為什么有些人喝黃酒傷胃

　　很多人都有胃疼的病，主要是飲食問題，那么喝黃酒胃疼是怎么h回事呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理喝黃酒胃疼的原因的資料，希望大家喜歡!

　　喝黃酒胃疼的原因

　　黃酒要少量的喝,比如在做菜的時(shí)候現(xiàn)在一般都稍微放點(diǎn)黃酒,對你來說這就是少量,既然你對喝黃酒不是比較適應(yīng),那么就不要喝.以免讓你的腸胃感覺不舒服.其實(shí)黃酒中含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸是重要的營養(yǎng)物質(zhì)，黃酒含21種氨基酸，其中8種人體必需氨基酸種類齊全.黃酒有豐富的營養(yǎng)，對人們有較好的保健作用，又有烹飪價(jià)值和藥用價(jià)值，但在飲用黃酒時(shí)也要注意不要酗酒、暴飲，不要空腹飲酒，不要與碳酸類飲料同喝(如可樂、雪碧)，否則會(huì)促進(jìn)乙醇的吸收。適量常飲，保健益壽。

　　喝黃酒的注意事項(xiàng)

　　不能空腹喝

　　黃酒的度數(shù)雖然比較低，但還是有一定刺激性的，所以，空腹時(shí)最好不要喝黃酒，以免對胃黏膜造成一定的刺激。

　　不能混飲

　　大部分酒的度數(shù)都是比較高的，如果黃酒和其它酒混雜在一起喝的話，會(huì)提高酒的度數(shù)，這樣會(huì)刺激胃粘膜，導(dǎo)致胃部出現(xiàn)不適癥狀。

　　不宜過量飲用

　　小酌怡情，大酌傷身，這是亙古不變的道理。適量的喝一些黃酒，可以一起的一定的養(yǎng)生保健作用，而喝多了就變成傷身了。所以，想要養(yǎng)胃的話，一定要控制好黃酒的量。

　　溫?zé)嵩俸?/p>

　　建議大家在喝黃酒的時(shí)候，將黃酒加熱，可以放在熱水中燙熱，也可以放在微波爐中加熱。這樣的話，黃酒的功效會(huì)更好一些，對人體的刺激性也較小。

　　胃疼怎么緩解

　　揉內(nèi)關(guān)：內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個(gè)手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。

　　點(diǎn)按足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴，平時(shí)36次，痛時(shí)可揉200次左右，手法可略重。

　　揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時(shí)針36圈，逆時(shí)針36圈;此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。

　　定時(shí)定量：即每日三餐定時(shí)，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓還是不餓.都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食.避免過饑或過飽，使胃堅(jiān)持有規(guī)律的活動(dòng)。每餐還應(yīng)堅(jiān)持食量適度。

　　溫度合適：飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。否則，過燙過冷的食物進(jìn)入胃部之后，都會(huì)刺激胃黏膜，久而久之.易引發(fā)胃病。

　　細(xì)嚼慢咽：對食物充分咀嚼，使食物盡可能變“細(xì)”，以減輕胃的工作負(fù)擔(dān)。咀嚼的次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有維護(hù)作用。

　　飲水擇時(shí)：最佳的飲水時(shí)間是早晨起床空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前一小時(shí)。餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液，湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。

　　適當(dāng)補(bǔ)充維生素C：維生素C對胃有維護(hù)作用。胃液中堅(jiān)持正常的維生素C量，可有效發(fā)揮胃的功效，維護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗癌力。