寶寶上火應該喝什么涼茶好
寶寶上火應該喝什么涼茶好
很多家長都覺得寶寶很容易上火,就經(jīng)常給孩子喝涼茶,那么寶寶應該喝什么涼茶好呢?下面由學習啦小編為大家整理的,希望大家喜歡!
寶寶應該喝什么涼茶好
當寶寶有上火,便秘的情況,可以讓寶寶喝小兒七星茶。平常時候?qū)殞氝€是喝白開水的好。
夏季寶寶上火的不同癥狀
1、口干舌燥是“胃火”
當寶寶出現(xiàn)口干、口臭、便秘、大便干結(jié)等可能就是上“胃火”了。胃火十分常見。除了是吃了易致上火的食物之外,吃得過多導致腸胃負擔過重,滅胃火就要清熱清滯,飲食清淡之外,還要多吃青菜以幫助胃腸蠕動,可以給孩子吃一些萊菔子、連翹等幫助降胃火。
2、亂發(fā)脾氣是“肝火”
這種上火類型的寶寶特別容易哭鬧,一哭就哭個不停、動不動就發(fā)脾氣、眼屎多、睡眠不安穩(wěn)等。此時可以適當給孩子吃一些偏涼的食物,如煲些蟬衣,鉤藤水、菊花,夏枯草茶等幫助清肝火。
3、感冒癥狀是“肺火”
寶寶的肺火旺則表現(xiàn)為患上鼻塞、咳嗽、流鼻涕等呼吸道方面的疾病。夏季如果飲食不節(jié),水分攝入較少,增減衣服不及時等,是引發(fā)肺火旺的常見原因。去肺火應該清淡飲食、多喝水,適當煲些雪梨瘦肉水或金銀花水給寶寶喝。
涼茶性味偏涼不適宜寶寶
嶺南地區(qū)有喝涼茶的習慣,喝涼茶不僅可以下火、消食,還可以祛濕,南方的家長都喜歡給寶寶喝各種涼茶。但是,涼茶一般都含有中藥成分,性味偏涼,孩子的臟腑嬌嫩,多喝寒涼類的飲料會損傷孩子的腸胃。如果喝用涼茶飲料,其為了增加較好的口感會增加糖分的配比量,這樣容易增加寶寶對糖分的攝入,增加肥胖的概率,導致寶寶的食欲下降。
一般來說,孩子身體的臟器功能要發(fā)育到接近大人的程度,差不多要到7歲。若7歲前家長過多的使用寒涼的東西(涼茶、白菜、生菜、火龍果、奇異果等),會違背兒童生理特點,導致脾胃吸收功能變差。超過胃的收納或者是脾的蘊化,不但是白吃,而且還損害了寶寶的脾胃,寶寶變得瘦小、身體素質(zhì)差。