速溶奶茶的好處
速溶奶茶的口味多樣,味道香甜可口,深受年輕人的喜歡,那么速溶奶茶有什么好處呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的速溶奶茶的好處,希望大家喜歡!
速溶奶茶的好處
速溶茶可以幫助我們省去了泡茶的繁雜過程,即便自己不懂得的泡茶一樣可以拿起杯子喝,這就是速溶茶的方便之處,現(xiàn)在我們?nèi)チ私獾氖呛人偃懿璧暮锰?,看看它帶來的健康保健功效有哪些?/p>
速溶茶是一種泡制簡(jiǎn)單方便、極易溶解的粉末狀茶。具有沖飲攜帶方便,不含農(nóng)藥殘留等優(yōu)點(diǎn)。分為純茶與調(diào)料調(diào)配茶兩類,純茶常見的有速溶紅茶、速溶烏龍茶、速溶茉莉花茶等。添料調(diào)配茶有含糖的紅茶、綠茶、烏龍茶以及檸檬紅茶、奶茶、各種果味速溶茶。
速溶茶中含的氟是人體必需的微量元素,它能促進(jìn)骨骼發(fā)育、預(yù)防蛀牙,壯骨:預(yù)防或是輔助治療骨科疾病。
許多速溶茶里的氟化物含量超標(biāo),過量183的氟化物會(huì)使人體骨骼密度過高、骨質(zhì)變脆,從而導(dǎo)致疼痛、韌帶鈣化、骨質(zhì)增生、脊椎黏合、關(guān)節(jié)行動(dòng)不便等癥狀,所以過量飲用會(huì)引發(fā)骨骼疼痛。因此日常不要大量飲用速溶茶和磚茶為佳。如果出現(xiàn)骨骼疼痛,要馬上停
通過了解我們知道速溶茶其實(shí)最大的一個(gè)特點(diǎn)就是飲用方便,而且里面含有更多人體所需要的微量元素,可以保證我們身體健康和的需求。但是在選擇的時(shí)候我們是需要注意,因?yàn)楹芏嗟乃偃懿梁械姆锲鋵?shí)是會(huì)影響我們的健康的。
奶茶喝多了不好
風(fēng)靡一時(shí)的所謂奶茶飲品,和草原居民所喝的傳統(tǒng)奶茶相比,有極大的區(qū)別。前者多用植脂末、香精、色素和糖兌制。植脂末的主要成分是氫化植物油、乳化劑和酪蛋白酸鈉,并不是奶粉。而媒體披露的那些奶茶則是用更差的原料制成的。” 那么,珍珠奶茶中的“奶”和真正的奶比起來,在營(yíng)養(yǎng)上有什么區(qū)別呢?專家表示:它缺少鈣、B族維生素和維生素A、D,而且蛋白質(zhì)含量很低。“牛奶中的有用養(yǎng)分,它基本都沒有。相反,它含有大量的糖、飽和脂肪和反式脂肪酸。反式脂肪酸會(huì)提高患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn),對(duì)中老年人來說,更不利于糖代謝和脂代謝。” 珍珠奶茶中的香精和色素對(duì)人體又有什么影響呢?“如果奶茶中的香精和色素是按照國(guó)家食品添加劑標(biāo)準(zhǔn)添加的,而你也喝得不多,基本不會(huì)有什么危害。但如果添加得太多,或者你又大量飲用的話,就不太好了,尤其是幼兒。過量飲用奶茶對(duì)孩子智力發(fā)育和行為健康,都可能有不良影響?! ∥覀?cè)撊绾畏直嬲渲槟滩柚械?ldquo;奶”和真正的奶呢?專家表示,奶茶的“奶”別看營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高,但口感比牛奶和奶粉沖劑都好,又香又滑,沒有那種很膩的感覺。“這可以說是現(xiàn)代油脂工業(yè)的一大成果,也是奶茶吸引人的原因之一。” 看來,奶茶,尤其是對(duì)孩子來說,還是盡量少喝為妙。如果實(shí)在想喝,也應(yīng)該選擇衛(wèi)生條件較好的正規(guī)飯店和商店,而且最好不要“一杯接一杯”。
自制奶茶的方法
暖姜奶茶
做法:
1、將茶葉與磨碎的生姜放入鍋中,以清水浸泡。茶葉泡開了之后,加入與清水同量的牛奶并加溫。
2、倒入茶壺之后,注入預(yù)先溫?zé)岬牟璞?,并切寬約1~2mm的生姜片裝飾茶杯,便完成了。
玫瑰奶茶
玫瑰果是野玫瑰的果實(shí)。它的維他命C的含量是柳橙的20倍,檸檬的60倍。這道玫瑰果奶茶具有提高肝臟功能的效果。適口的酸味加上蜂蜜的甜味,非常好喝。
做法:用玫瑰果茶包泡茶;在鍋中放入200CC牛奶溫?zé)?,將茶倒入再加熱。在奶茶快沸騰前熄火,可按個(gè)人喜好酌量加入蜂蜜。
香蕉奶茶
做法:將香蕉切片,寬約4mm,并把統(tǒng)一巧克力奶茶及一人份二、三片的香蕉切片放進(jìn)鍋中沖泡,注意:沸騰過度容易使味道盡失??梢老埠寐约有┥疤?,然后淋上奶油、放入裝飾用的香蕉。為了不使裝飾用的香蕉馬上沉入紅茶中,其訣竅就是將香蕉切成薄片使之浮起來。