毛豆的家常做法有哪些
毛豆的家常做法有哪些
這個(gè)季節(jié)好像每天都能在街市上看見大串大串的,等待被買走的毛豆。夏天最適合喝啤酒,毛豆最適合作為下酒菜出現(xiàn)。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的毛豆的家常做法,希望能幫到你。
毛豆的家常做法
煮毛豆的做法
健康功效:
毛豆:健脾、益氣、清熱解毒
花椒:溫中、止瀉、止痛
食材用料:
毛豆500g
鹽2勺
大料適量
花椒適量
小茴香適量
辣椒適量
姜適量
菜譜做法:
1.毛豆清洗干凈,摘去兩端梗
2.水鍋放入大料、花椒、小茴香、辣椒、姜片。
3.煮出香味
4.放入毛豆,鍋開后變小火,敞蓋煮10分鐘左右(根據(jù)量的多少),撇去浮沫加鹽,關(guān)火后不要撈出,浸泡入味。
菜譜小貼士:
一直開著蓋煮,但要根據(jù)量的多少煮熟哦!
茶香毛豆的做法
健康功效:
毛豆:健脾、益氣、清熱解毒
綠茶:清熱、輔助降血脂、輔助降血壓
食材用料:
毛豆一斤
綠茶1大匙
鹽1大匙
八角1一1.5個(gè)
花椒十幾粒
香葉2片
干辣椒兩三個(gè)
生姜兩大片
菜譜做法:
1.準(zhǔn)備調(diào)料。
2.把毛豆用剪刀煎去兩端,尖的一頭剪0.5厘米,圓的一頭剪掉一點(diǎn)點(diǎn),能方便入味即可。
3.把毛豆下水洗一下,倒掉水后,放入適量的鹽。
4.用手開始搓毛豆,這樣可去掉表面過多的毛,跟洗桃子一樣的道理。
5.然后放清水里清洗干凈。
6.鍋中放入大概能剛剛漫過毛豆的水量,水不要太多,然后放入除鹽之外的所有調(diào)料。
7.然后把調(diào)料燒開。
8.接著放入鹽和處理好的毛豆。
9.毛豆燒開后再煮四五分鐘,用中火煮,火太大毛豆容易散開。
10.接著關(guān)火蓋上鍋蓋,燜至冷卻到常溫。
11.然后連湯帶水裝入容器,放入冰箱冷藏入味,冷藏時(shí)間根據(jù)自己需求調(diào)整,當(dāng)然浸泡的時(shí)間越長越入味。
12.吃的時(shí)候拿出來擺盤,味道極佳。
菜譜小貼士:
煮毛豆水不要放太多,水多調(diào)味料的味道就淡,如果不想進(jìn)冰箱浸泡,想燜好后馬上吃,可延長煮毛豆的時(shí)間,以及多加點(diǎn)鹽入味。