喝奶茶為啥會(huì)拉肚子
喝奶茶為啥會(huì)拉肚子
奶茶是很多年輕人的最?lèi)?ài),逛街的時(shí)候都要喝上一杯,但也有人喝了奶茶拉肚子的,這是為什么呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的喝奶茶拉肚子的原因,希望大家喜歡!
喝奶茶拉肚子的原因
1、奶茶質(zhì)量不好,添加劑超標(biāo)或有細(xì)菌
2、有些人群的體質(zhì)不適宜喝奶茶,也就是乳糖不耐(很多人都有,不算病)
3、近期的身體狀況不宜喝奶茶
4、熱食與冰冷的奶茶同時(shí)進(jìn)行或者空腹飲用奶茶導(dǎo)致的
奶茶的危害
奶茶的口味濃郁,十分香甜,而且,又有茶的清爽,而“牛奶”和“茶”,都是營(yíng)養(yǎng)宣傳中的健康食品,所以,大家都很容易相信奶茶是飲食中的健康飲品。實(shí)際上,大家在街上喝的珍珠奶茶既不含“奶”,也不含“茶”。這些奶茶大多是奶精兌茶粉及其它替代品如香精、色素等制成,奶精并非奶粉或牛奶產(chǎn)品,而茶粉的茶堿、茶多酚含量都很低,沖出來(lái)的飲品根本不能稱之為“茶”。
奶茶的口味濃郁,十分香甜,而且,又有茶的清爽,而“牛奶”和“茶”,都是營(yíng)養(yǎng)宣傳中的健康食品,所以,大家同樣會(huì)認(rèn)為奶茶也是健康食品,其實(shí)不然。
然而,大街上的奶茶其實(shí)是奶精兌茶粉及其它替代品如香精、色素等制成飲品,奶精并非奶粉或牛奶產(chǎn)品,而茶粉的茶堿、茶多酚含量都很低,因此沖出來(lái)的飲品根本就不能稱之為茶?! ∷^的奶茶與奶比起來(lái)要缺少鈣質(zhì)和大量的維生素,而且蛋白質(zhì)含量很低。牛奶中的有用養(yǎng)分,它基本都沒(méi)有。但是奶茶卻含有大量的脂肪和熱量,多喝對(duì)身體不利。
特別是奶茶中還有大量奶精,而奶精的主要成分氫化植物油,這種植物油是脂肪酸的一種,會(huì)減少男性荷爾蒙的分泌,會(huì)影響精子的活力,讓精子的質(zhì)量大大下降,對(duì)精子的活躍性產(chǎn)生很大的影響。所以,育齡期的男性還是不要喝奶茶了。
而且長(zhǎng)期大量攝入這種脂肪酸對(duì)人體的傷害很大,尤其影響生殖健康。因此奶茶的危害還是不容忽視的,要特別引起注意。
珍珠奶茶的做法
1.生粉圓,就是珍珠奶茶的“珍珠”。
2.燒一鍋開(kāi)水,水滾后把珍珠倒進(jìn)去煮,大約煮45-50分鐘左右,一邊煮一邊攪拌,煮至如圖所示的透明狀態(tài)即可。
3.煮好的珍珠撈出來(lái)放在碗中,趁熱加入黃糖,攪拌均勻。
4.然后迅速加入冰塊,使珍珠降溫,這樣做出來(lái)的珍珠才會(huì)Q彈。
5.珍珠就做好了,放在一邊待用。
6.近照,是不是很美麗。
7.接下來(lái)煮牛奶,煮到85度左右,牛奶不要煮沸,會(huì)喪失營(yíng)養(yǎng)。
8.熱牛奶倒入杯子中,加2包茶袋,泡20分鐘,讓牛奶和茶葉充分融合。
9.玻璃杯底部倒入適量的珍珠,然后倒入奶茶就完成了。
10.可以加點(diǎn)冰塊,或者打些奶泡,快來(lái)品嘗爽口的珍珠奶茶吧。