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毛豆的家常做法有哪些

時(shí)間: 錦暉1117 分享

毛豆的家常做法有哪些

  這個(gè)季節(jié)好像每天都能在街市上看見大串大串的,等待被買走的毛豆。夏天最適合喝啤酒,毛豆最適合作為下酒菜出現(xiàn)。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的毛豆的家常做法,希望能幫到你。

  毛豆的家常做法

  煮毛豆的做法

  健康功效:

  毛豆:健脾、益氣、清熱解毒

  花椒:溫中、止瀉、止痛

  食材用料:

  毛豆500g

  鹽2勺

  大料適量

  花椒適量

  小茴香適量

  辣椒適量

  姜適量

  菜譜做法:

  1.毛豆清洗干凈,摘去兩端梗

  2.水鍋放入大料、花椒、小茴香、辣椒、姜片。

  3.煮出香味

  4.放入毛豆,鍋開后變小火,敞蓋煮10分鐘左右(根據(jù)量的多少),撇去浮沫加鹽,關(guān)火后不要撈出,浸泡入味。

  菜譜小貼士:

  一直開著蓋煮,但要根據(jù)量的多少煮熟哦!

  茶香毛豆的做法

  健康功效:

  毛豆:健脾、益氣、清熱解毒

  綠茶:清熱、輔助降血脂、輔助降血壓

  食材用料:

  毛豆一斤

  綠茶1大匙

  鹽1大匙

  八角1一1.5個(gè)

  花椒十幾粒

  香葉2片

  干辣椒兩三個(gè)

  生姜兩大片

  菜譜做法:

  1.準(zhǔn)備調(diào)料。

  2.把毛豆用剪刀煎去兩端,尖的一頭剪0.5厘米,圓的一頭剪掉一點(diǎn)點(diǎn),能方便入味即可。

  3.把毛豆下水洗一下,倒掉水后,放入適量的鹽。

  4.用手開始搓毛豆,這樣可去掉表面過多的毛,跟洗桃子一樣的道理。

  5.然后放清水里清洗干凈。

  6.鍋中放入大概能剛剛漫過毛豆的水量,水不要太多,然后放入除鹽之外的所有調(diào)料。

  7.然后把調(diào)料燒開。

  8.接著放入鹽和處理好的毛豆。

  9.毛豆燒開后再煮四五分鐘,用中火煮,火太大毛豆容易散開。

  10.接著關(guān)火蓋上鍋蓋,燜至冷卻到常溫。

  11.然后連湯帶水裝入容器,放入冰箱冷藏入味,冷藏時(shí)間根據(jù)自己需求調(diào)整,當(dāng)然浸泡的時(shí)間越長越入味。

  12.吃的時(shí)候拿出來擺盤,味道極佳。

  菜譜小貼士:

  煮毛豆水不要放太多,水多調(diào)味料的味道就淡,如果不想進(jìn)冰箱浸泡,想燜好后馬上吃,可延長煮毛豆的時(shí)間,以及多加點(diǎn)鹽入味。

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