現(xiàn)在人們吃東西最擔(dān)心的一點(diǎn)就是長胖了，特別是女孩子，喝奶茶會不會胖呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的喝奶茶會胖的資料，希望大家喜歡!

　　喝奶茶會發(fā)胖

　　現(xiàn)在市售的奶茶組成成分基本都是一些化學(xué)原料和食品添加劑，如香精、奶精、色素等，這些原料雖然是按照國家標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)和添加，但是喝多了必然對健康不利。奶茶屬于一種高糖、高脂飲品，其熱量非常高，喝多的話很容易導(dǎo)致發(fā)胖，所以應(yīng)該盡量少喝或者不喝。

　　喝奶茶的注意事項(xiàng)

　　奶茶之所以非常受歡迎，很重要的一點(diǎn)就是不同的奶茶都具有不同的風(fēng)味，極為香滑四溢，口感要遠(yuǎn)甚于普通的牛奶以及各類茶飲，因?yàn)檫@一點(diǎn)導(dǎo)致了很多人對奶茶是欲罷不能而完全忽略了它的潛在危害性，尤其對于正在發(fā)育期的兒童和青少年，多喝奶茶更是不利于身體發(fā)育。

　　小孩子喝奶茶的禁忌

　　奶茶奶香濃郁，茶味清新，是流行于街頭巷尾的飲品。對于很多的消費(fèi)者來說，喝奶茶是一種休閑享受，它可以滿足味蕾上的需求。但是，如此具有吸引力的奶茶，卻存在著一些禁忌，特別是對小孩子。那么，小孩子喝奶茶的禁忌有哪些呢?

　　過量喝奶茶無益健康，奶茶是一種高糖分的飲品，我們知道，一般小孩子的牙齒還沒長齊全，正處于生長發(fā)育的重要階段，而奶茶的大量糖分會破壞牙齒的生長，導(dǎo)致蛀牙等問題的出現(xiàn)。此外，奶茶含糖分較高，還容易導(dǎo)致發(fā)胖，對于一些本來就已經(jīng)長得過胖的小朋友來說，奶茶的危害可想而知了。

　　小孩子喝奶茶，除了對牙齒有影響之外，還由于小孩子的喉管和氣管較細(xì)，如果喝珍珠奶茶的話，很可能因?yàn)槲渲闀r(shí)用力過大而被珍珠噎住，甚至成為小孩子的致命殺手。

　　小孩子喜歡吃各種小零食和飲料，多喝奶茶，會讓小朋友的食欲下降，經(jīng)常是喝飽了奶茶就不想再吃飯了，這對小孩子的成長發(fā)育是十分不利的。而且奶茶中茶的油酸會影響蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)的吸收，不利于孩子的長個(gè)子。

　　奶茶是很多小孩子喜歡喝的飲品，它香甜可口，味道絕佳，成為了小孩子們喜歡的飲品之一，但是，奶茶的高糖分是不利于孩子的健康成長的，因此家長朋友們一定要在喝奶茶這上面把好關(guān)，為孩子提供一個(gè)健康美好的童年。

　　自制健康奶茶

　　1.首先，在奶鍋里加入一杯水燒開;

　　2.然后，放入1湯匙喜歡的茶葉;茶葉浸泡2~5min后過濾掉茶葉，倒入3/4杯純牛奶;

　　3.最后，重新加熱煮沸，同時(shí)避免牛奶焦糊掉，之后再加入少量糖調(diào)味。

　　tips：整個(gè)過程中茶葉、水和牛奶的量都可以根據(jù)自己的喜好做調(diào)整，這樣做出來的奶茶，既有濃濃的奶香，又有淡淡的茶香。