啤酒的功效

　　我們總是說(shuō)喝啤酒的壞處多，其實(shí)喝啤酒也是有好處的，下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理啤酒的功效的資料，希望大家喜歡!

　　啤酒的功效

　　1、保護(hù)血管

　　適量喝啤酒的高血壓男性患者，其致死性和非致死性心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)都有所減低。適度喝啤酒也有助于防止血栓形成，預(yù)防缺血性腦中風(fēng)。

　　2、降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)

　　研究顯示，糖尿病人中度飲酒也能減少最大的殺手——冠心病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。研究還表明，飲酒會(huì)增加胰島素敏感性或消炎作用。

　　3、維護(hù)心臟健康

　　大量的研究表明，適度飲酒，包括啤酒，可降低患心臟病的危險(xiǎn)。在那些生活方式健康的男性中，適度飲酒者比禁酒者的心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)，降低了40%-60%。

　　4、使骨骼強(qiáng)壯

　　研究表明，啤酒在預(yù)防骨質(zhì)流失與重建男性骨量上面可以發(fā)揮作用，但對(duì)于年輕婦女、更年期過(guò)后的婦女卻沒(méi)有發(fā)現(xiàn)益處。據(jù)稱(chēng)，可能是飲料中硅含量較高。但過(guò)量飲酒，可導(dǎo)致骨折的幾率大大增加。

　　5、保持活力

　　在適度飲酒與總死亡率間有一種相反的聯(lián)系，每天喝1-2杯酒的人，死亡風(fēng)險(xiǎn)似乎最低，這可能是由于啤酒起到了起到預(yù)防冠心病和中風(fēng)的作用。提高認(rèn)知能力啤酒對(duì)大腦有益嗎?答案是肯定的。某雜志上的報(bào)告表明，適量飲酒可能讓婦女獲得更好的認(rèn)知能力。無(wú)獨(dú)有偶，某雜志上的研究說(shuō)，65歲以上的老年人每周飲用1-6杯含酒精的飲料，和禁酒、酗酒相比，患老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)較低。

　　喝啤酒的禁忌

　　1、劇烈運(yùn)動(dòng)后忌喝啤酒

　　有些人喜歡去健身房或球場(chǎng)去揮灑汗水，進(jìn)行一番劇烈運(yùn)動(dòng)之后，口渴難忍，便會(huì)常常痛飲一番啤酒，好不愜意。但其實(shí)，經(jīng)常這樣有導(dǎo)致痛風(fēng)的可能?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，人在劇烈運(yùn)動(dòng)之后，飲用啤酒會(huì)使血中尿酸濃度升高，在尿酸排泄發(fā)生故障時(shí)，便會(huì)在人體關(guān)節(jié)處沉淀，體內(nèi)尿素過(guò)多，就會(huì)引起關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)等疾病的發(fā)作。

　　2、啤酒忌與白酒混飲

　　酒桌上，推杯換盞，觥籌交錯(cuò)，很多人喝啤酒往往覺(jué)得不夠盡興，便會(huì)將啤酒白酒混飲，將酒桌上的氣氛推向高潮。但其實(shí)啤酒是一種低酒精飲料，含有二氧化碳和大量水分，如與白酒混飲，只會(huì)加重酒精在全身的滲透，對(duì)肝、胃、腸和腎等器官產(chǎn)生強(qiáng)烈刺激，并影響消化酶的產(chǎn)生，使胃酸分泌減少，導(dǎo)致胃痙攣、急性胃腸炎等病癥，使人更加容易醉。

　　3、喝啤酒忌配菜不當(dāng)

　　有些人喝啤酒喜歡吃魚(yú)、肉，這不僅影響消化，而且還會(huì)減少泡沫，損失啤酒的營(yíng)養(yǎng)。喝啤酒不宜采用葷腥油膩和酸甜苦辣的食品，以富含蛋白質(zhì)的油炸食品及其他組織松脆的食品最為適宜。

　　4、飯前忌喝冰鎮(zhèn)啤酒

　　很多人在飯前會(huì)過(guò)量喝冰鎮(zhèn)啤酒，這樣很容易使人體胃腸道溫度驟降，血管迅速收縮，血流量減少，從而造成生理功能失調(diào)。同時(shí)，會(huì)導(dǎo)致消化功能紊亂，容易誘發(fā)腹痛、腹瀉等各種腸道疾病的發(fā)生。

