喝咖啡變得越來越普遍，無論在哪里都能喝到自己喜歡的類型，

　　喝咖啡心慌的原因

　　喝咖啡心慌是因為咖啡中含有一種叫做咖啡 因的物質(zhì)，是一種黃嘌呤生物堿化合物，有興奮中樞神經(jīng)，暫時驅(qū)走睡意并恢復(fù)精力的作用，當(dāng)喝較大量的咖啡后，咖啡 因在身體聚集過多，就會出現(xiàn)咖啡 因的不良反應(yīng)，這叫做“咖啡 因中毒”，如心慌。如果患有心臟病的人喝了咖啡，這種副作用將更加明顯。其實，適當(dāng)?shù)目Х扔幸嫣嵘?，更好的投入到工作中去，但是大量的咖啡，如超過5杯咖啡就會引起不安的癥狀，出現(xiàn)激動、興奮、頭痛、心慌、心悸等現(xiàn)象。

　　喝咖啡心慌的治療方法

　　平常要少喝咖啡，常年的喝咖啡可能導(dǎo)致心肌梗塞、血壓升高、心律失常、早搏等。據(jù)了解，長期喝咖啡不僅僅會導(dǎo)致心血管疾病，同時，還會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的癥狀。

　　喝咖啡是一件愜意的事情，但是愜意也是在適量的基礎(chǔ)上，科學(xué)的喝咖啡會給工作帶來方便，但是需要謹(jǐn)防喝咖啡 因后心慌的現(xiàn)象。如果特別愛喝咖啡，且有心慌的現(xiàn)象，建議服用一些糖漿，如安眠補腦糖漿，有益氣滋腎，養(yǎng)心安神的功效。

　　多喝咖啡的壞處

　　咖啡里自然含有叫做咖啡因的東西，咖啡中有些物質(zhì)可以讓腦神經(jīng)興奮產(chǎn)生亢奮的心情，同樣的咖啡里的咖啡因也會讓人腦神經(jīng)過敏，對于心緒不定容易焦躁不安，特別是心理壓力很大的人來說是會帶來很大很明顯的負(fù)面作用，所以當(dāng)你精神裝不好不是由于睡眠不足和類似不怎么嚴(yán)重的原因引起的，而是內(nèi)心太過抑郁憋悶?zāi)憔筒灰杩Х认盍?，不管用就是了。懷孕的人最好不要喝咖啡了，會容易?dǎo)致胎型不穩(wěn)，過多的攝入咖啡因可能會影響下一代的腦部發(fā)育，這樣冒險是非常不明智的，為了生出健康的抱抱，就放下手里的咖啡吧。

　　正確地喝咖啡

　　那種速溶的雀巢咖啡是比較常喝的，一小袋是13克，專家公布的數(shù)據(jù)顯示，這樣一小袋咖啡的量都是超標(biāo)的量了，所以呢，一般一天一小杯咖啡的量已經(jīng)足夠支撐一天的的精神活力了，沒必要像喝茶一樣早上中午都來上一杯，除非你想中毒，否則喝咖啡的習(xí)慣得控制住，只有當(dāng)你特別疲累但是仍然有急的燒眉毛的工作任務(wù)要完成的時候，你加點咖啡量那是沒辦法了的。請記住上午十點半才是喝咖啡的最好時間，那個時候既是工作最累的時候也是喝咖啡排毒的好時候，順帶幫你減減肥也是附帶的功效。