而涼茶本身就比較涼，那么對于特殊人群女性來說，喝涼茶會推遲月經(jīng)嗎?下面由學習啦小編為大家整理的喝涼茶會不會推遲月經(jīng)，希望大家喜歡!

　　喝涼茶可能會推遲月經(jīng)

　　當機體受到內(nèi)部或外界各種因素，如環(huán)境的改變、精神緊張、壓力過大、過度運動、飲食不規(guī)律、藥物以及一些疾病等的影響時，都是有可能引起內(nèi)分泌功能紊亂而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的。意見建議：所以經(jīng)前喝涼茶是有可能會導(dǎo)致月經(jīng)推遲，但具體來月經(jīng)的時間是無法判斷的。

　　月經(jīng)推遲的護理方法

　　1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

　　2、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

　　3、內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。

　　4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　月經(jīng)推遲的自我按摩法

　　先取仰臥位,以右手魚際先揉按腹部的氣海穴約1分鐘,再以右手拇指指腹羅紋面依次點按雙側(cè)下肢的三陰交穴，每穴點按一分鐘,最后以一手手掌按摩小腹部約1分鐘。

　　再改取俯臥位,先以兩手手掌在腰骶部上下往返反復(fù)按摩2分鐘,再以雙手拇指指端依次點按腎俞、命門、八髎等穴各30分鐘，以有酸脹感為度,最后再以雙手五指同時提拿雙側(cè)腎俞穴各3次，術(shù)畢

　　什么人不宜喝涼茶

　　兒童

　　兒童通常是“脾常不足、肝常有余”，由于兒童肝火旺，所以特別容易上火。但喝涼茶并不是預(yù)防孩子上火的好辦法，因為兒童的脾胃調(diào)節(jié)功能尚不健全，對外來藥物的寒涼刺激不能及時調(diào)整和適應(yīng)，反而會因為藥物直接作用于脾胃影響消化吸收，出現(xiàn)腹痛、腹瀉。

　　婦女

　　女人一生“以血為用”，在女人的一生中都要消耗血液，比如月經(jīng)、分娩都會出血。中醫(yī)認為，血是由脾胃運化所產(chǎn)生，如果苦寒傷到脾胃，氣血則無以化生，所以女性不適宜過度飲用苦寒涼茶。女性月經(jīng)期身體虛弱，尤其對冷熱的刺激極為敏感。如果由于天氣熱而不加節(jié)制地飲涼茶，寒涼的刺激就會使血流滯澀緩慢，甚至形成瘀血，引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，身體抵抗力變差。

　　老人

　　老人由于陽氣漸弱，器官功能衰退，同樣會因為涼茶刺激而出現(xiàn)消化系統(tǒng)病變，加重胃腸的負擔。