　　5、胖人忌常喝啤酒

　　一罐啤酒(350ml)中約含有143卡路里的熱量，這相當(dāng)于7分滿(mǎn)的一碗米飯，但是卡路里的2/3來(lái)自于酒精，酒精成為了能量來(lái)源。也就是說(shuō)，啤酒中并不含有使人體發(fā)胖的高脂肪，但是啤酒具有促進(jìn)人體內(nèi)胃液分泌作用，能夠增加食欲，所以通常喝酒時(shí)，大多數(shù)人會(huì)吃很多含有高熱量的菜肴，這樣就增加了脂肪等的吸收，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積，身體發(fā)胖，出現(xiàn)“啤酒肚”，而胖人多喝常喝，必使身體更胖。

　　啤酒和美食的搭配

　　1、奶酪、三明治和披薩

　　奶酪和葡萄酒是公認(rèn)的絕配。除了葡萄酒之外，啤酒其實(shí)也很適合搭配奶酪。啤酒中的碳酸可以化解奶酪的油脂，那些帶有奶酪的三明治和披薩都可以搭配啤酒。

　　推薦搭配啤酒：所有啤酒。不過(guò)對(duì)于味道比較濃郁的奶酪如山羊乳奶酪和藍(lán)奶酪，最好選一款深色淡啤或者麥啤。

　　2、雞肉、海鮮和意大利面

　　雞肉、海鮮和意大利面的味道都不是很濃郁，因此它們適合搭配風(fēng)味偏淡的啤酒，以避免啤酒的風(fēng)味把食物的味道覆蓋住。適合搭配雞肉和魚(yú)肉的啤酒有德國(guó)淡啤和比利時(shí)四季麥啤。如果雞肉和魚(yú)肉中加入了奶油或者醬料，那就要選一款風(fēng)味稍微濃郁一點(diǎn)的啤酒。意大利面適合搭配的啤酒比較多樣一些，包括金色麥啤以及德國(guó)和美國(guó)的小麥啤酒。

　　推薦搭配啤酒：比利時(shí)金色麥啤、德國(guó)小麥啤酒和美國(guó)小麥啤酒。

　　3、炸薯?xiàng)l和其他油炸食品

　　比利時(shí)的炸薯?xiàng)l堪稱(chēng)世界之最，而且比利時(shí)的人均炸薯?xiàng)l消費(fèi)量名列世界第一。比利時(shí)的炸薯?xiàng)l和它的啤酒是天然的絕配。一般來(lái)說(shuō)，炸薯?xiàng)l的味道并不是特別濃郁，適合搭配風(fēng)味偏淡而且口感清新自然的啤酒，這樣的啤酒可以讓口腔保持清爽，而且不會(huì)把炸薯?xiàng)l的甘美味道沖刷掉。

　　推薦搭配啤酒：德國(guó)低度淡啤、德國(guó)三月假日啤酒、德國(guó)十月啤酒、比利時(shí)金色麥啤以及比利時(shí)淡味啤酒。

　　4、漢堡、牛排和烤肉

　　牛排和赤霞珠葡萄酒(Cabernet Sauvignon)是非常經(jīng)典的搭配。不過(guò)，一些顏色較深、風(fēng)味較濃的啤酒如棕色麥啤和黑啤也十分適合搭配牛排。對(duì)于像漢堡、牛排和烤肉這樣味道濃重的肉類(lèi)菜肴，關(guān)鍵在于尋找一款味道跟它同樣濃郁的啤酒。

　　推薦搭配啤酒：比利時(shí)淡啤、棕色或琥珀色麥啤以及黑啤等。

　　5、辛辣菜肴

　　布法羅辣雞翅、泰國(guó)菜、四川菜和墨西哥菜都適合搭配低度淡啤。啤酒花可以減輕食物的辣味，所以啤酒花含量高的啤酒都適合搭配辛辣菜肴。

　　推薦搭配啤酒：低度淡啤和印度麥啤等。

　　6、甜點(diǎn)

　　黑啤帶有巧克力的香氣，因此它非常適合搭配巧克力松餅和其他味道濃郁的甜點(diǎn)。水果味濃郁的低度啤酒也非常適合搭配各式甜點(diǎn)。

　　推薦搭配啤酒：水果味濃郁的低度甜啤酒、黑啤和印度麥啤。