可樂和雪碧都是碳酸飲料，也是人們平時經(jīng)常喝的飲品，它們哪個的危害更大呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理雪碧和可樂哪個危害更大的資料，希望大家喜歡!

　　可樂危害更大

　　可樂和雪碧都是碳酸飲料，只不過雪碧是在可樂的基礎(chǔ)上發(fā)展出來的新飲品，去掉了可樂中的很多有害物質(zhì)，比如咖啡因、磷酸、焦糖等，因此，其對人體的損害小很多。

　　雪碧和可樂喝哪種副作用小

　　可樂和雪碧中都含有較高碳酸成分，在飲用之后都會對胃腸有所刺激，而雪碧中的副作用成分含量相對于可樂會少一些，因此，相對來說，喝雪碧副作用會小一些，不過對于胃腸有潰瘍的人無論哪一種汽水，副作用都極其嚴重，不適合飲用。

　　喝雪碧的危害

　　刺激呼吸，引發(fā)頭痛、頭昏

　　雪碧中含有大量的二氧化碳，這種食品添加劑或多或少都會對人體產(chǎn)生一定的危害。二氧化碳最主要的危害是刺激人的呼吸中樞，過多、一次性地過量攝入將會導(dǎo)致無意識地呼吸次數(shù)增加、呼吸急促，并可能引起頭痛、頭昏、無力、神志不清等癥狀。

　　影響骨質(zhì)發(fā)育和引起骨質(zhì)疏松

　　雪碧中含有大量的磷酸，是一種常見的無機酸，不易揮發(fā)、不易分解，主要用于制藥、食品、肥料等工業(yè)。它的攝入，會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調(diào)，尤其影響正在生長發(fā)育階段的青少年的骨質(zhì)發(fā)育，對一般人而言，過多攝入也可能引發(fā)骨質(zhì)疏松等病癥。

　　有損牙齒健康

　　雪碧能吸引人們飲用的重要原因之一，是它作為碳酸飲料的香甜，這種濃濃的甜味來自于甜味劑，也就是飲料含糖量過多。大量糖分的攝入，會嚴重影響孩子們的牙齒發(fā)育，增加牙齒的腐損率，導(dǎo)致牙齒的壞死和脫落，同時也大大增加了齲齒患病率的發(fā)生。

　　影響消化，導(dǎo)致肥胖

　　因為雪碧中含糖量過高，人體大量攝入后，就會產(chǎn)生大量的熱量，長期飲用會引起肥胖。同時，雪碧中的二氧化碳被人體吸收后，會對腸胃造成不好的影響，尤其是損害消化功能，因為大量的二氧化碳對人體內(nèi)的有益菌也會產(chǎn)生抑制作用，消化系統(tǒng)因此受到破壞，喝的過多的話，釋放出的二氧化碳很容易引起膨脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂。

　　易引發(fā)糖尿病，損害腸胃道功能

　　雪碧中除含有大量的二氧化碳和磷酸之外，還含有檸檬酸和檸檬酸鈉等酸性腐蝕劑，檸檬酸和檸檬酸鈉是影響著食品、飲料的口感，即讓人感覺“酸酸甜甜”的口感，長期攝入，會增加患糖尿病的風(fēng)險，而且對那些有胃潰瘍、胃酸過多病癥的患者，長期攝入會加重病情，嚴重損害胃腸道功能，有的還會產(chǎn)生夜間胃痛的癥狀。

　　致癌

　　雪碧中還含有一種叫做苯甲酸鈉的食品添加劑，也是一種酸性的防腐劑。用量過多，會對人體的肝臟產(chǎn)生危害，影響肝功能。同時，苯甲酸鈉易與維生素C產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，生成苯，而苯又是一種致癌物質(zhì)，因此我們飲用過多的雪碧后，極易與我們體內(nèi)的維生素C產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，容易致癌。