蔬菜;比如胡蘿卜、南瓜、土豆、山藥、油麥菜、包菜、娃娃菜等;不要選擇含粗纖維多、不易消化的蔬菜，比如芹菜、韭菜、空心菜等。

　　水果最好是應(yīng)季的水果，應(yīng)季水果新鮮，不需要擔(dān)心因?yàn)榇鎯?chǔ)問(wèn)題而添加些保鮮物質(zhì);盡量選擇些性溫和不易過(guò)敏的水果，蘋(píng)果、梨、香蕉、橘子、橙子等。易過(guò)敏的水果可往后緩緩在添加。

　　寶寶輔食添加原則

　　1.遵循循序漸進(jìn)的原則

　　由于寶寶的腸胃功能較弱，輔食不能一次添加的過(guò)多，否則引起寶寶消化不良，反而影響寶寶生長(zhǎng)。以米粉為例，一次可添加半勺，下次添加一勺，最后根據(jù)寶寶食量調(diào)整。

　　2.一次添加一種輔食，不可貪多

　　寶寶添加輔食時(shí)，一次添加一種即可，添加后觀察寶寶的反應(yīng)，看看有無(wú)過(guò)敏、拉肚子等不良反應(yīng)。如果有的話，應(yīng)立刻停止食用，等寶寶長(zhǎng)大一點(diǎn)再進(jìn)行嘗試。如果沒(méi)有的話，等寶寶吃一周輔食，腸胃適應(yīng)以后，再添加其他種類輔食。

　　3.衛(wèi)生做輔食

　　寶媽給寶寶做輔食時(shí)，對(duì)各類器具應(yīng)消毒后再使用，確保寶寶飲食安全。每次做輔食應(yīng)適量，避免出現(xiàn)食物過(guò)多或過(guò)少的現(xiàn)象。寶寶吃不完時(shí)，不建議寶寶食用或是加熱后再食用。以免出現(xiàn)寶寶食用后適應(yīng)不良的癥狀。

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