5個月的寶寶可以喝什么果汁
在寶寶5個月時候,很多爸爸媽媽就已經(jīng)開始給寶寶準(zhǔn)備添加輔食了,這時候?qū)殞毧梢院仁裁垂?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理5個月的寶寶可以喝的果汁的資料,希望大家喜歡!
5個月的寶寶可以喝的果汁
蘋果汁 橙汁 梨汁都可以喝了 但是要給寶寶兌水稀釋一下果汁不能直接喝
給寶寶喝果汁的原則
1、不要在夜里喝果汁
為了喂養(yǎng)的方便,一些辣媽有在晚上給寶寶喂果汁的習(xí)慣。但請不要讓寶寶躺下睡覺時嘴里還銜著果汁瓶。
入睡時,唾液的分泌和天然清潔功能都下降了,果汁整夜地浸泡牙齒,極易腐蝕牙齒,導(dǎo)致蛀牙,這被稱做“果汁瓶綜合征”。如果寶寶喜歡吮著果汁瓶睡覺,那就等孩子睡著后把瓶子拿走,并在第二天早上給他刷牙。
到了晚上給寶寶喝加了更多水的果汁,越加越多,直到最后寶寶習(xí)慣了全是水的“果汁”,這個計謀我們叫做“逐漸淡化”。
2、不要在喝果汁時喝牛奶
當(dāng)寶寶開始添加輔食并接觸果汁后,有的家長給寶寶喂完牛奶后習(xí)慣性地給孩子喝點(diǎn)果汁,認(rèn)為這樣做能減少排便困難并增加營養(yǎng)。其實(shí),這樣做對小兒營養(yǎng)的攝入是有害的。
因為酸性飲料(果汁)容易把牛奶中蛋白質(zhì)變成凝塊狀,極不利于牛奶的消化和吸收。果汁的飲用要注意與牛奶間隔一段時間,一般應(yīng)在喝完牛奶后1小時為宜。
3、果汁不能當(dāng)水喝
攝入過多果汁等含鈉低的飲料,不僅可引起低鈉血癥和腦水腫,也是兩歲以下嬰兒營養(yǎng)不良和無熱驚厥的主要原因之一。
適當(dāng)喝些果汁固然對寶寶身體健康有好處,但絕不能讓它影響甚至代替一日三餐的正常飲食飲水。進(jìn)餐前,父母不應(yīng)讓孩子飲果汁,否則會影響食欲,尤其是在夏天,一般每天以不超過300毫升的果汁攝入量為宜。
寶寶果汁的做法
1:鮮檸檬汁
材料:檸檬、清水、白糖
做法:
1)檸檬洗凈,在沸水中浸漬15分鐘后,切成薄片;
2)檸檬薄片放入經(jīng)煮沸消毒過的玻璃瓶內(nèi),放一層檸檬片,鋪一層白糖;放置一個星期即可食用。
寶寶果汁的做法2:西瓜汁
材料:西瓜肉100克、白糖5克、紗布適量
做法:
1)西瓜肉放碗里搗爛,用消毒紗布過濾取其汁;
2)汁內(nèi)放進(jìn)適量白糖即成。
的,希望大家喜歡!