菊花茶的作用和功效
菊花茶的作用和功效
菊花茶是用菊花為原料制成的花草茶,菊花味甘苦,性微寒,有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的菊花茶的作用和功效,希望能幫到你。
菊花茶的作用和功效
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也研究證實(shí),菊花的具有降血壓、消除癌細(xì)胞、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和抑菌的功用,長(zhǎng)期飲用能增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇,適合中老年人和預(yù)防流行性結(jié)膜炎時(shí)飲用。對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀也有較好的療效。同時(shí),菊花茶能夠提神醒腦,也具有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效。
一杯菊花茶,能解毒、清火、明目、抗輻射,養(yǎng)生效果非常的多。而且菊花茶味道清新淡雅,也是不少不喜歡白開(kāi)水和茶葉的人的首選。但是,買菊花的時(shí)候,你會(huì)發(fā)現(xiàn)菊花有很多的種類,這些不同的菊花茶有區(qū)別嗎?我們?cè)撊绾芜x擇適合自己的菊花呢?
《本草綱目》中有“菊之品九百種”的記載,按產(chǎn)地和加工方法不同,分為杭菊、毫菊、貢菊、滁菊、祁菊、懷菊、濟(jì)菊、黃菊八大主流品種,其中以杭菊、亳菊、滁菊、懷菊最為有名,有“四大名菊”之稱,這幾種菊花各有所長(zhǎng),各自功效不一樣,下面,小編就給大家一一介紹一下這四種菊花的不同之處。
貢 菊
貢菊又稱黃山貢菊、徽州貢菊,徽菊。
貢菊花朵雪白,蒂呈綠色。沖泡時(shí)間長(zhǎng)了,茶色也會(huì)變成綠色。貢菊有清肝明目、養(yǎng)肝養(yǎng)眼的作用。貢菊泡茶再加一些枸杞,是電腦族的護(hù)眼良方。
功用作用:疏散風(fēng)熱,平肝明目,清熱解毒,降壓。
功效:
1.對(duì)風(fēng)熱感冒、目赤、腫痛、高血壓有一定療效。
2.對(duì)眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。
3.具有抗衰老成分和促進(jìn)膽固醇的分解和排泄的成分。還可以達(dá)到利氣血、潤(rùn)肌膚、清頭目及養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的功效。
杭 菊
原產(chǎn)中國(guó)桐鄉(xiāng)
杭菊外形:朵大瓣寬,白色或黃白色,中心黃色,氣清香、味甘微苦。品種有白菊花、黃菊花。杭白菊,其色香味不亞于龍井茶。經(jīng)常飲用,能增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力,抑制毛細(xì)血管的通性,起到抗炎強(qiáng)身的作用。
杭黃菊則善于疏風(fēng)清熱,常用于治療風(fēng)熱感冒、頭痛目赤、咽喉疼痛等。
功用作用:疏散風(fēng)熱,平肝明目,清熱解毒。
功效:
1.對(duì)中樞神經(jīng)有鎮(zhèn)靜作用
2.有解熱作用
3.增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈作用
4.有抑菌作用
滁 菊
是菊花中花瓣最為緊密的一種。呈扁球形或長(zhǎng)扁圓形。白色或灰白色,中心略見(jiàn)黃色。質(zhì)較重,香氣濃。滁菊偏于平肝陽(yáng),常用于治療肝陽(yáng)上亢所致的頭暈,高血壓屬肝陽(yáng)上亢者可將滁菊、決明子代茶飲。也可使用滁菊做成的藥枕。
功用作用:疏風(fēng)散熱,明目平肝解毒。
功效:
1.平肝陽(yáng),降血壓。常用于治療肝陽(yáng)上亢所致的頭暈?zāi)垦!⑸窠?jīng)性頭痛等癥,高血壓中醫(yī)辨證屬肝陽(yáng)上亢者可將滁菊、決明子代茶飲。
2.降火,散風(fēng)熱。滁菊疏散風(fēng)熱的效果極佳,出現(xiàn)嗓子發(fā)干、頭發(fā)昏等“熱傷風(fēng)”癥狀時(shí),喝一些滁菊就能緩解。
3.保養(yǎng)眼睛,幫助視力恢復(fù)。
4.安神解郁,助睡眠。
5.滁菊可清熱解毒、舒筋活血、護(hù)肝明目,增強(qiáng)人體免疫功能。對(duì)高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化療效顯著。近年研究發(fā)現(xiàn)滁菊對(duì)SRAS病毒、癌癥(尤其是肝癌)等有良好的預(yù)防作用,對(duì)糖尿病有明顯的治療作用。
亳 菊
主產(chǎn)于安徽亳州?;ǘ漭^松,容易散瓣香氣淡,具干草樣氣味。
作用功用:亳菊以疏風(fēng)散熱、解暑明目見(jiàn)長(zhǎng)。多為春、夏兩季用藥,歷年來(lái)為中醫(yī)首選的菊花品種。
功效:疏風(fēng)散熱、解暑明目。
1.亳菊沏茶尤其適合上班族多喝,因?yàn)橘窬諏?duì)防干眼很有效。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤(rùn)腸等作用。
2.如果不慎得了風(fēng)熱感冒,不妨取亳菊與冰糖代茶飲。夏季還可將亳菊與大米一起煮成粥,可預(yù)防中暑。
飲用注意
1、隨泡隨飲,不要隔夜。菊花茶中富含黃酮類物質(zhì),具有很好的抗氧化性能,能幫助人體清除體內(nèi)自由基,有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。但黃酮類物質(zhì)十分不穩(wěn)定,很容易被氧化,使茶水失去本來(lái)的黃色色澤,變成綠色,其保健作用也會(huì)有所下降。
2、適量放冰糖。體熱的人別加冰糖,對(duì)體寒體虛的人來(lái)說(shuō),菊花茶中加些冰糖,能稍微減弱一下寒性,更加適合他們的體質(zhì)。而對(duì)于體熱體壯的人,加冰糖就會(huì)減弱菊花茶清熱的功效,建議可以用果干代替冰糖。
3、學(xué)會(huì)科學(xué)搭配。菊花對(duì)肝腎有滋養(yǎng)作用,配上滋補(bǔ)肝腎的枸杞,作用可得到加強(qiáng)。菊花配上桑葉,可緩解風(fēng)熱感冒初期的發(fā)熱、頭痛等癥狀。